摘掉產后胖媽頭銜 藥膳減肥方消水腫

專家表示，坐月子期間在醫學上又稱為“產褥期”，指的是胎兒及胎盤分娩后、到產婦身體機能和內分泌系統完全復原的這段時間，通常約需6～8周。專家指出，坐月子時若吃得太補，加上整天躺著不動，不但體重容易直線上升，水腫情形也會更嚴重。