莫把性技巧看得太重要

在越來越講究性生活滿意度的今天，許多網站、各類印刷品對性技巧的宣傳文章越來越多，甚至通過一些實例或個體感受來說明其帶來的好處。的確，性技巧在性生活中是非常重要的，但是，若過分重視性技巧也會帶來不適或傷害。

性技巧指的是在充分了解男女生理結構的基礎上，掌握怎樣順利進行性生活，以及怎樣增強性愛快感的技巧，主要包括愛撫、擁抱、體位等多項內容。

有益的前提

夫妻間適當使用性技巧會產生有益的作用。但前提是，雙方都必須真正對此有需求，否則，技巧過多的性生活不僅會侵犯對方的人格尊嚴，還會造成雙方的心理傷害。其次，夫妻感情必須相當好，雙方性知識和性態度的水平接近，否則會產生不良作用。第三，性技巧必須科學、安全。

過分追求之弊

過分追求性技巧，可能讓男人產生“無論什么時候，只要按照技巧來，就能令對方興奮”的錯覺。如果一旦女性因為情緒、體力等原因沒有積極配合，他們就會有比較強烈的挫敗感。而且，當“性愛表現”取代了“感情的分享”時，尋求刺激的壓力會破壞兩人親密關系。

例如，有的男性為了在性生活過程中使女方多次達到性高潮，就在性生活時強忍不射精，這會導致疾病，歸納起來，大致有以下幾個方面：

一是易患陽痿，在性生活過程中，性中樞神經活動處于興奮狀態，性器官也處于充血狀態。如果在性高潮時欲射精而又強忍不射，就會因過分充血而加重性神經系統和性器官的負擔，久而久之，則可誘發陽痿。

二是易患前列腺炎，一般說來，在正常性生活后，性器官就逐漸疲軟，10~20分鐘后，陰莖內的血流狀態就恢復正常。如果中斷射精，性器官內的血流復原速度就會減慢，導致性器官處于充血狀態，前列腺也處于長時間的充血，容易發生無菌性前列腺炎，發生欲尿不能尿、排尿點滴不暢、尿道疼痛不適等癥狀。

三是不再射精，性生活時射精是正常生理現象，如果強忍不射精，久而久之，就會影響射精功能，從而發生射精時間延遲，射精不爽，甚至發生不射精。

再如，在性生活過程中，由于受外界的壓力刺激和性欲亢進時的充血，生殖器官以及盆腔組織器官會出現不同程度的收縮、痙攣，從而發生腹痛。性生活急躁粗暴，在房事過程中，男子過于急躁粗暴和擠壓，導致女性腹部壓力增高，腹腔內的腸管運動受到刺激，引起腸管逆行蠕動，可發生腹部疼痛。

一定要記住，在實際的性行為要素中，心情是最重要的。當人在勞累、煩躁或心情不好時，能調動性愛情緒的神經區域敏感性會大大降低，所以，有時候高超的技巧也不如一份好心情效果好。