我們的友誼為何越來越少?

生活鏡頭一：

劉淼和小路從小到大既是鄰居又是好友。

大學(xué)畢業(yè)后，小路到深圳發(fā)展，而劉淼去到了北京。開始的時候，兩個人聯(lián)系很頻繁，但后來，隨著劉淼工作越來越忙，對小路發(fā)的短信，寫的電郵，都沒有時間及時回復(fù)。有時候想起該問候一下了，但又覺得身邊的事情太多了，最終還是放下了。

一晃八年過去，兩人再見面時是因?yàn)樾÷返奖本┏霾睢Ｈ欢那榧拥丶s定了見面，卻頗感失望地道別分離：劉淼發(fā)現(xiàn)，時間真是個殘忍的東西，幾年沒見，她們之間已經(jīng)找不到原有的那份默契，兩個人坐在一起，竟然悠然而生一種疏遠(yuǎn)感。坐在回家的的士上，劉淼有種想哭的沖動，她真沒想到，時間改變了一切，昔日最好的朋友如今卻不及普通同事在一起的話題多。真是讓人遺憾呀！

心理探秘：

俗話說“遠(yuǎn)親不如近鄰”。說的是人與人的感情會受空間和交往頻率的影響。友誼也會受這兩個因素的影響。這是因?yàn)椋臻g距離近，相對生活的“交集”就比較多，友誼會有更多的互動機(jī)會；而聯(lián)系的頻率，意味著不斷地溝通與交流，同樣是促進(jìn)情感的重要手段。

因此，如果兩個好朋友身在異地，是需要通過經(jīng)常的聯(lián)系來了解彼此和促進(jìn)友誼的。但是，劉淼卻因?yàn)槊β担瑴p少了與小路的聯(lián)系，讓兩人的“交集”越來越少，結(jié)果八年過去，曾經(jīng)的好友變得疏遠(yuǎn)了，這的確是很遺憾的一件事情。

當(dāng)然，并不是所有身在異地，不能頻繁聯(lián)系的人都不可以發(fā)展友誼，這關(guān)鍵看友誼建立的基礎(chǔ)以及習(xí)慣了的交往模式。比如，劉淼和小路是鄰居，她們的友誼，可能更偏于生活信息交流，因此，一旦彼此生活交集減少，彼此的友誼就很可能出現(xiàn)疏遠(yuǎn)了。

心理支招：

為異地友誼尋找感情紐帶。對于異地的朋友，經(jīng)常的問候和交流是非常需要的。節(jié)假日的一個祝福，閑暇時的一會兒閑聊，均有利于了解彼此的生活。如果可能，也可以重新拓展彼此的交際，比如尋找雙方共同的興趣愛好，進(jìn)行交流和探討。如此一來，就找到了鏈接彼此情感的紐帶。

生活鏡頭二：

一年前，陳曉去參加了一個有關(guān)職業(yè)資格的培訓(xùn)。為期三個月的朝夕相處，讓不少同學(xué)都成了朋友。開始的時候，陳曉也遇到幾個一開口聊天就覺得很投緣的同學(xué)，不過，心中的目標(biāo)讓陳曉開始對交友進(jìn)行規(guī)劃。陳曉正在運(yùn)作自己的公司，她時時刻刻想著結(jié)識人脈，而這次職業(yè)培訓(xùn)課便被她當(dāng)成了拓展人脈的契機(jī)。于是，陳曉首先要了解的是對方的身份和關(guān)系是否對她的公司的發(fā)展有利。否則，就算投緣，她不也不愿意白白浪費(fèi)寶貴的時間。

陳曉的確是找到了兩三個合作伙伴，但是大家也只是工作上的交往，甚至也都有意避免深交。前不久，陳曉在職業(yè)培訓(xùn)班的QQ群里，看到了幾位同學(xué)聚會的照片，他們聊得很開心，也很真誠，顯然已經(jīng)成了不錯的朋友。陳曉想到，最初的時候，他們也曾邀請過自己，只是當(dāng)時陳曉覺得他們“沒什么用”，便拒絕了。沒想到，他們竟然真的成了很好的朋友。陳曉的心里有種說不出的失落。其實(shí)，不僅僅是這些人，靜下心來，陳曉忽然發(fā)現(xiàn)，在自己的生活中，除了合作者和客戶，似乎已經(jīng)沒有朋友了。

心理探秘：

雖然朋友之間并非完全不能利益的交往，但是僅僅從利益關(guān)系出發(fā)，是很難得到真正的友誼的。一份真誠的友誼，包含著信任、接納、欣賞、支持等眾多的美好情感，可帶給人安全感，增加人的自信心。但是，一旦以利益關(guān)系為切入點(diǎn)，這些美好的情感，便會被忽略，進(jìn)而喪失了友誼帶給我們心理效應(yīng)。

因此，當(dāng)一切都以過強(qiáng)的利益關(guān)系為出發(fā)點(diǎn)時，友誼便悄悄變了味。同時，對友誼的如此定位，也會讓我們喪失擁有真誠友誼的機(jī)會。

心理支招：

將友誼與工作適度分開：如果你的工作需要廣泛的人際關(guān)系，那么將工作關(guān)系與友誼做一個劃分是非常必要的。為了避免受工作目的牽引，而失去結(jié)識真誠友誼的機(jī)會，不妨試著將自己的圈子進(jìn)行分類。比如說，60%為合作者或客戶，20%為不計較利益關(guān)系的友誼，20%為……然后，試著讓自己的人際營養(yǎng)均衡起來。漸漸的，便有機(jī)會感覺到真摯友誼的溫暖了。

心理提醒：

避免陷入友誼的誤區(qū)

誤區(qū)一：友誼必須是純精神的交流

不可否認(rèn)，的確存在純精神交流的友誼，但對于大多數(shù)人來講，友誼的維系，需要彼此的互酬。比如說，信息的分享，為難時的支持，禮尚往來的小饋贈……這均可加深彼此的情感。同時，這與完全的利益關(guān)系又不一樣，前者是在感情基礎(chǔ)上的互相支持，后者則是以利益關(guān)系為出發(fā)點(diǎn)。

誤區(qū)二：好友就應(yīng)該不分彼此

就像國與國之間就需要有疆界一樣，人與人之間也需要有疆界，只不過根據(jù)不同的遠(yuǎn)近關(guān)系，人與人的心理疆界是不完全一樣的。作為好朋友，可以分享快樂、分擔(dān)痛苦，但絕不意味著不分彼此。親密感一旦變成負(fù)擔(dān)，帶給友誼的便只有傷害了。

誤區(qū)三：好朋友就應(yīng)該直言不諱

雖然直爽是不錯的性格特征，但是直爽過了頭，則可能傷害別人的自尊心。很多人認(rèn)為，好朋友之間說話就應(yīng)該毫不掩飾，直言不諱，實(shí)際上我們發(fā)現(xiàn)，很多友誼就毀在直言不諱上。因此，無論是指出對方的缺點(diǎn)還是為對方提意見，都需要以尊重對方為基礎(chǔ)，好朋友亦是如此。

誤區(qū)四：好朋友就應(yīng)該無條件體諒

不少人認(rèn)為，既然對方是我的好朋友，就應(yīng)該體諒我、包容我。比如，我上班有時間觀念，與好朋友約會卻不一定非要守時；在客戶面前，我注重原則，但與好朋友卻可以隨意反悔……殊不知，友誼是用來珍惜的，不是用來揮霍的。雖然好友之間相互寬容諒解是必要的，但是毫不珍惜，過于隨意，只會讓朋友對你失去信任，友誼也隨之名存實(shí)亡了。總之，一份美好的友誼，更值得用心去珍惜。

獲取友誼關(guān)鍵詞：

主動：一份美好的友誼，也是需要主動去把握的。比如主動問候?qū)Ψ剑鲃优c對方聯(lián)系，有了矛盾主動溝通，在對方需要支持時，主動伸出援助之手。

真誠：真誠地為對方著想，真誠地表達(dá)自己的看法，對于對方的缺點(diǎn)也能在不傷害對方自尊的情況下真誠地提出來。這樣朋友才值得人信賴，同時，也會收獲更多芬芳的友誼。

共情：共情是一種能深入對方內(nèi)心世界，了解對方感受的能力。這種能力在友誼中同樣重要。學(xué)會站在對方角度上考慮問題，體會對方的情緒，并給予理解和支持。這樣的人非常受朋友歡迎。

寬容：正所謂金無赤足，沒有缺點(diǎn)的人是不存在的。因此，一個人要想擁有朋友，很關(guān)鍵的一點(diǎn)是能包容對方與自己的不同，甚至是對方的缺點(diǎn)。