預防孩子暈車攻略

坐公共汽車時，常常看見有些孩子又哭又鬧，有的還嘔吐。爸爸媽媽們不明就里，以為孩子不習慣坐車。讓孩子往窗外看，但效果往往適得其反。

其實，孩子和大人一樣，也會暈車，醫學上稱為“暈動癥”。暈車與耳朵中司管平衡功能的前庭器官興奮性高有很大關系。一般來說，小孩的癥狀比大人重，也更為普遍。小孩在4歲以前，前庭功能正處在發育階段，4歲后才不斷完善，直到 16歲時才完全發育成熟，隨著前庭功能的逐步完善，孩子暈車的癥狀會越來越輕，甚至消失。

孩子暈車時有一些很明顯的癥狀，如在車上手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、流汗、吐奶、面色蒼白、害怕、緊緊拉住家長、嘔吐等，下車后又有好轉。

緩解暈車的5個方法

給車廂透透氣

暈車的孩子對汽油味、煙味、新車異味特別敏感，車子的顛簸晃動足以讓孩子心里不舒服了，如果再有一些異味的加壓，絕對會加劇孩子的癥狀。所以，無論是炎炎烈日還是數九寒冬，有暈車的孩子在車里，應將車窗打開，讓吹進車里的風沖淡引擎散發出的汽油味，以便孩子能呼吸到比較新鮮的空氣。不過，要是趕上塞車，上百輛車競相排放廢氣，媽媽最好還是先把窗子關上，因為此時外面的空氣比車里的空氣更糟。當然吸煙的爸爸應該不要在車上吸煙。

風大的時候，可將窗子開一條小縫，并給孩子穿上有帽子的衣服或戴上帽子，以防孩子受涼感冒。

按壓內關穴

孩子有暈車癥狀發生，爸爸媽媽可用大拇指按壓內關穴緩解。按的時候要用力，讓孩子有隱隱作痛的感覺，但不要讓孩子承受不了。同時教孩子吐氣，連續按幾次，孩子會好受些。內關穴的位置——從掌面與手腕關節處的橫紋算起，約本人三只手指寬的位置，就是內關穴。

不要把“按”變成“掐”，孩子的皮膚很嫩，稍不留神就會弄破，如果媽媽的指甲過長，也要注意。

巧用鮮姜、風油精

和孩子坐在行駛的車中，媽媽手里拿一塊鮮姜片，隨時放在孩子鼻孔下面讓孩子吸氣，辛辣味吸入鼻中，能起到緩解作用。把姜片貼在孩子肚臍上，用傷濕止痛膏固定好也是個不錯的方法。也可將風油精搽于太陽穴或風池穴，或在肚臍眼上滴兩滴風油精，用傷濕止痛膏敷蓋，效果不錯。

使用風油精時，注意不要讓孩子摸，以防孩子沾了風油精的手再去揉眼睛。

睡覺或閉目養神

上車后讓孩子躺在媽媽懷里睡覺或閉目養神，能減輕孩子暈車的感覺。因為坐在車里，內耳感覺到的動感與視覺所接收的感覺不一致，產生混淆，人就容易暈。如果孩子睡著了或閉上眼睛，不存在視覺與內耳感覺的錯位，暈車的問題就迎刃而解了。

如果孩子睡著了，最好關上車窗，或用圍巾、帽子遮住孩子的頭和前額，防止著涼。

首選車廂前部

讓孩子坐在車廂前座，身體靠在椅背上相對固定，提示他往正前方看，此時視覺與內耳接收的信息一致，孩子不容易暈車。如果孩子有不適反應，可讓他做深呼吸。

小孩子應由爸爸或媽媽抱著坐在前座，3歲以上的孩子獨自坐，必須系好安全帶。

預防暈車策略

讓孩子習慣坐車

暈車的孩子乘車經歷越少，坐車時暈的可能性就越大。如果爸爸媽媽舍得頻繁在車里“摔打”孩子，過不了多久他就能“百煉成鋼”。所以，爸爸媽媽最好能每周帶孩子坐一兩次車，時間從 10分鐘、20分鐘一點點延長，直到孩子連續乘車兩三個小時不暈為止。

孩子訓練過程中遇到不適，最好盡快下車，不使孩子對車產生恐懼心理，否則以后的鍛煉將受到影響。

多做運動

乘車時，除了水平移動還會上下震動，造成身體平衡系統紊亂，人感到不舒服。假如平時多做各種運動，操練身體的平衡系統權作練習，等到上了車，自然會覺得輕松。比較有效的運動包括上下運動、彎腰、反復下蹲站起、折返跑、倒著走路、多帶孩子坐轉椅或讓他自己轉圈，持之以恒都會有明顯的效果。

做這些運動應循序漸進。提醒孩子運動時不要太劇烈，以免造成傷害。