老公,你為何動(dòng)不動(dòng)就暴怒?

案例介紹：

婉婷和老公是大學(xué)同學(xué)，真正的郎才女貌比翼雙飛修成正果那一類自由戀愛的夫妻。他們結(jié)婚八個(gè)年頭了，有一個(gè)聰明可愛的女兒。在外人看來，他們的這個(gè)小家庭是多么的美滿幸福啊!可近來婉婷卻有說不出的苦楚，曾經(jīng)那么善解人意、溫文爾雅的老公現(xiàn)在總是喜歡為一點(diǎn)點(diǎn)事情就發(fā)脾氣。比如，她煮稀飯的時(shí)候沸騰的水溢出來了、裝垃圾的時(shí)候里面的水流出來了、出門忘了帶鑰匙、接女兒放學(xué)晚了一點(diǎn)回家等等，他都會(huì)勃然大怒。

婉婷現(xiàn)在一回到家就覺得緊張，生怕做錯(cuò)事情，哪怕是不小心在地板上灑了點(diǎn)兒水，她都要馬上擦干凈，免得引發(fā)老公的雷霆之怒。婉婷不明白老公為何會(huì)變得這樣小肚雞腸，像只好斗的公雞，這樣的日子該怎么過下去呢?

案例分析：

面對(duì)這樣的情況，婉婷首先要了解老公最近事業(yè)上有沒有什么變故，有沒有面對(duì)什么特別的壓力?因?yàn)楹芏嗄腥嗽诿鎸?duì)事業(yè)壓力時(shí)，都缺乏行之有效的減壓手段，因此他們經(jīng)常把情緒帶回家里，沖著最親密的人、最不設(shè)防的人亂發(fā)脾氣。如果真的是這樣，婉婷應(yīng)幫助他做一下調(diào)整，也許一次溫馨的周末之旅或是長(zhǎng)假旅行，都會(huì)對(duì)他的壓力有所緩解。

如果沒有發(fā)現(xiàn)他在事業(yè)上有什么特別變化和壓力，那么婉婷的老公很可能患了“雄性易怒綜合癥”。

美國的心理學(xué)家在分析了6000多名男子的數(shù)據(jù)資料后發(fā)現(xiàn)，男人在15到28歲之間和40到55歲之間，由于荷爾蒙水平發(fā)生明顯變化，他們的男性性征和家庭關(guān)系也發(fā)生了變化，特別在睪丸激素水平急劇下降時(shí)，男人會(huì)變得狂躁與憤怒、孤僻與無理。所以處在這兩個(gè)年齡段的男人很容易患“雄性易怒綜合癥”。

導(dǎo)致雄性易怒綜合癥的因素有兩個(gè)，一是內(nèi)部因素，二是外部因素。如果一個(gè)男人出現(xiàn)睪丸激素水平嚴(yán)重下降的情況，他的脾氣就很容易失控，表現(xiàn)得很失落。在現(xiàn)實(shí)生活中，一種外界傷害常常會(huì)引發(fā)這種綜合癥。失去了工作或失戀，身體疾病或外傷都有可能成為外部因素。

措施方法：

如果患上“雄性易怒綜合癥”，需要認(rèn)真對(duì)待。如果不進(jìn)行相關(guān)治療，不僅身體健康會(huì)受到威脅，家庭和工作關(guān)系也容易被破壞。

當(dāng)然，有時(shí)候發(fā)怒不過是生活中的正?，F(xiàn)象，沒有必要大驚小怪。因此簡(jiǎn)單地將那些經(jīng)常發(fā)脾氣的男人歸入“雄性易怒綜合癥”，并不是一種負(fù)責(zé)的做法。對(duì)婉婷而言，老公是否真的患了這種病，最好動(dòng)員他盡快去專業(yè)機(jī)構(gòu)接受檢查。

另一方面，婉婷不用太擔(dān)心，即使老公患了這種病也沒有什么可怕的。睪丸激素水平低的男人需要增加睪丸激素，鍛煉和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)也可以幫助男人走出陰霾。比如，經(jīng)常吃碳水化合物含量高的食物有助于穩(wěn)定情緒，少吃多餐和多吃富含維生素C的食物，以及少量飲用啤酒都會(huì)幫助緩解憤怒的情緒。