“五一”家政變革季

2011-01-01 00:00:00亞述

健康之家 2011年5期

家務活似乎生來屬于女人，主婦們亦鮮有按保姆價來推算自己的勞動價值。我們無意挑起家庭紛爭，我們也不主張金牌管家、鉆石主婦們在測算過自己的家務勞動的不菲價值之后，伸手向老公索要酬勞。我們只是希望那些經年為家庭辛勤操勞的主婦能珍愛自己；希望家庭的其他成員能尊重并關愛身邊的這個最可愛的女人。有這樣的回報，婦復何求？

調查：家務活值多少錢？

你家的家務活兒歸誰干？

1、妻子做得多 72.7%

2、合理分配，一人一半16.0%

3、丈夫做得多6.0%

4、誰都不做，交給父母3.5%

5、請鐘點工1.8%

你不喜歡做家務，是因為

1、對方的態度讓自己不爽，比如自己很累，對方卻不心疼、沒什么情感回饋等 31.6%

2、覺得不公平，同樣在職場打拼，憑什么家務活要歸自己 22.9%

3、我挺喜歡做家務19.3%

4、自己不善于做家務17.1%

5、很忙，費時間 9.1%

你們是否為家務活發生過矛盾

1、基本上不發生矛盾50.1%

2、經常抱怨，認為對方做得太少27.5%

3. 經常爭吵，認為對方不顧及自己的感受 18.1%

4、經常在家務分配上發生沖突，認為對方凈挑省事的做 4.4%

當你做家務活時，對方的什么行為會讓你覺得高興

1、幫你一起做 46.5%

2、在身邊陪著你說話、解悶 19.0%

3、給你情感回饋，比如一個吻，或者一句甜言蜜語 16.9%

4、雖然對方不做家務，但會用別的形式來補償，比如送小禮物等 9.9%

5、非常真誠地感謝你 7.7%

關于家務活，你最不喜歡對方說什么

1、家務活天經地義就該歸女人/男人干36.3%

2、干點兒家務活，能有什么累的 23.2%

3、（指手畫腳地評論）“這里沒弄干凈、衣服怎么還不收下來”等22.6%

4、臟就臟唄，大不了你別做 17.8%

對于承擔家務活，你的態度是

1、如果能得到尊重和認同，我甚至可以為之放棄一些別的東西 44.2%

2、心甘情愿，這是在為我的家庭付出29.1%

3、不太愿意，做家務又累又煩，我寧可花錢請人做17.7%

4、糾結中，如果沒有家務活，我可以有更大的職場發展空間 9.0%

你是否同意用金錢來衡量家務活的價值

1、同意40.1%

2、不同意34.3%

3、不好說25.6%

女人們不應該在家務中\"貶值\"

據說這是最受女人尤其是主婦們歡迎的一個笑話：

有個男人已經厭煩他每天都要去公司上班，但他老婆卻可以待在家里，于是，他向上帝禱告說：“我每天上班投入八個鐘頭的時間，但我的老婆只是待在家里發呆而已；我希望讓她知道我過的是怎樣的日子，所以請讓我們的身體交換！”

上帝成就了他的愿望。隔天，這男人一起床就成了個女人。他一大早起床為他的伴侶做早餐，不止三次去叫醒賴床的孩子，哄著他們吃完飯再送他們上學；回來時要拐去銀行交水電費，然后是洗衣服。

接著到菜市場買菜，回家還要仔細記賬……之后，他清理了貓的砂盒，還替狗洗澡……已經是下午一點鐘了。他趕快曬被子，又返回擦地板……

晚餐后，那個死不要臉的老婆竟然坐在客廳看起足球賽來了！他則忙著整理廚房、洗碗，把收好的衣服疊好，鋪床哄小孩睡覺……晚上十一點，累壞了的他終于沖上床想休息了。但那個閑得發慌的老婆，竟然還興致勃勃提議要“嘿咻嘿咻”，他心不甘情不愿，但還是努力裝得很愉快……

隔天他一起床，立刻靠著床邊跪下來，流淚跟上帝說：

“主啊！我不知道我之前在想什么，現在我知道我實在錯得離譜，竟錯到去妒嫉我老婆整天在家！求求您，讓我們換回來吧！”

上帝回答：“孩子，我很高興知道你已學到了智慧，而且，我也很愿意把你們兩人換回來，但你還要等279天——因為，昨天晚上你……懷孕了！”

這個笑話說到所有主婦的心坎里去了。做主婦本是一件幸福的事情，在她們油鹽醬醋茶地忙碌理家才能成其為家；但做主婦又是辛苦的，苦的并不是僅僅是10年、20年如一日從不休止的家務勞動，更是她們從早到晚對著鍋碗瓢盆別人卻覺得她們享盡清福，是她們下班回家精疲力竭買菜做飯，她們的丈夫卻連油瓶倒了也懶得去扶一扶……

每個女人都會成為主婦。遺憾的是，“主婦”目前在中國并不是一個值得驕傲的詞，因為與它血脈相連的家務，一直以來都被社會和男人們所忽視甚至輕視。我們無法讓男人和笑話里一樣，親身體會家務勞動的繁瑣和辛勞，但家務的價值和其他任何勞動一樣，是一個主婦尊嚴和價值之所系，絕不能輕輕一筆帶過。尊重家務勞動不但是新版《婦女權益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。但男人不承認她們的勞動價值，甚至她們自己也不知道自己的勞動有多重要，不知道一個家庭離開了她們的家務勞動，和離開男人的勞動一樣，同樣難以維持。

家務和女性本來就有著不可分割的聯系：女人天生的心靈手巧和耐心細致，決定了她們會是調羹縫衣的一把好手。女人們常常覺得委屈并不在于她們真的認為太辛苦，而在于默默做完一切后卻得不到應有的尊重，反而要受到鄙薄。事實上，和男人們耕田狩獵一樣，家務作為一項需要長期磨練技巧的細活，它有什么理由不得到合理的評估？在國外，已經有越來越多的人認識到這一點。

housewife (主婦) 在美國是一個中性甚至讓人自豪的褒義詞。美國人不僅將家庭主婦的勞動價值評為中等技術級別，并且對她們充滿了感激：因為她們創造價值，還為家里省了一筆龐大的開支。

想想吧，在美國，一個孩子的托兒費最少是每小時3.5美元，一天24小時算下來，擁有兩個小孩的家庭需要5000美元；而做飯、洗衣服、打掃衛生等，以管家保姆職位按鐘點來計算，每個月還要加上1200美元；加上遛貓狗、除草等也需要雇人完成的活，需要300美元；統共算下來，一共是6500美元！

這筆錢被家庭主婦們完全省了下來，就算除去吃飯穿衣等日用，扣除一半依然有3200元的結余。這么一算，哪個膽大包天的丈夫還敢輕視妻子？

正因為如此，現任美國第一夫人勞拉盡管只是在家相夫教子、烤得一手好曲奇餅，她在美國人心目中的地位也絲毫不亞于辯才出眾的希拉里。

而在加拿大，倘若丈夫鄙薄家務不肯動手，妻子大可以憤憤然將他告上法庭，而且真的有人獲得了賠償；英國出現了“家務有價”的婦聯組織；1985年在肯尼亞舉行的聯合國婦女會議上，更是早就通過了各國GNP的評量中，必須加入不支薪的家務勞動等；甚至連“大男子主義”風行的日本，也規定丈夫給妻子購買退休金，作為對她們辛苦一世的補償，盡管有女權主義者聲稱這是誘騙女人回家的陷阱，但至少他們還肯拿出東西誘騙！

同在一個世界上，干著大同小異的家務活，為什么我們的主婦們卻地位如此低下？誠然人民幣不如美元值錢，各國的消費水平也各各不同，然而新加坡制定的兩套家務評估標準卻適用于所有女性：

對全職太太來說，機會標準比較適合：若你回歸家庭前每個月賺3000元，那么回歸后至少也應是這個數；而對于職業女性，替代標準則更準確：將你所做的家務換算成當地鐘點工的平均工錢，然后匯總，便是你的家務價值。

實錄

廉價主婦 OR 高價保姆

口述者：敏敏職業編輯

在請小時工之前，我從來沒給家務計算過價值，我是個負責任的主婦，負責任的意思就是婚前自動洗腦，樹立了如下關于家務的指導思想：第一，家務是主婦的分內事；第二，不要因為自己得在工作之余還操持家務而心懷怨氣；第三，要習慣老公對你所做的一切熟視無睹，并不要期待他表達任何感激；第四，對負責任的家庭主婦來說，家務絕對符合一句廣告語：沒有最好，只有更好，完美的家務意味著無休無止。在此思想的指導下，本人在家務工作中的表現可以直接引用五一勞動節勞動模范們的評語來形容，那就是勤勤懇懇，任勞任怨，無私奉獻。

當然，這些都是我在請小時工之前的想法。在我為不到八小時的勞動付出了近百元的報酬之后，我動搖了。事情是這樣的，眼看要過年了，老公天天早出晚歸，本主婦又不慎重感冒，為了保持除舊布新的傳統，特意找了一位安徽阿姨上門，幫我打掃房間，原意是拂一下家具上的灰塵，我家小門小戶，沒甚雜物，心想兩小時足夠清理干凈。不料，阿姨上門后，左指右打，從上午九點一直忙活到下午五點，中午還在我家吃了一頓中飯。我不能否認她的工作業績，她走后，我家地板光亮如新，廁所廚房的板磚地都可以當鏡子照，這是拿抹布擦五遍出來的效果，我家的柜子，每一面也統統經歷了四到五遍的大清洗，連朝天花板的那一面她亦要搬過椅子站上去擦拭良久。到下午五點，阿姨終于宣告下班時間到，阿姨的工錢是十元一小時，我大大超出預算，阿姨熟練地收了錢，還叮囑我假若公司打電話來問，就說她上午就干完走了。我恍然大悟，阿姨多磨蹭的那幾個小時，都是在賺外快呢。我初算了一下，這只是打掃房間，假若連帶洗衣做飯，阿姨的薪水也直追辦公室的小白領了，果然是行行出狀元。

站在光亮如新的家里，我一動不敢動，生怕一動腳，那百元的鈔票就打了水漂。至此，我對我的家務勞動終于有了價值概念上的認知。當然阿姨的家務勞動水平比我專業，她擅用抹布，我擅用鍵盤。進一步研究，我的結論是，我比阿姨更有主人翁精神：一天三百六十五天，我隨叫隨到；我不會去擦柜子的天花板面，但是馬桶圈我是天天擦的；而且作為家庭主婦，我還經常創造性地工作，發明個新式菜、不定期地重新布置房間，這都屬于沒事找事、沒困難創造困難也要上的主人翁表現。一年下來，我的家務勞動能給家里節省好幾萬的勞務支出，對家庭GDP的持續增長貢獻顯著，按道理說，給我發點年終獎金是應該的，這還沒開口呢，老公一句話：老家遭冰凍了，你不表現表現？得，連稿費都充當利稅全部上繳了。

實錄

急了主婦也罷工

口述者：苗苗職業文員

藍每天的生活就是從清晨忙碌到深夜。每天早晨藍起床后，先把寶寶喂飽喝足，接著就開始準備早餐，再去叫先生起床、吃飯，將這一家之主目送出門以后，藍收拾碗筷、打掃房間。上午抽空，抱著孩子出去遛彎，順便買菜。到了中午，將孩子安頓好，藍要趕緊洗衣服，做些其他的零碎家務。到了下午五點左右，藍又要開始準備晚飯，直到晚上十點以后哄孩子上床睡覺，一天的忙碌才算到頭。

這樣的家務生活是藍每天必須重復的。至于她做家務的價值用金錢來衡量，應該是多少，藍從來沒有想過，自己和保姆有區別嗎？藍不覺得！自己是這個家的女主人啊。但藍的先生卻經常會說，你一天在家閑著，也不知道你忙什么，看這家亂的。在這無休止地抱怨中，藍終于有一天爆發了。在一天清早臨上班時藍和先生大吵一架，原因就是藍做家務沒什么了不起。好！今天我就不做家務了。藍狠了狠心，換上睡衣繼續上床，開始了一整天的罷工。

當家的男人晚上下班，一進家門，大吃一驚，孩子在污漬斑斑的地板上坐著，鼻涕口水滿身，一手拿著面包，一手拿著玩具，邊吃邊玩兒；廚房、餐桌杯盤狼藉；沙發上堆滿了玩具和雜物；洗衣機里放著前一天換洗下來的衣服；走進臥室一看，藍正在雜亂的床上，穿著睡衣，悠閑地看著肥皂劇。

你看這家成什么樣了？你這一天做什么了？我什么也沒做啊！往后家務活我也不做了，反正也沒有任何價值。藍的先生這才明白妻子是在懲罰自己。

家，是一個整體，有你對家的付出，也有我為家作的貢獻，離了誰家都是殘缺的。對于家庭主婦，做先生的應該給予更多的尊重和體貼，千萬不要認為主婦和保姆是一樣的，保姆是一份工作，就該拿報酬，而家庭主婦做家務是天價都難以回報的，因為妻子是在為共同的家做家務，里面是有情和愛的。

女人有智慧：

教你打造“家務男人”！

首先來問問女人們，你們是不是還在家奮力地做著賢妻良母———打掃衛生、做飯洗碗、照看孩子，而讓老公安然地看報紙？你心里憤憤不平，可是任你怎么吼，他的屁股就像粘在沙發上，動彈不得！家務活是女人的，也是男人的，如何讓他心甘情愿去做，做得多又好，應該成為女人的必備知識。如果你掌握了以下幾點，恭喜，你就可以做個“閑妻晾母”了！

潛移默化，從思想意識開始改變他

好老公是要慢慢培養的，從一開始就要樹立他的家庭文化觀念，讓他明白——好男人就是要做家務的。比如經常帶他去那些模范丈夫類朋友家里做客，讓他親眼目睹男人做家務有多么的瀟灑和帥氣；還要經常給他洗腦，告訴他現在流行的就是居家型好男人；更可以上升到某一高度，告訴他“一屋不掃，何以掃天下”……

在這些潛移默化的影響下，他肯定會將家務作為分內事。

恩威并施，用條條框框束縛他

一結婚，甚至戀愛時就要讓他明白，老婆是用來心疼的、寵愛的，而愛老婆就要愛家務！

經常性地提醒他，“你不是愛我愛家么？那做點家務算什么呢！”更絕的是，在婚禮上請主婚人這樣發問：“你愿意娶她為妻并主動承擔家務活嗎？”嘿嘿，他難道會說不么？

巧言令色，以休息為由“逼”他

男人是大孩子，哄著他高興了他就會樂意做一切。比如周末他已經玩了一天電腦，你可以上前按著他的肩膀說：“頸椎好酸了吧，整天對著電腦可不好，快起來活動一下，仰仰頭，伸伸胳膊。正好把桌子和書櫥上的灰擦擦吧。”這樣溫馨的關懷，他還會不照著做嗎？

撒嬌示弱，用男人的責任感“命令”他

你如果一直任勞任怨，默默地收拾一切，男人是不會看到的，更別說體會你的辛苦。久而久之家務就會變成你的“專利”了。所以有的時候，你得學著把家務轉嫁給他。比如：“老公，我這幾天身體不舒服，不能碰涼水，那幾件衣服你幫我洗一下好嗎？”你說他還好意思不去洗么？對于那種超懶級男人，更可以使用苦肉計。比如你拿著拖把拖地，結果突然間腰閃了，他趕緊叫你去休息不要再拖，你便著急地說：“那怎么行，一個星期沒拖了，怎么著也要拖完了……”估計沒等你說完這話，他就搶過拖把拖地去了。

關懷備至，讓他體會到做家務的好處

如果他做家務時你只會看電視偷樂，那么小心了，估計下次他再也不愿意做了，因為他心里會有點不平衡。所以記著，他做家務時你也不能閑著，得跑前跑后地跟著他，關懷地問他：“老公，你累不累，喝點水吧，擦擦汗！”你像個小跟班似地緊隨其后，他就會覺得干家務原來是件讓人驕傲的事，以后不用你喊他就主動去做了。

高度贊揚，讓他在家務中實現自我價值不僅要關懷他，更要崇拜他。如果他是做飯，你就得夸獎：“老公，你做的辣子雞真是一絕啊，比陶然居的好吃多了！”如果是清洗衛生間，你就得夸他刷馬桶的樣子很有男人味。你夸得越多，他便越得意，也會干得越高興。

大力宣傳，讓他在美名中越戰越勇

有個做家務的好老公本來就是件值得驕傲的事，所以你要抓住一切機會向外宣傳。家務事小，重要的是要讓人都知道。等地球人都知道他是個會做家務的好老公，一見面就拿他當模范表揚，你說在這樣的榮譽和光環下，他還能親手毀了自己的光輝形象么？肯定得盡心盡力維護啦。到時候，你就可以偷著樂了！

合理安排家務5要素

家務活是每個主婦都要遇到的一項任務，家務活處理得好壞還關系到家庭和睦，因此，家務活的合理安排非常重要。在做家務時，可以遵循以下幾個原則。

1計劃性

家務勞動十分瑣碎繁雜，如果毫無計劃雜亂無章，可能終日為家務所累，搞得疲憊不堪。因此，可以將家務活分類安排，每天、每周、每月的家務應大致列一下，如整理清掃類家務可以安排每月一次，洗衣擦地類每周或三天一次，采購類家務兩、三天一次或一周一次，事先寫張清單。日常家務也要安排合理，早晨干什么，晚上干什么，形成規律也能提高效率。

2簡單化

家務活通常可大可小，可繁可簡，貫徹簡單化原則，可以省去許多精力。

簡單化首先體現在生活內容要簡單，如日常飯菜盡量簡單而有營養，最低限度地減少請客吃飯的次數，盡可能穿好洗好晾不用熨的衣服等等。其次是家庭陳設力求簡單大方，裝修房時要考慮清潔衛生的容易程度，以避免不斷清掃、整理的麻煩。

重要的一點是不能對家務勞動的要求太高，標準太苛刻，不必把每件家務事都做得十全十美，凡事適可而止，家務勞動的數量、強度和時間都可大大降低。

3分工合作

家庭成員共同干家務活，進行合理的分工，可以揚長避短，取得家務勞動的最佳效果。按身體條件、特長、興趣愛好及上下班時間等進行分工，各自承擔比較適合自己的家務，干起來會得心應手，省時省力。注意，分工不是絕對的承包，在分工的前提下，也應有程度不同的合作和幫助，才能提高家務勞動的效率，并增進家人的感情。

4充分使用家電

生活水平提高了，家庭電氣化不再是夢想。擁有方便的家用電器，就要讓它們最大限度地發揮其功能，同時還能降低家務勞動的強度和節省時間。有些電器雖然價格比較貴，但花錢買時間、換方便還是值得的。有計劃地購置一些家電，可以使家庭生活更輕松。

5 利用社會服務

將一部分家務勞動轉嫁出去，有效地利用社會上的家庭服務公司，達到減輕家務量的目的。現在家庭服務機構基本以社區為主，服務項目有全日保姆、鐘點工、家教、洗衣、換煤氣罐、代買菜買糧、送貨上門、接送孩子、護理病人、搬家、家庭裝修、清洗家用電器等。

一些技術性強和沒時間做的家務活轉移到社會中，可以幫助你解脫家務勞動的煩惱，擁有更多的時間去做自己喜歡的事情。

做好家務也健身

洗衣服、買菜燒、擦地板、撫花弄草……這些小家務，說起來簡單，做做也蠻累，但請不要忽視這些小動作對身體肌肉的作用。這里介紹的是由韓國主婦自創的減肥法。

先來看一下韓國科學機構對“家務運動”減肥方法的實際測量效果吧。

普通家務，半小時消耗80卡路里，運動性家務半小時消耗200卡路里。有份資料講，一位韓國主婦平均每天花在家務上的時間8.5小時，未婚女性為3.8小時。有人統計過《澡堂家的男人們》那個大媳婦一年的工作量：要煮近20萬人次的飯。而在電視劇《人魚小姐》里，女主角雅俐英算是嫁得富人家，可過門第一件事：逃不過家務勞動！好在她們自得其樂，巧妙利用家務健身……化黃臉婆為窈窕淑女并不難啊。

據悉，家務減肥運動源自一種專業的“自重減肥法”，這套減肥法是由美國一家健身機構創造出來的徒手操，依據在于將自己的體重變為自然負荷，在對抗負荷的同時達到減重目的。

洗碗碟鍛煉膝關節

動作說明：洗碗碟時，不要彎腰，命令自己仿佛坐在空氣板凳上一樣半蹲。上半身保持直立，微微彎曲膝關節，膝關節彎得越深，大腿受到的負荷越大。

要點：挺胸防止腰部承受負荷，每隔3—5分鐘休息一下。

吸塵鍛煉下肢:

動作說明：使用吸塵器時，彎腰弓背，給腰部增加負擔。以腳向前跨一步的姿態就能避免彎腰弓背，恢復時用腳蹬地，手提吸塵器的機體，前后做伸展運動。

要點：上身要與地面垂直。

洗菜鍛煉腰四周：

動作說明：身體側對水槽，扭轉腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個動作可以煉到腹肌、后背、側腹。

要點：注意防止滑倒。

晾衣服撐出纖腰：

動作說明：將衣服筐放在地上，背對晾衣桿，將腰和肘關節彎下取衣物，在原位扭轉身體，并把衣服晾起來，左右交換進行。更可以在扭轉時，身體略向后仰，增加鍛煉負荷。