疏通膽經可治少白頭

你想擁有烏黑亮麗的頭發嗎？偶爾冒出來的“銀絲”是否讓你愁眉不展。中醫認為，少年白頭多是膽經氣血不足所致，所以，對于深受白發困擾的青少年而言，先要疏通“管道”。膽經氣血充足，“華發早生”的煩惱也就沒有了！

打破時間規律而過早出現的白發不僅讓自己的形象嚴重“受損”，還會給自己一種心理上的壓力。于是許多人一見白發就毫不手軟的把它拔掉。白發少時這種辦法還可以對付，如果白發多，恐怕你就一籌莫展了，總不能把所有的頭發都拔光吧！于是越來越多的人選擇使用染發劑，但這往往只起一時之效，過不久白頭發又會卷土重來，而且長期使用染發劑不僅會傷害到發質，也會給我們的健康帶來很大的損害。少白頭，成為讓許多年輕人頭疼的問題。

少白頭的形成原因

那么對于這種疾病，有沒有一種好的解決辦法呢？首先讓我們來了解一下少白頭的形成原因。

按照人體的生理規律，女子每隔七年，男子每隔八年生理上會發生一次明顯的變化。《黃帝內經》認為，女子“六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白”。男子“六八，陽氣衰竭于上，面容憔悴，發鬢斑白”。也就是說，女子42歲，男子48歲，體內陽氣開始衰竭，頭上就會慢慢出現白發。而最易出現白發的地方就是兩鬢了，所以后人才有了“鄉音未改鬢毛衰”的感嘆。

為什么兩鬢會出現白發呢？我們知道，頭發在中醫中還有一個別稱——“血余”。按照中醫的理論，頭發的兩大能源物質為精和血。頭發健康，則說明你的精血充足；而“精血津液之生成，皆由陽氣為之化”，當陽氣衰弱后，氣血也會不足，“能源危機”就迫在眉睫了。頭發得不到足夠的養料，就會干枯變白。兩鬢白，說明是少陽脈膽經出了問題。因為膽經是從人的外眼角開始，沿著人的頭部兩側，順著人體的側面走下來的。這個地方瘀堵，氣血過不來，白發自然就生出來了。而少年兩鬢斑白也和膽經有關系，所以想治療少白頭，就得從根源入手，調理膽經的氣血，氣血足了，頭發就會健康。舉個簡單的例子來講，生活中我們發現有些人兩鬢的胡須長的特別多，這樣的人一般都不會出現少白頭，就是因為這種人的膽經氣血特別充足，毛發得到的“營養”多，所以才會又長又密，不易花白。因此，防止兩鬢出現白發的最好辦法就是疏通膽經。

干梳頭通膽經

如何來疏通膽經呢？有一個很好的辦法，那就是敲膽經。通過對膽經上重點穴位的敲打，從而起到舒經活血的效果。這個辦法已為大家所熟知，我們就不再多言。在這里再給大家推薦一個辦法，那就是干梳頭。將五指張開，像梳子一樣由前發際梳到后發際，先中間后兩邊，適度用力，對頭皮輕輕按壓，如此反復梳上100次，至頭皮微微發熱為止。中醫認為“頭為諸陽”之會，分布著許多經絡，除了膽經外，還分布有胃經、膀胱經，經常梳頭不僅可以刺激膽經，對其他經絡也有很好的刺激效果，從而使這些經絡通暢，生發陽氣。陽氣足，氣血也會足，頭發得到氣血的供養，就會烏黑濃密。正如俗語所言：“發梳千遍，其色自黯。”而且這種方法比較簡便，且不拘時，只要你一有空便可梳理，不但對防治白發有效，還可防治脫發、禿頂，使頭發更加秀美健康。

“多情應笑我，早生華發”，蘇東坡的這首詞千百年來讓多少英雄豪杰感慨萬千？其實，很多時候，華發早生只是身體向我們發出來的一個警示，只要我們轉變心態，好好調理，身體會給予我們足夠的時間去實現自己的夢想。君不見，渭水河畔，姜太公八十始遇周文王。華發早生，我們又何妨將它示作一個信號，一個提醒我們愛護身體，珍惜時光的信號呢！

（來源《黃帝內經十二時辰養生法》）