國學大師季羨林的晚年生活

季老經(jīng)常說起陶淵明的一句詩：“縱浪大化中，不喜亦不懼，應盡便須盡，無復獨多慮。”人活在世上就應隨遇而安、處之泰然，哪怕面對生死也是如此。

“爺爺”，這是解放軍總醫(yī)院（301醫(yī)院）醫(yī)護人員對國學大師季羨林老先生一致的稱呼。

“爺爺非常喜歡睡覺”

季老在301醫(yī)院住院期間，生活起居安排得非常規(guī)律，除了工作，其他時間主要就是睡覺。

“爺爺非常喜歡睡覺，這或許也是他的長壽秘訣之一吧。”照料季老的綜合外科一病區(qū)護士長庫洪安說，季老一般吃過晚飯后7點左右就上床睡覺了，因為多年的習慣，睡前會吃一點鎮(zhèn)靜助眠的藥，然后一睡就是12個小時左右。晚上睡眠質(zhì)量非常好，夜間查房都會聽到他均勻的呼吸聲。

早餐到午餐間的3個小時，一般都是季老工作的時間，偶爾也會讓秘書或者護士們給他讀讀報紙。午飯后，季老又會睡上一次長長的午覺，一般從12點開始睡到下午3點左右起床，所以一些來客拜訪季老，工作人員都會安排在下午3點以后。加在一塊兒，季老每天的睡眠時間可達15小時左右，這跟大多數(shù)少覺的老人確實很不一樣。

季老一直是一個很安靜的人，不愛運動，做完小腿手術(shù)和心臟起搏器手術(shù)后，更是很少運動。只是經(jīng)常會讓護士用輪椅推他到窗邊看看外面的風景。

因為缺少運動，加上身體的消瘦，季老最后幾年，手臂和腿部肌肉出現(xiàn)了萎縮，腿部關節(jié)也出現(xiàn)了不同程度的僵直。為了改善他的身體狀況，醫(yī)生為他編了一套活動胳膊和腿的健康操。

季老的經(jīng)治醫(yī)生楊靖每天查房時都會和季老一起做健康操，“左三圈右三圈，抬抬腿、踢踢腳”，季老每天都會一節(jié)不落地做完。“換了別人讓他運動，是非常難的，這是給醫(yī)生面子。”

愛吃烤鴨和羊肉餃子

季老經(jīng)常說他的飲食觀就是“需要論”，想吃什么就吃什么，沒有那么多講究。

季老對日常的飲食一點也不挑剔，病房食堂里做什么就吃什么，只是有時候嘴饞了，會提點小要求，比如想吃紅燒肉了，或者想吃燉羊肉了。庫洪安護士長說，季老很喜歡吃烤鴨，差不多每個月都要吃上一次。隔上幾天就想吃一頓胡蘿卜羊肉餡餃子。

住院這幾年，季老的食欲一直都很好。早餐是他一天中吃得最多的一頓，有時候能喝一碗豆腐腦、一碗稀飯，再加上半根油條。“飯量跟我們護士差不多。”

覺得好吃就多吃，不好吃的少吃，季老經(jīng)常對護士說：“人只有吃自己喜歡吃的東西，才能消化好、吸收好，身體才能棒。”

豆腐腦和油條是季老早餐的最愛，不過，有時護士為了讓他營養(yǎng)多樣化一點，也會耍點小心眼。庫洪安護士長就曾經(jīng)“偷梁換柱”，在雞蛋羹里加點蝦皮，“騙”季老說：“這是我們今天特制的豆腐腦，您嘗嘗。”“今天的豆腐腦味道怎么不一樣呢，不過還挺好吃。”看著季老吃得很香，護士們躲在一邊偷偷笑。

像小學生一樣聽讀報

跟季老相處多年的綜合外科二病區(qū)護士長劉珍榮記得，2008年8月6日過季老生日時，溫家寶總理來為他祝壽，吃蛋糕前，大家一起合影，因為和總理合影，在場的醫(yī)護人員既興奮又拘謹，為了拍到大家的笑臉，約好一起喊“茄子”。還沒喊，季老突然來了句：“笑，哈哈大笑。”這一“不守規(guī)矩”的哈哈大笑，引得大家開懷大笑，拍出來的照片每個人都是一張美麗的笑臉。

季老最開心的要數(shù)和小孩子們一起玩，每次逢年過節(jié)，醫(yī)護人員會把各自的孩子們帶過來陪季爺爺玩，一和孩子們玩耍，季老就幾乎忘了自己的年齡，聊天、做游戲、猜謎語玩得不亦樂乎。臨走的時候，總是會和孩子們照相，并約好下一次再聚的時間。

住院期間，前來拜訪、看望季老的友人可謂絡繹不絕，一些病友也經(jīng)常慕名而來。李華護士記得，一次一位病友非常崇拜季老，從書店里買來20多本季老著的書，要讓季老一一簽名做紀念。因當時季老視力已不太好，而且長時間寫字，手也會抖得很厲害，在場的護士就建議挑幾本重要的簽名，季老則笑答：“一次簽不完那么多本，我慢慢簽就是了。”后來，季老硬是用手摸著把20多本書一一簽上了名。

（來源《老年文匯報》）