“樂活”與“熱活”

　　快樂是健康長壽的良方。古書記載說，孔子曾向一位穿著破衣、正自娛自樂地操琴的老者請教：“先生衰老貧窮，有什么值得快樂的呢?”回答是：“吾有三樂：天生萬物，以人為貴，吾得為人，一樂也；人生以男為貴，吾得為男，二樂也；人生命有傷天，吾年九十余，是三樂也。”
　　俗諺云：人生不如意事常八九。要想經常保持快樂心態實在不易。從這個角度說，上述老者那自我尋找快樂的思維方式還是可以給我們某些啟迪的，盡管他的男尊女卑封建意識不可取。
　　快樂的理由多得很，只要你愿意，十條、八條理由都找得出來。我們應該常用快樂來驅除煩惱，我們應當懷著感恩之心面對自然、面對社會、面對家人和親友而快樂地生活。
　　當今國際上流行的“樂活”理念，雖然也教人要“快樂生活”，但卻含有更多的內涵。一位倡導“樂活”的海外專家把它的核心精神歸納為“健康、環保、快樂、可持續”這四個方面，亦即所謂的“健康可持續的生活方式”。其含義是：我們在日常生活和消費之時，要考慮自己及旁人的健康，要樹立強烈的環保意識，要有保護生態環境的責任心。只有這樣，大家才能一同“快樂”地“生活”，并讓子孫后代“可持續”地“生活”下去。
　　毫無疑問，當今的“樂活”理念與老者那種近似阿Q式的“樂活”思維是不能相提并論的。雖說可以從積極方面去看待“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”的心態，然而當今的“樂活”理念已在精神層面上大大升華了，這是種更高尚、更理性，也更有益社會、有益子孫的行為。我們不能總停留在“苦行僧”式的“樂活”狀態。
　　“樂活”之外，還有“熱活”。
　　“熱活”是一位美國學者提出的概念。他認為老年人要敢于有活到100歲的計劃，主張“最好盡可能活得老，也活得好”。他把這稱之為“熱活”，亦即“活得熱情、熱烈”。這位可愛的學者還設想了“熱活”的三要件：
　　(1)有夢，讓興趣得到盡可能的發揮。
　　(2)嘗新，始終保持好奇心。
　　(3)學習，學點新東西，干點新名堂。
　　美國前總統卡特對退休者的忠告是：“追求未完成的夢。”他的忠告與“熱活”涵義有異曲同工妙。卡特自己從總統崗位上退下來后，除用點時間參與政治外，他就做家具、蓋房子、滑雪、打球，干過去沒有時間去干的事。并且在74歲時學習寫小說，還真的有所成就。可見，老年人也能從頭學起或從頭干起。
　　事實上，希望“熱活”的老年人相當多。根據調查，日本93％的退休老人都有具體的“第二人生夢想”，如：坐火車去環球旅行；給所有種類的樹木拍照留影；自己用陶土制作各式食器；撰寫作品挑戰文學獎，等等。有的則想重新創業搞“墳墓清潔”或修理兒童玩具。
　　現在的不少德國老人愿意為年輕人照顧小孩子，并不在乎孩子是不是他的孫輩。在照顧孩子的過程中，既得到了快樂，也發揮了“余熱”。法國老人除了自娛自樂外，還喜歡參加一些公益活動，最受稱道的是他們走進學校，為中小學生提供免費輔導。而意大利老人則舍得為自己花錢，因為這些退休者基本都有經濟實力，且沒有資助子女的習慣，故而“熱活”得實惠，吃穿用都不吝嗇。
　　英國詩人丁尼生說得好：“雖然我們已不若當年有力拔山河的精力，但我們卻是現在的自己。”這句話提示我們：由于能自己做主，許多人的第二人生應該可以活得很“熱”、很精彩。
　　“樂活”，對所有年齡段的人都適用；而“熱活”，則主要是對老年退休人員而言的。不過，這兩者都是積極向上、有益延年的健康活法。
　　卡尼曼，是2002年諾貝爾獎的獲得者，他說過一句讓人深思的話，大意是：生命有限，人們應去追求一種最不后悔的活法。
　　的確，至少在退休以后，我們要爭取按自己意愿選擇豐富多彩的生活，既“樂活”，又“熱活”，在身體大體健康、經濟有所保障的情況下，讓“第二人生”過得有意義、不后悔，能活得更輕松愉快一