4種方法有效退燒

　　寶寶一發燒，爸爸媽媽就著急。怎么做物理降溫？要不要吃藥？寶寶燒退不下去怎么辦？讓有經驗的媽媽來幫你吧。
　　
　　調高室溫，讓他出汗
　　要想讓寶寶能夠退燒，就要想辦法把他體內的熱量散發出來。出汗是最主要的散熱方法。我們小時候發燒，媽媽都會讓我們蓋上大被子捂汗退燒。現在醫生不建議采用這種方法，因為這樣容易脫水。我們可以把室內的溫度調高，讓寶寶的毛孔因為氣溫高而打開，將體內的熱量通過皮膚出汗帶出來。
　　
　　洗溫水澡，用溫水擦身
　　寶寶發燒時，不要用酒精擦拭皮膚，這樣做會導致皮膚血管收縮，體內的熱量散發不出去，不僅不利于降低體溫，反而會使寶寶出現持續高熱。應該給寶寶洗溫水澡，或用溫水擦身，使寶寶的皮膚毛孔張開，促進散熱。
　　
　　多喝水，多排尿
　　除了出汗，大小便也是散熱的方式之一。不管是出汗還是大小便，都和水分有很大關系。如果寶寶攝入的水分不足，出汗、排尿少，體內的熱量就散發不出去，退燒效果就不好。所以，在寶寶發燒的頭幾天，多喝水要比多吃營養食物重要得多，一定要想辦法讓寶寶少量多次地喝水。
　　
　　吃退燒藥，控制體溫
　　寶寶體溫超過38.5℃時，要給寶寶吃退燒藥，以防寶寶出現高熱驚厥。吃退燒藥的同時，還要讓寶寶多喝水，這樣才能保證退燒藥的效果。
　　
　　特別提醒
　　● 現在寶寶常用的退燒藥有兩種：泰諾林（對乙酰氨基酚）和美林（布洛芬）。最好兩種藥物都備著，高燒難退時可以給寶寶交替使用。比如這次吃對乙酰氨基酚，下次就吃布洛芬，這樣可以減少每種藥物在24小時內使用的次數，還能減少藥物的副作用。
　　● 如果寶寶出現高熱驚厥，兩種藥物可以同時選用，而且每種藥物劑量依然照舊。