水仙.清秀典雅女人花(外2則)

那還是初冬時節，表姐一進門就遞給我一個蒜頭一樣的東西，說“水仙一棵，送你的!”水仙，又名凌波仙子、金盞銀臺、落神香妃、玉玲瓏，長成這般丑模樣，也太名不副實了吧?距春節20天的時候下水，到春節時候果真開了花，亭亭玉立、清秀典雅。

水仙是中國的十大名花之一，為多年生草本花卉，多為水養。水仙除了具有很高的觀賞價值，其鱗莖(水仙根)還可以入藥。《本草會編》載“五月初收根，以童尿浸一宿，曬干，懸火暖處。”也可取鮮鱗莖搗敷。其鱗莖呈圓形，或微呈錐形，直徑約4～5厘米，外面包裹一層棕褐色的膜質外皮，扯開后，內心為多數相互包裹的黃白色瓣片(鱗葉)：質地輕，無甚氣味：以個大、內心充實者為佳。因水仙根對乳腺炎、宮頸炎、月經不調等有不錯的療效，能減輕或消除乳房疼痛、白帶增多、下腹不適、月經紊亂、五心發熱等癥狀，所以在民間應用較廣。

但是，如果較大量地食用其鱗莖，會有溫和的毒性，中毒者會出現惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等癥狀。應用推薦：

治月經不調：內服：煎湯，0.8～1.5錢；或入散劑。外用：搗敷。

治婦女五心發熱 水仙花、干荷葉、赤芍藥等份。研末，白湯每服2餞。

治癰腫瘡毒搗敷。

流鼻血，缺維生素K了!

遲發性維生素K依賴因數缺乏癥?這種聞所未聞的疾病把李婕一下子砸蒙了。她的兒子剛出生不到2個月，便被告知得了這種“古怪”的病。這是一種什么病?

原來，這是一種維生素K缺乏癥，是新生兒、嬰兒期常見的一種疾病，多見于3個月以內單純母乳喂養而母親不吃蔬菜的小兒。維生素K是促進血液正常凝固及骨骼生長的重要維生素，黃色油狀液體或固體，具有防止新生嬰兒出血疾病、預防內出血及痔瘡、減少生理期大量出血的作用，人體需要量很少，可是卻無法自己形成。缺少維生素K會減少機體中凝血酶原的合成，從而導致凝血時間延長，出血不止，即便是輕微的創傷或挫傷也可能引起血管破裂。

人類維生素K的來源有兩方面，一是由腸道細菌合成，占50-60％，二是從綠色蔬菜、優酪乳等食物中攝入。使用抗生素會抑制腸道內細菌的生長，影響維生素K的合成，X光、放射線、冷凍加工、阿司匹林及空氣污染等也是維生素K的天敵。

應用推薦：

經常流鼻血。多從天然食物中攝取維生素K。

預防新生兒維生素K缺乏：母親多吃蔬菜及奶制品。

番茄醋DIY，美容保健效果佳

嘗試過做很多東西，還從沒嘗試過動手做醋呢。所以，周末朋友做水果醋的提議，讓超級熱愛DIY的我，忍不住歡呼雀躍。

朋友先給我出了一道選擇題，香蕉醋、葡萄醋、番茄醋，你選哪一樣，家中正好有番茄，那就做番茄醋吧。

我們先選了1000克個頭不太大的番茄，洗干凈后一個個擦干，切開放入玻璃罐中，再加入1500毫升米醋和20克冰糖，最后在罐口平鋪一張塑料紙密封。一周后開罐，哇，番茄醋香撲鼻啊!

別看做法簡單，番茄醋可是富含維生素、礦物質、葉酸等營養呢，不僅幫助消化、美容，還可以抑制癌細胞呢。