你的足療健康嗎?

隨著人們健康意識的逐漸增強。許許多多的保健項目紛紛打出養生治病的名號，其中，足療保健被越來越多的人所接受。茶余飯后坐在那兒被按摩師捏捏腳已經成了很多人會選擇的休閑活動，既消除了疲勞，有時候也能解除一些疾病。但是，足療真的有這么神奇嗎?我們周圍的足療店都存在哪些問題呢?你做的足療是真正健康有用的嗎?這需要我們能夠擦亮眼睛分辨足療的真真假假。

足浴，就是在洗腳水里放上相應的中草藥，通過熱水浸泡足部，起到讓足部活血通絡的作用；足療，就是足部按摩則是通過正確的手法在足部反射區進行按摩，達到保健的作用。專業的足部推拿確實是有效的，尤其是現在大多數人身體處于亞健康狀態，足療可以得到相應有效的調整。但是，在去做足療之前。我們必須掌握一定的知識，學會選擇正規的足療店和專業的足療技師才能保證我們能夠得到真正的健康服務。

簡單了解足療知識

Q：按摩時哪兒痛就表示相應器官有病?

A：不一定有病，可能代表相應器官功能較弱，可以引起重視，到醫院做詳細檢查確認。

Q：按摩后要喝白開水?

A：建議如此，可以促進新陳代謝。

Q：為什么人們按摩后的反應各不相同?

A：體質不同，或者患有不同的疾病，足部按摩后的反應是不同的。另外，按摩師的專業程度不同，手法各異也會造成足部按摩后的不同反應。

Q：足療很舒服，是否可以天天去做?

A：不需要天天去做，建議一周做一到兩次即可。

Q：哪些人是不適合去做足療的?

A：特別虛弱的人最好不要去做足療，月經期和孕期的女性也不要去做，醉酒的人不要去做，腳上有傷口的人為了避免感染也不建議去做。

足療保健問題多

足療店的衛生環境

由于足療行業的門檻較低，幾張按摩床和幾個洗腳盆就可以開一家小店。很多店都是相對密閉的空間，空氣很難流通；毛巾等潔具消毒簡單，很多足療店甚至連消毒柜都沒有；泡腳藥液多打著中藥養生的幌子黑乎乎一盆；腳盆里鋪上塑料袋就號稱不會交叉傳染；相關從業人員沒有辦理健康證等等。這一系列問題讓我們不禁擔憂這樣的衛生環境能夠帶來健康嗎?

按摩師的專業問題

據了解，全國足療按摩從業者中，真正具有職業資格證書的不足10％。很多都是經過簡單的學習就走馬上任。而按摩師如果不具備基本的專業知識和中醫基本理論，簡單培訓、倉促上崗是很容易發生問題的。

神話足療效果

任何一種保健方法都是有它的適應癥和禁忌的，足療也是如此，是絕對不能包治百病的。找對穴位，用對力量，才能使相應身體部位的不適得到緩解。如果身體患有疾病，還是要到正規醫院進行檢查醫治，不要想通過簡單的足療來治療各種疾病。

擦亮眼睛選擇正規足療店

如果想要達到理想的保健效果，我們必須懂得如何去選擇一個讓我們放心的正規足療店。

衛生情況一定要干凈，潔具最好是一次性的。按摩師也需要有健康證和相關部門頒發的從業資格證書。檢查泡腳的中藥是否衛生，藥量是否適當。

對自身健康狀況有所了解，不要盲目接受足療按摩，誘發疾病。

簡單學習中醫知識，了解穴位等，提高自身的判斷能力。

抱著輕松保健的想法進行足療，如果身體感到不適，還是應該去醫院進行診療。