為孤獨者把脈

　　如果長期處于社會孤立狀態，成年人患病和死亡的危險會增加，健康與孤獨感息息相關。這是近年來美國和歐洲一些大學的心理學家和有關科研人員得出的結論。
　　事實上，同樣的實驗早在很多年以前，就有人做過，盡管，那時的試驗在科學上還不那么嚴謹。這是發生在普魯士國腓特烈二世時期的一件有趣又可怕的事。這位國王對研究語言入了迷，決定查明哪種語言不用學習，人們就可以自行講出來。為了進行這種實驗，他下令對一批嬰兒進行正常的喂養，但誰也不能用任何語言對他們說一句話，以觀察從他們嘴里能夠蹦出什么語言來。不幸的是，這位國王的好奇心并未得到滿足。由于缺少人類的愛和溫暖，這些嬰兒還沒有到會講話的年齡就都死去了。這只是古代證明情感上的孤獨會導致死亡的一個例子。但在我們的社會中，還有距離我們更近的例子。
　　不久前，一位名叫卡米納的婦女過著近乎正常的生活，如今她卻坐在一家心理診所里。很久以前，她就在馬德里找到了現在的工作和男朋友。她同男朋友的關系保持了幾年，但現在她只保留著他寫的幾首詩作永久的紀念。男朋友離開了，但幸運的是，還有一些和她關系很好的女友們和全力幫助她的長輩們陪伴著她。但隨著時間的流逝，女友們也一個個地結了婚，她們都曾許諾要保持這種友誼，但是她們相聚的間隔越來越長，最后減少到每年的生日時打一次電話。
　　兩年前，父親去世后，這個女人獨居了。盡管工作得很好，但當時除每月一次的發工資外，她感到工作沒有任何令其歡欣之處。最初幾個月的孤獨給她帶來的憂傷是合乎邏輯的。隨著時間的推移，這種憂郁癥深深地留在了她的心中，無法排除。剛剛50歲出頭，就感到生活沒意思了。一天，她從廣播中聽到有人在談論婦女憂郁癥。她認為，她自己正處于這種狀況。現在她決定把自己交給心理醫生，但那時她還不知道她患的是孤獨癥。
　　像卡米納的這種情況在心理診所里經常出現，其患者不僅僅是獨身者。有些婦女雖然感情多年來一直很專一，但在看到孩子們到達獨立生活的年齡，一個個離去的時候，也會發生類似狀況。這些婦女會突然感到有一種難以彌補的內心的空虛。盡管她們的周圍有很多人陪伴，但這種冷酷的孤獨感卻在她們的心中深深地扎下了根。
　　曾著《家庭主婦的神經官能癥》一書的心理學家岡薩雷斯’杜羅說：“缺乏愛是導致孤獨癥的關鍵因素。有的人在自己的周圍可能建立了良好的社會關系，但這種關系是表面的。他們都缺乏另一個人向他付出并從他那里得到愛，而這個人不一定是其配偶。這種缺乏愛的狀況會逐步加劇，會使他們感到孤獨，并意識到孤獨帶來的苦惱。”
　　在這種情況下，到心理診所就醫有助于了解自己所處的狀況，也可以排憂解難。集體療法是最佳治療方法之一，因為它可使病人重新適應與人交往。岡薩雷斯·杜羅認為，這種療法通常會取得很好的療效。因為“在遇到其他有情感問題的人時，病人之間就會建立起平等的關系，這個集體就會成為與其他人接近的跳板。另外，僅就診這個事實本身就會獲得積極的效果，這意味著病人已意識到自己所處的孤獨狀況，這是擺脫孤獨的好兆頭”。
　　病態孤獨癥患者是不分性別和年齡的。老年人與年輕人病態的表現方式雖然不同，但具有一個共同的特點：他們都感到孤獨，因為他們生活在沒有愛的環境中。青年孤獨癥患者在患孤獨癥的時候，會陷入極大的痛苦，能夠對其誤解的世界產生巨大仇恨。但幸運的是，他們青春期很短暫，一切都會很快地過去。然而，老年孤獨癥患者大多因為親人的離去，環境的變遷，人際關系冷淡而產生孤獨，需要老年人具有較強的適應力和心理承受力，主觀努力才能戰勝孤獨，進而減少痛苦。而相對于生理與心理走下坡路的老年人來說，比較困難。
　　盡管精神病與孤獨癥有著密切的關系，但孤獨癥又是導致精神病的原因。因此，有人把精神病人說成是孤獨的、不與人交往的病人，難于與別人建立關系的病人等。總之，這些都是孤獨癥的另一種說法。
　　從這種意義上說，精神病是與孤獨癥關系最為明顯的一種疾病。精神病人的特征是大腦神經錯亂、神智不清。精神病患者一般都能承受心理學所稱的社會孤立，但他們并不感覺孤立，因為他們擁有豐富的內心世界，外界人不會引起他們的興趣，有些精神病人甚至回避他人。這種遠離他人的做法對病人來說是極為有害的，因為這樣會使之失去社會關系。任何人對他們都不會產生吸引力，別人的談話和興趣令他們感到厭倦，他們陷入了被拋棄的狀況，長此以往，會使其心理遭受極大的傷害。在這種情況下，病人是不會意識到孤獨是有害的。
　　在現代社會中，人們是根據各種形式上的關系進行活動的。這種關系按照社會為每個人安排的角色而建立，如病人與醫生的關系、賣主與買主的關系、記者與出版商的關系等。人與人之間已很少存在私人關系或非形式的關系，有的只是工作關系、商品關系或商業關系，這些通過形式上的身份建立起來的關系。一旦人們的這種角色陷入危機或消失，就會出現嚴重的孤獨感。
　　只要看一下現代人生活的方式，就可以明顯地發現社會結構在發生變化。一對對夫妻把工作看得比什么都重要，他們離開了自己的城市，乃至自己的國家，去擔負與工作有關的社會角色。與此同時，經濟危機的出現又使我們的工作越來越不穩定，勞動契約使人的生活不斷發生變化，表現在，在大城市中，對較小的公寓套房的需求逐漸增多，表明了孤獨者也在增多。
　　同時，在孤獨者中，還包括那些不參加所謂現代生活活動的人，無家可歸者就是其中的一部分。他們是一群孤獨的人，帶著所擁有的一切在城市中流浪。他們在人行道上走著，是這個奢侈社會的最丑陋的一個側面。
　　夫妻關系是現存的少數幾種私人關系中的一種。這種關系由于離婚或其中一方死亡而破裂。因此，喪偶者的人數在增多，并且他們(她們)重新找到伴侶的可能性不大。于是鰥寡者組成了孤獨者的大軍。這時，孩子們的家庭已經組織好，有了工作，又有了獨立性，很難在家中容納鰥寡的父母。就其所處的孤獨狀況進行過多次調查，所有調查都表明，在喪偶之后的第一年，人們患各種疾病的可能性最大。
　　同樣，也對自殺者進行過心理方面的調查，在決定自殺的人中，有94％是孤獨的人，他們沒有家庭或遠離家庭。因此，在孤獨與自殺之間有著非常直接的關系。
　　盡管沒有一個避免孤獨感的秘方，但確實有許多方式可使我們感到不太孤獨。一位心理學家曾提出過一系列忠告：
　　1.應該避免同朋友或親屬疏遠，特別是喪偶者和離婚的夫婦。
　　2.使我們的生活集中于某一個人或依賴于某一個人都是不好的，即使是最重要的人也是如此。
　　3.應該抽出時間與其他人交往，不管是去購物，還是在電梯上，隨時都會找到交談者，如鄰居或出租汽車司機。
　　4.不應讓懶惰習慣和膽怯心理阻礙我們與其他人相識。
　　5.對需要我們提供幫助的人給予幫助，因為做有益于他人的事是填補其他人心理空缺的最好方式。
　　6.參加集體治療，有助于那些與別人交往有困難的人獲得交往的經驗。
　　7.任何集體活動都有助于結識新朋友，如體育活動、郊游、舞會