釋放驚恐數交響

患病時不良情緒惹得禍，我總結有四大不良情緒:悲、驚、恨、悔。古人說喜傷心，我為什么將喜排除在外呢?范進中舉，瘋了，是因為前26次沒考上，他一直焦慮悲悔，27次考上了，一下來了喜，他病了。趙本山演的小品心理醫生一直對錢財渴望達痛苦狀態，所以一旦中了大獎就抽過去了。如果一個人一直情緒正常，來了大喜只會讓他更爽，怎么能病呢?所以我將喜排除了。

生活在現實的人吃五谷雜糧，感日的晴陽月的圓缺，自然會生出悲驚悔恨等情緒，否則，沒有這些情緒的人就不是一個正常的人，是一個可怕的人，誰也不愿意交往的人，可這些情緒怎么由不良情緒成了病因了呢?

其實，悲驚悔恨生出來，只要及時地抒發掉，別淤著，就不會患病，而且，這四大情緒還恰好是人的高級本能，即人從遠古長期進化中產生的自我保護的本領。

先說驚，驚恐，驚嚇。女孩比較典型，女孩受到驚嚇本能的反應是尖叫。為什么尖叫?為了報警，招呼同伴救自己。同時還促使自己激素加快分泌，如腎上腺素、甲狀腺素等，使自己心跳加快，呼吸急促，讓自己四肢肌肉充滿力量，以備應激的奔跑或博斗，一旦危險解除，會趴在男人肩頭或胸前痛哭，這時你化驗，淚水里的毒素會超過平常，這是一種釋放，如果憋著，毒攻心攻腎攻胃，嚇出病來，就這么簡單。

美國做過一個經典的驚嚇實驗，一個死刑犯，被告之不上吊不電椅不注射不槍斃，而是將身體里血流盡了自然行刑。他被綁在一個條條凳上，眼睛蒙住，用刀背在他腕處蹭了一下，一點沒破，通一個小細水管，貼在腕上，底下一個銅盆，水滴在銅盆里產生很恐怖的共鳴，四十分鐘后，一滴血沒流的死刑犯卻死了，被嚇死了，一檢查，是心臟病突發，可他之前從未得過心臟病。

中國也有一件真事，一個年輕的母親，家住九層，為出門買菜，將自己兩歲的女兒獨自放家，買菜回來，在家樓前，和一個朋友聊天，突然見自己的女兒在窗口向自己招手，可窗戶大開，或許床在窗臺邊，女兒爬上，接著女兒就躍下來，母親驚叫一聲，此時速度比劉翔還快，箭步上去，一個肉墊在女兒落地前鋪就，女兒得救了，母親死了，不是被砸死的，而是心臟病突發。后來消防局組織一些跑得快的官兵，在同等距離接同等重物，沒一個能完成，道理很簡單，他們沒處在驚嚇之中，是驚嚇激活了母親的救子本能，但代價巨大，賠上自己的性命。

驚恐除了“秒殺”人的生命外，也會“慢殺”人的生命。洪昭光講過一個真事，一個東北小伙，體檢，肺有陰影，初診為肺癌，小伙當即癱了，從此坐輪椅，數著自己余下的日子，為滿足今生愿望，親朋助他來北京天安門看升國旗。觀完升旗儀式，小伙覺可以死而無憾了。這時收到家里發的短信;肺癌是誤診，小伙健康無病。聽到“喜訊”，小伙當即站立起來，癱瘓被“秒殺”。

驚恐能患病，早已是醫學界的共識，那么化解驚恐，就能避免患病和治療因驚恐而患的病，我在前面介紹過化驚恐的音樂，現在介紹兩個病案。

一個是男，朝明朗，74歲患癌癥。經過我的了解，他的癌癥是氣出來的，是恨的情緒長期得不到渲泄，積“氣”成癌。“癌”字最早字形是“喦”，也讀yán，是山上的邪氣聚成團。患了癌癥，本能會恐懼死亡，而這種情緒不解除的話，很有可能“嚇死”的速度會超過癌細胞吞噬生命的速度。我首先是和他交談，弄清人的生死自然過程，看破死，然后向死而求生。第二我向朝陽朗推薦每天下午聽交響樂，著重讓他反復聽貝多芬的《命運》交響曲，《英雄》交響曲，《田園》交響曲和《第九(合唱)交響曲》，定期他向我談聽交響樂的心得，我再推薦別的作曲家的作品。現在五年過去了，和朝明朗同時患癌的病友有一大半去世了，有的骨轉移、肺轉移了，而他，還在樂觀地向癌癥斗爭。這當中，交響樂對釋放他的驚恐情緒起了很重要的作用，使得癌細胞并沒有擴大轉移。

另一個是女，孫英，32歲，惡性淋巴瘤。可老天獨獨讓她過兩年就死。(醫生說她就兩年生存期)。所以她每天都在恐懼死亡中度過。我給她推薦了波伏瓦的小說《人都是要死的》。看完以后她談體會;原來人活的價值是死賦予的，假如人沒有死，人就不會有價值，因為他不會干任何事，因為有無限的生命，用不著急。我問她假如你沒病，壽命是100歲，現在98歲，你最想干什么?她說旅游。我說那現在還等啥?

她獨自一人去貴州、云南、西藏、新疆等地幾個月，和當地山民一起唱歌跳舞，采集民間美術，拍攝自然風光，完全忘了自己是個絕癥患者，也自然忘了死亡的恐懼。回京后，她在自己家客廳辦了小型藝術展覽。第二年，她又獨自一人沿海岸線游了浙江、福建、廣東和廣西，又辦了一個藝術展。就這樣，兩年過去了，到了醫生判定的生命終點，可她還樂觀地游走在祖國的美好河山之中。