如何緩解性愛(ài)疲勞

在幾年的夫妻性愛(ài)之后，諸如玫瑰花、緊身內(nèi)衣、散發(fā)著迷人香味的按摩油這類“花式助性法”，你已經(jīng)一一嘗試，但你們的性愛(ài)卻找不回往日的豪情與美好。

也許有時(shí)你也想偶爾從正常軌道上“偏離”一下，或者，把老舊的性愛(ài)“翻新”一下，卻又不知從何下手。其實(shí)，要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)并不難，無(wú)需大動(dòng)干戈，只要把想象、動(dòng)作和聲音或者香味做一點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)變。

現(xiàn)在，就來(lái)教你“舊愛(ài)翻新”的兩大妙計(jì)和隨時(shí)可用的一些小妙計(jì)，讓你老舊的性愛(ài)換個(gè)新面貌。

妙計(jì)之一：預(yù)熱性想象

不要把性愛(ài)當(dāng)成上了床才做的事，在頭腦里預(yù)熱性想象，可以讓你有一個(gè)最長(zhǎng)最自由的前戲。和大腦一片空白的上陣相比，裝滿了各種性信息的大腦顯然可以更快地被激發(fā)和進(jìn)入狀態(tài)。讓你的頭腦里先產(chǎn)生新的想法，大腦里的快速軌跡可以讓你做起來(lái)完全不同。

預(yù)熱性想象可以在你任何有可能的時(shí)候進(jìn)行，吃飯、走路、坐車，即便是工作的時(shí)候，幾秒鐘內(nèi)掠過(guò)的畫(huà)面也不會(huì)影響什么。你可以就你看到的任何東西、想到的任何事物，和性做聯(lián)想。當(dāng)然，別走火入魔，也別耗時(shí)太長(zhǎng)，幾秒、幾十秒足矣。想象的內(nèi)容也不必太清楚，含糊和含混不清更適于用作預(yù)熱豪情。

在做愛(ài)歷程中也可以進(jìn)行腦預(yù)熱，一是重新想象你的身材。不是想象你的腿或者肚子變成了什么樣，而是想象你最敏感的一點(diǎn)是美好和永恒的，想象它正標(biāo)致地顫動(dòng)著，奏出最完善的樂(lè)章。在精力上做這樣的想象，最后到來(lái)的高潮會(huì)像一場(chǎng)真正的謳歌那樣美好而感動(dòng)人心。腦預(yù)熱的另一個(gè)法子是對(duì)你們正在做的身體運(yùn)動(dòng)進(jìn)行隱喻式想象。比如他正輕輕地叩擊你的身體，你可以想象成雨點(diǎn)、貓的腳步、滴滴答答的鐘聲等。盡管這些想象和性無(wú)關(guān)，但這樣可以訓(xùn)練你的精力能夠更容易地帶起整體反應(yīng)。

妙計(jì)之二：呼吸和諧一致

也許你從來(lái)沒(méi)想過(guò)，最平常的呼吸也和性愛(ài)的質(zhì)量有關(guān)系。事實(shí)上，做愛(ài)時(shí)，兩人呼吸是否和諧一致非常重要。如果你們能夠做到“同呼吸”，也就能夠“共性福”了。

做到呼吸一致的一個(gè)簡(jiǎn)略的法子是：你們一起弓身側(cè)臥，你在前，他在后，他從后面圍繞住你，把手放在你胸上，可以感受到你的呼吸。然后，你做一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的深呼吸，他跟著你的呼吸。當(dāng)兩人的呼吸漸漸一致時(shí)，你們會(huì)感覺(jué)一種強(qiáng)大的愛(ài)的連接。這么做看上去像是一種儀式，過(guò)于嚴(yán)正了似的，但它卻可以讓你們快速進(jìn)入心心相連、密切無(wú)間的感覺(jué)中。這種非凡的密切感會(huì)營(yíng)造出一個(gè)特別的性愛(ài)“氣場(chǎng)”，可以讓你們一起沉入無(wú)私的性豪情中。

另一個(gè)呼吸一致的姿勢(shì)稍稍繁雜一點(diǎn)。你和他面對(duì)面坐在床上，雙腿互相纏繞，他的右手放在你的心上，你的右手放在他的心上，你們的左手各放在對(duì)方的右邊，然后相互凝視，抬頭一起呼吸。只是凝視，呼吸，凝視，呼吸，讓你們彼此的愛(ài)通過(guò)眼睛和手流向心靈。讓你的靈魂看見(jiàn)他的靈魂，也讓他的看見(jiàn)你的。這樣維持一陣，你們會(huì)彼此看到對(duì)方的臉色產(chǎn)生了變更，和順、幸福，同時(shí)蘊(yùn)蓄著一種亟待爆發(fā)的豪情。

（編輯 劉旖）