孩子茁壯成長(zhǎng)的健康穴

孩子的茁壯成長(zhǎng)是每個(gè)媽媽的愿望，可是孩子抵抗力弱，總?cè)菀佐[些小毛病，感冒、發(fā)燒、消化不良總是纏著孩子。打針吃藥？俗話說(shuō)“是藥三分毒”，多吃必然對(duì)孩子的健康有影響。媽媽們不妨試試這兩個(gè)穴位吧！

大椎--清除內(nèi)熱的\"退燒藥\"

李醫(yī)生講大椎

大椎穴是一個(gè)非常重要的穴位，古人稱它為“諸陽(yáng)之會(huì)”。這個(gè)穴在背部的最高點(diǎn)，背部本來(lái)就是陽(yáng)面，所以大椎堪稱陽(yáng)中之陽(yáng)。而且，它是督脈與手部三陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)穴，所以陽(yáng)氣非常足。因?yàn)檫@個(gè)地方陽(yáng)氣很足，所以對(duì)于提高人體的免疫力、刺激抗體的產(chǎn)生，包括抑制腫瘤的生長(zhǎng)、改善肺呼吸功能等都有很好的作用。

這當(dāng)中，最顯著的就是瀉熱、發(fā)燒、高熱，或者內(nèi)熱引起的痤瘡都可以通過(guò)大椎穴來(lái)調(diào)理，具體的方法就是放血。大椎放血，就是用食指和拇指將大椎穴處的皮膚提起，然后將針用碘酒或者用火消毒，之后迅速地在提起的皮膚上刺幾針，同時(shí)用手?jǐn)D出四五滴血出來(lái)。這個(gè)方法對(duì)于瀉熱的治療效果非常好，幾乎立竿見(jiàn)影。當(dāng)然，這個(gè)方法是適用于發(fā)燒、痤瘡等體內(nèi)有熱的人。如果是怕冷，經(jīng)常感到后背涼颼颼的，則要通過(guò)其他的方法了。

作為保健養(yǎng)生的措施，我們這里可以推薦一個(gè)非常簡(jiǎn)單易行的辦法。找一個(gè)門框，或者一棵大樹，用后背正中線頂著門框，左右移動(dòng)，這樣可以同時(shí)刺激到這幾大穴位，對(duì)于提升陽(yáng)氣效果是非常好的。

身柱——讓孩子身子骨更結(jié)實(shí)

李醫(yī)生講身柱

身柱，在后背兩個(gè)肩胛骨的中間，上接頭部，下面和腰背相連，就像一個(gè)承上啟下的支柱一樣。日本人對(duì)身柱推崇有加，稱之為“小兒百病之灸點(diǎn)”，意思就是說(shuō)灸身柱穴對(duì)小兒疾病有很好的療效。早在1938年，日本針灸學(xué)家代田文志就曾為長(zhǎng)野縣的小學(xué)生集體灸身柱穴，這些身體虛弱、動(dòng)輒感冒、消化不良的孩子，一個(gè)多月以后就得到了明顯的改善，半年之后基本都痊愈了。

這個(gè)穴最大的作用就是強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的抵抗力。我們說(shuō)抵抗力弱的老人和孩子，更要注意這個(gè)穴。除了像日本人那樣艾灸之外，按摩刺激的效果也很好。年輕的媽媽在睡前時(shí)常給孩子揉一揉，不僅可以免去孩子吃藥打針的痛，還能讓孩子深深體會(huì)到媽媽的拳拳愛(ài)意，對(duì)于心理的健康也是無(wú)法估量的。由于穴位在背后，按摩的時(shí)候有可能不太好著力，可以拿一枚圓圓的硬幣，用硬幣的邊緣在身柱穴處上下滑動(dòng)按摩。

李大夫教你這樣來(lái)找穴

大椎穴：把頭低下來(lái)，用手指順著頸部往下摸，會(huì)摸到一塊凸起的骨頭，這就是大椎骨，在這塊骨頭的下面有一個(gè)小凹陷，很容易摸到，這就是大椎穴。

身柱穴：從大椎往下開(kāi)始就是胸椎，第一個(gè)突起的點(diǎn)，我們稱之為第一胸椎棘突，再往下數(shù)三個(gè)，在第三胸椎棘下面的凹陷處就是身柱穴所在位置。

“最美女中醫(yī)”李智：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院針灸科的主治醫(yī)師。2008年李智擔(dān)任北京奧運(yùn)會(huì)中醫(yī)國(guó)際大使，同時(shí)他被稱為“北京最具人氣的中醫(yī)養(yǎng)生專家”，頻頻擔(dān)任《養(yǎng)生堂》、《東方名家講壇》、《養(yǎng)生》、《萬(wàn)家燈火》、《快樂(lè)健身一籮筐》、《身邊》、《各就各位》等眾多電視養(yǎng)生節(jié)目的主講人。暢銷書《小穴位 大健康》的撰寫人。