打擾“性”福的生活態度

有時候，你受情緒的影響而暫時失去做愛的興趣，或者低落得只想一個人獨處。其實，破壞你多姿多彩性生活的惡劣態度很多。怎么樣來獲得完美的“性”福呢？讓我們一起看看態度的重要吧！

破壞“性”福的惡劣態度

態度一：沮喪

當事人：張強和莉莉

結婚五年，張強和莉莉的性生活已經相當乏味。莉莉不再對做愛感興趣，張強因遭拒絕心情不佳，他們為此經常鬧別扭，尋究原因主要在于莉莉的沮喪情緒。半年前，莉莉的母親去世了，她非常難過，從而情緒壓抑。而張強不明白妻子的沮喪會持續六個月，并且對性生活失去興趣。其實，每個人遇到情感損傷、經濟問題、工作挫折或處于非常的壓力時，都會發生沮喪。在心理醫生的幫助下，張強認識到應該更加諒解妻子，而莉莉也覺得應該通過治療從沮喪心情中解脫出來，并致力于改善他們的關系。張強和莉莉經努力，他們的關系逐漸恢復正常。

態度二：自私

當事人：李磊和青青

李磊和青青結婚十年之后，彼此對性愛都失去興趣。通過心理咨詢，發現問題在于缺乏互相贊美和支持。咨詢中，李磊抱怨青青把他所做的事都視為理所當然，青青承認這一點。但是她說，他也從未稱贊她或關注她。一個男人得不到稱贊和一個女人得不到稱贊同樣可怕，都會使他們的情感上有缺陷。咨詢后，李磊和青青意識到互相贊美和熱情的重要性。

態度三：性禁忌

當事人：王亮和茵茵

王亮和茵茵結婚四年了，王亮性無能的情況愈來愈嚴重。王亮是由于性的禁忌而陷于痛苦的處境。他覺得“好女孩”不該和性扯上關系，由于認為妻子是個“好女孩”，因此，在與妻子做愛時總感到緊張并自責，最后發展到不愿意和她做愛。心理醫生告訴王亮，試著對性采取一種較為開放的態度，和茵茵坦誠地探討這個問題。并且在無法從事性活動時不要老是想著這件事，學習放松訓練，以改善此時的焦慮和緊張情緒。最后，王亮克服了這個問題，與妻子擁有正常而快樂的性生活。

態度四：性神話

當事人：孫杰和張惠

性神話雖與性禁忌是兩個極端，但它同樣會損害人的性關系，孫杰和張惠就是個例子。孫杰有一些單身漢的朋友，他們經常吹噓他們的性冒險，孫杰也從一些電視錄像中看到介紹性技巧的表演，他漸漸覺得若有所失，以為他和妻子的關系沒有其他人那樣奇妙。心理醫生告訴他，此種性的競技是違反自然脫離實際的。孫杰和張惠終于了解他們是被夸大的性神話所欺騙了。

態度五：缺乏適應性

當事人：亞鵬和香雪

亞鵬和香雪結婚數年有了個將入學的孩子后，開始覺得彼此不能再適應雙方，性生活也因此停頓。通過心理咨詢，他們認識到，問題在于他們無法適應有了孩子這一新關系。他們現在又不僅是夫妻，他們還是父母，這意味著他們同時扮演這兩種角色，他們必須調整各自的心態以便融洽地相處。在他們適應后，性關系又恢復正常，且再度成為讓他們歡愉的事。

態度取向的“性”福貼士

大部分女性其實重視愛情多于純肉體上的歡娛，而性生活往往反映出兩性對自己和伴侶的態度和取向。假如你了解自己甚至愛侶的性愛態度，便能夠有效地減少低潮時間，使性生活更加多姿多彩。

美國的一些心理學家發表了一些新的研究成果，認為人們對性愛的態度可分為五大類溫馨型、玩樂型、狂野型、理性型和靈性型。專家也根據每一類態度的特點，提供了一些“性”福小貼士：

1玩樂型

特點：你生活穩定，無憂無慮，快樂得象只小鳥，常常探尋新奇刺激，你對愛情并不認真，更不計較成功與否，只是感覺愛是種有趣的游戲。

提升情緒的方法：沉悶是你在性愛中的致命傷，千篇一律的做愛方式，必定令你難以忍受。即使你不常更換性伴侶，也應該多搞些花式，鼓勵性伴侶多作性幻想。你們也可以在做愛前喝點酒，使大家的情緒更為高漲。玩樂型的你也可以嘗試各種性愛玩具。此外那些荒誕的方式，例如在廚房、浴室甚至大門前做愛是最適合你的，雖然未必因此而達到高潮，你卻一定能享受個中刺激的感覺。

2溫馨型

特點：恒久不變的感情是你心靈的支柱，性愛雖嫌太公式化，卻能帶給你一份安全感。即使大家不能達到高潮的境界，但他的一句：“我今生今世都會照顧你。”已經足以令你心甜如蜜。

提升情緒的方法：溫馨型的女性需要的是雙方絕對信任和坦白，單是情侶或者夫妻關系并不能使你滿足，你和他必須經常溝通，說出自己的內心感受和性愛上的要求。雖然你不要求性愛上的花式繁多，但是你可以改變生活方式。例如周末去浪漫情調的餐廳共進晚餐，或者喝點紅酒，都能為溫馨的生活帶來新鮮感，使你們的愛情更加完美。

3靈性型

特點：極有貢獻精神的女性，希望能照顧對方，盡力滿足對方的各種要求。雖然你心地善良，但有時過于遷就對方而使性愛變得不大有趣。

提升情緒的方法：其實精神上的滿足真的比生理上的發泄更為重要。你在照顧對方的感受之余，不妨多關注自己的感受。例如細細品味一下乳房和絲質睡衣之間摩擦的感受，愛侶對你的微笑，或你在灑上香水時發散的體味，都能提高你的情緒和性感，令你更容易達到高潮。

4理性型

特點：理性型的女性大多經歷過情感上的挫折，所以變得不輕易受感動。無論他的面孔多么俊俏、眼神如何吸引，在未等到他的承諾之前，你不會隨便跟他上床。雖然理性型女性的愛情說不上多么浪漫，但你對愛侶有著很深的了解，對雙方關系有信心，因此你們的性生活充滿樂趣。

提升情緒的方法：你不妨在做愛前營造一點浪漫的氣氛，如含蓄地用言語或小動作挑逗你的愛侶，給他帶來一些驚喜。另外，做事按部就班的你，可以控制自己和愛侶做愛的節奏和反應，使高潮在適當的時候出現，盡情享受性愛的快樂。

5狂野型

特點：你的情緒變幻無常，時而喜歡熾烈而爆炸性的沖擊，時而喜歡浪漫溫馨的擁吻和愛撫，但無論如何，你都會非常投入，盡情發泄自己的欲求。

提升情緒的方法：最美妙的性愛出現在你和愛侶情欲高漲的時候。誘發情欲的方法有兩種：一是雙方發生激烈的爭吵甚至動武；二是盡量發揮你們的性幻想。當然，假如可以的話，你還是選擇第二種方式比較安全。