尿

　　他可能生病了
　　在孩子學會自己如廁以后，他們有可能還會出現退行的表現，即偶然尿一兩次床，這都是正常現象，父母不用太擔心，只要放松心情，告訴他偶爾弄濕了床單并不是什么大不了的事情。過兩天他自然就不再尿床了。
　　如果孩子連續好幾周，都出現尿床一兩次的情況，那可能需要考慮帶孩子到醫院檢查一下。排尿功能主要是由于膀胱充盈到一定程度，就會刺激神經末梢，然后反射性地引起大腦皮層興奮，發出信號指導膀胱括約肌和逼尿肌的收縮或舒張。長期尿床的孩子可能這一功能出現了紊亂。此外如果寶寶有某種疾病也可能引發他排尿紊亂、夜間遺尿，比如蟯蟲癥、癲癇等。當然出現這種情況的寶寶數量很少。
　　怎么辦？
　　 盡早就醫并訓練 如果寶寶近期突然尿床比較頻繁，請考慮就醫檢查。如果是功能性遺尿，需要進行適當的體育鍛煉和骨盆底肌鍛煉。體育鍛煉能增強寶寶的各項生理機能，自然而然地提升寶寶對自身肢體與肌肉的控制力。再配合有針對性的鍛煉即骨盆底肌訓練，可以盡快幫助寶寶解決尿床問題。最簡便的方法是每天晨醒下床前和晚上上床平臥后，各做45～100次緊縮肛門和上提肛門活動。專門性訓練對寶寶有一定困難，因為他們語言水平有限難以理解動作要領。所以父母可以用游戲的方式和寶寶一起運動，比如小熊媽媽和小熊一起夾緊屁股。
　　情緒緊張
　　由于某種原因，孩子換了一所幼兒園或者上了小學，離開了他所熟悉的老師和小朋友。孩子的心里就會充滿了懷疑和緊張：老師會不會不喜歡我？小朋友不和我玩怎么辦？今天的游戲我不想參加……這些重大事件都影響著孩子的情緒。此外，媽媽批評了他，或是他最愛的玩具弄丟了……這些讓他緊張不安的事，都會造成孩子尿床的原因。
　　怎么辦？
　　幫助孩子放松心情 孩子源于非生理性原因的尿床，需要父母給予理解。特別當寶寶醒來發現自己尿床時，他已經很內疚了，這個時候別再批評他，比較好的做法是淡然處之，裝作沒看見。讓孩子該干什么干什么。過一段時間，別忘了溫柔地把孩子摟在懷里，告訴他尿床沒關系，下次想小便時可以告訴大人，再問問他最近是不是有不高興的事。及時采取措施幫助寶寶排解緊張的情緒。
　　臨睡前喝水太多
　　寶寶在臨睡前喝了好多水，不但加重了腎臟的負擔，更容易導致寶寶尿床。此外飲食過咸或過甜，常食生冷，晚餐進湯粥、飲料及高蛋白食物過多均會造成寶寶尿床。
　　怎么辦？
　　 改變飲水時間加睡前排尿 孩子正處于生長發育迅速的時期，單位體重所需要的水分比成年人多好幾倍，所以切不可為了防止尿床而減少寶寶的喝水量。當然，喝水時間可以調整一下。白天可以讓孩子多喝水，但臨睡前半小時最好別再讓孩子大量飲水了。此外，還要幫寶寶養成睡前先小便的習慣。
　　睡前過于亢奮
　　睡前孩子看動畫片高興得手舞足蹈，而后又和大人玩了很多游戲，興奮得咯咯笑。直到睡覺時間，仍然精神頭十足、喋喋不休，這種情況下，在睡夢中孩子對小便的控制力是會下降的。
　　怎么辦？
　　 合理活動避免疲勞 晚間多和寶寶進行安靜類游戲，比如講故事、拼圖、堆積木等等。同時每天堅持午睡1～2小時，這樣寶寶睡前不會過于疲勞，容易主動意識到自己何時要尿尿，也易于在夜間叫醒寶寶及時排尿。