春氣宜人為何多病

　　春回大地，淑氣宜人，可是醫院診病例數呈直線上升，卻成為“多病之秋”，原因何在?
　　按中醫病因學分析：內因為七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，是引發內傷雜病的。外因為六氣：風、寒、暑、濕、燥、火，是引發外感傳染的。中醫重視氣候對疾病的影響性，氣候不僅通過神經、內分泌腺的活動影響到人的情緒和代謝，更能影響自然界微生物的生長繁殖。《周易》有言：“天地氤氳，萬物化醇。”春天的氤氳天氣，促使千千萬萬生物的生長，其中亦包括致病微生物的新生一代紛紛出世，這新生病原經過變異，毒性較大，初感人群一般對其缺乏免疫力，故易于造成大流行。
　　在春天傳播這些微生物的媒介主要是風氣。按五運六氣推導，春季屬于風令，風氣為勝。《說文解字》，風字從蟲，風動蟲生。古人造字，已意識到風中挾帶小蟲(微生物)，因當時無顯微鏡，肉眼看不到微生物，而委之于可致病的“風邪”或“風毒”。其感染途徑稱為“風邪上受”，確實，春季流行的傳染病大都是局限于上呼吸道，如鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎；若擴散到全身就為感冒，感冒常常是打先鋒的馬前卒，當突破體表屏障之后，隨之而來可并發各種傳染病，最多見的是肺炎，若通過血腦屏障，還可發生腦脊髓膜炎。尚有麻疹、風疹、水痘、腮腺炎等病毒性傳染，中醫概
　　
　　胡漢平　吳圣利
　　
　　稱“溫病”，其病因為風邪，故稱“風溫病”，又因為多發于春季而稱“春溫病”。尚有通過上呼吸道感染而引起變態反應性疾病，如溶血性鏈球菌所引起的風溫性關節炎及心臟病，還可引起免疫反應性疾病，如腎小球腎炎。以及花粉、塵埃、污染氣體等過敏原，亦是由風媒進入呼吸道而引起支氣管哮喘。至于如冠心病、糖尿病、結核病等內傷性疾病，亦常因外感、風邪加劇而出現并發癥。
　　一般而論，內傷性疾病與春季氣候有直接關系，風氣可以影響神經、內分泌腺的活動，引起七情的波動而致病。從中醫的天人相應論推導，春天是肝所司令，肝的官能得天之旺氣，往往導致肝氣、肝火、肝風三種病機。
　　中醫的官能與神經、內分泌腺功能密切相關。在春天，中樞神經的興奮性和緊張度比較高，甲狀腺、性腺、腎上腺的分泌亦比較活躍，這種現象本來是適應人們“一年之計在于春”的工作與生活需要。如果活動過度，缺乏保護性的休息，亦會發生多種內傷性疾病，如：交感神經的興奮和腎上腺的分泌過多可引起高血壓，出現頭痛、眩暈癥狀，是肝火、肝風的病機；迷走神經興奮過度，常可引起潰瘍病和腸功能紊亂，出現肋痛、胸悶、腹痛、腹瀉癥狀，是肝氣的病機；甲狀腺機能亢進，常出現心悸、急躁、多怒癥狀，亦是肝火病機；大腦中樞過度興奮，亦易升動肝火、肝氣，造成失眠、頭痛、心悸、煩躁不安等緊張綜合癥。蘇軾有詩云“春色惱人眠不得”，不只是為騷人思士寫照的。精神病人在春季很不安定，發病率亦增高，尤其是青春型精神分裂癥。
　　綜合上述，提出幾點春季養生的防病方法。
　　調適寒溫。春季氣候多變，幼病弱者不適應，易患外感，遇有大風苛毒要避之勿外出。室內微小氣候可調節，但春季用空調不如自然陽光和新鮮空氣。
　　戒煙，少飲酒和咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障，煙酒及咖啡刺激神經興奮，有些人藉以清除緊張和疲勞，其實是拔苗助長，削弱自身抗病力。
　　平和以養性。處事勿過急，應心平氣和，少看刺激性強的書刊，安定性情。在緊張的工作中亦要抽出片刻閉目養神，調息放松，對身體很有裨益。
　　早睡早起做運動。睡眠不足致人疲勞，且降低神經保護反應，亦易激動升虛火，招致外感內傷，故宜早睡、早起，以迎合春天生發的朝氣。量力運動，氣血暢通，如流水不腐。并可促進青少年生長，消除成年人暮