坐公共汽車時,常常看見有些孩子又哭又鬧,有的還嘔吐。爸爸媽媽們不明就里,以為孩子不習慣坐車。讓孩子往窗外看,但效果往往適得其反。
其實,孩子和大人一樣,也會暈車,醫學上稱為“暈動癥”。暈車與耳朵中司管平衡功能的前庭器官興奮性高有很大關系。一般來說,小孩的癥狀比大人重,也更為普遍。小孩在4歲以前,前庭功能正處在發育階段,4歲后才不斷完善,直到 16歲時才完全發育成熟,隨著前庭功能的逐步完善,孩子暈車的癥狀會越來越輕,甚至消失。
孩子暈車時有一些很明顯的癥狀,如在車上手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、流汗、吐奶、面色蒼白、害怕、緊緊拉住家長、嘔吐等,下車后又有好轉。
緩解暈車的5個方法
給車廂透透氣
暈車的孩子對汽油味、煙味、新車異味特別敏感,車子的顛簸晃動足以讓孩子心里不舒服了,如果再有一些異味的加壓,絕對會加劇孩子的癥狀。所以,無論是炎炎烈日還是數九寒冬,有暈車的孩子在車里,應將車窗打開,讓吹進車里的風沖淡引擎散發出的汽油味,以便孩子能呼吸到比較新鮮的空氣。不過,要是趕上塞車,上百輛車競相排放廢氣,媽媽最好還是先把窗子關上,因為此時外面的空氣比車里的空氣更糟。當然吸煙的爸爸應該不要在車上吸煙。
風大的時候,可將窗子開一條小縫,并給孩子穿上有帽子的衣服或戴上帽子,以防孩子受涼感冒。
按壓內關穴
孩子有暈車癥狀發生,爸爸媽媽可用大拇指按壓內關穴緩解。按的時候要用力,讓孩子有隱隱作痛的感覺,但不要讓孩子承受不了。同時教孩子吐氣,連續按幾次,孩子會好受些。內關穴的位置——從掌面與手腕關節處的橫紋算起,約本人三只手指寬的位置,就是內關穴。
不要把“按”變成“掐”,孩子的皮膚很嫩,稍不留神就會弄破,如果媽媽的指甲過長,也要注意。
巧用鮮姜、風油精
和孩子坐在行駛的車中,媽媽手里拿一塊鮮姜片,隨時放在孩子鼻孔下面讓孩子吸氣,辛辣味吸入鼻中,能起到緩解作用。把姜片貼在孩子肚臍上,用傷濕止痛膏固定好也是個不錯的方法。也可將風油精搽于太陽穴或風池穴,或在肚臍眼上滴兩滴風油精,用傷濕止痛膏敷蓋,效果不錯。
使用風油精時,注意不要讓孩子摸,以防孩子沾了風油精的手再去揉眼睛。
睡覺或閉目養神
上車后讓孩子躺在媽媽懷里睡覺或閉目養神,能減輕孩子暈車的感覺。因為坐在車里,內耳感覺到的動感與視覺所接收的感覺不一致,產生混淆,人就容易暈。如果孩子睡著了或閉上眼睛,不存在視覺與內耳感覺的錯位,暈車的問題就迎刃而解了。
如果孩子睡著了,最好關上車窗,或用圍巾、帽子遮住孩子的頭和前額,防止著涼。
首選車廂前部
讓孩子坐在車廂前座,身體靠在椅背上相對固定,提示他往正前方看,此時視覺與內耳接收的信息一致,孩子不容易暈車。如果孩子有不適反應,可讓他做深呼吸。
小孩子應由爸爸或媽媽抱著坐在前座,3歲以上的孩子獨自坐,必須系好安全帶。
預防暈車策略
讓孩子習慣坐車
暈車的孩子乘車經歷越少,坐車時暈的可能性就越大。如果爸爸媽媽舍得頻繁在車里“摔打”孩子,過不了多久他就能“百煉成鋼”。所以,爸爸媽媽最好能每周帶孩子坐一兩次車,時間從 10分鐘、20分鐘一點點延長,直到孩子連續乘車兩三個小時不暈為止。
孩子訓練過程中遇到不適,最好盡快下車,不使孩子對車產生恐懼心理,否則以后的鍛煉將受到影響。
多做運動
乘車時,除了水平移動還會上下震動,造成身體平衡系統紊亂,人感到不舒服。假如平時多做各種運動,操練身體的平衡系統權作練習,等到上了車,自然會覺得輕松。比較有效的運動包括上下運動、彎腰、反復下蹲站起、折返跑、倒著走路、多帶孩子坐轉椅或讓他自己轉圈,持之以恒都會有明顯的效果。
做這些運動應循序漸進。提醒孩子運動時不要太劇烈,以免造成傷害。