定期給身體來場大掃除

經絡對癥梳理可以疏通全身經絡、行氣化瘀，為身體內環境定期進行“大掃除”，迅速提高氣血能量、恢復臟腑平衡、保持身體最佳狀態。

經絡是人體氣血能量的通道，它最神奇的地方在于能夠感受人體的任何變化，通過經絡探查可早期預警疾病，它也是調理人體氣血、臟腑的總開關，通過接受外部刺激來喚醒體內能量、激發潛能、調控體內氣血能量的周通疏泄。

現代人長期處于高壓力、無規律的生活狀態中，容易經絡瘀阻、氣血透支，表現為疲倦、失眠、力不從心，長期累積下去會發展成臟腑失衡、陰陽失衡等，對容貌、皮膚的影響很大。經絡對癥梳理則可以疏通全身經絡、行氣化瘀，為身體內環境定期進行“大掃除”，迅速提高氣血能量、恢復臟腑平衡、保持身體最佳狀態。

中醫講究因人而異，一人一方，經絡調理也要講究對癥施調，所以在施治之前要對病因進行辨識，這是極其重要的。

疏肝和胃

癥因：肝氣橫犯脾胃。

病癥：煩躁易怒、胃酸胃脹、脂肪肝、胃潰瘍、失眠、消化不良、腹脹。

施治：在確定調理方案之后，首先對肝經進行梳理，開始從大腿探查，膝關節上四寸的地方有一個穴位叫陰包穴，會產生痛感，如果有的人不疼，但是有癥狀，那就繼續往下探查，直到腳面，找準穴位以后，就開始對這個穴位進行按、揉，逐漸痛感會減輕。然后繼續探查下一條經絡——脾經。肝屬木，脾屬土，小腿內側的脾經有一個穴位叫地機穴，按揉這里不同的人會有諸如酸、脹、痛不同的感覺。探查的下一條經絡是胃經，腹部還有兩條經路，以傳統的按摩技法給予疏通，通則不痛。

溫腎固本

癥因：腎氣虧虛。

病癥：腰酸、腹痛、手腳冰涼、婦科炎癥。

施治：循經線路是從腳底心(涌泉穴)發出，斜向上行，從足內側出來，沿著足內踝骨后面，向上行于小腿內側；出于窩內側，向上行走于大腿內側，向上至腹部，沿胸腹部正中線旁邊15厘米向上行走，一直到頸部喉結兩旁，左右各有1支。對腎經進行按摩，有利尿、消腫的效果。

理腸排毒

癥因：脾失健運。

病癥：腹脹、腹痛、腹瀉、便秘、腸炎、結腸炎。

施治：在腰上腎樞進行拔罐，對關元穴進行艾灸，艾灸是溫熱的，能促進血液循環，提高小腸的溫度，起到了補元氣、補能量的作用。從現代醫學角度講，小腸有很多消化酶，食物是在小腸進行吸收的，因此小腸的溫度關系到營養物質的吸收。現代人生活沒有規律，夏天吃冷飲、吹空調，導致小腸溫度達不到最佳工作狀態，小腸吸收功能不好，要么就會使大部分營養物質排出體外，要么就堆積在體內，這都是不利于健康的。

疏頸理肩

癥因：氣血運行不暢、筋脈失養強痛。

病癥：頸椎病、上肢麻木、肩周炎、肩背疼痛。

施治：從中醫角度理解，頸椎不好和肝經有關系，黃帝內經有句話，叫“東風生于春，病在肝，俞在頸項。”肝脈很顯緊的人，頸椎肯定不好。對頸椎病的處理，也要梳理肝經，同時對腹部進行調理。兩側頸項不好的人，還和小腸有關系。夏天小腸容易受寒，小腸經的循經線路正好走肩胛骨，所以也要灸下關元穴，就好比在局部松土，遠端還要輸送養料，通過幾管齊下，頸肩才會沒有不適感。

在調理過程中由于調理師的雙腳始終是赤足接地的，這樣就能使患者體內的病邪毒氣在生物能量電流帶動下，通過調理師導入大地，從細胞生理學角度看，也能改變細胞的病變電位，消除自由基，修復損傷。根據整條經絡疏通程度的不同，會伴隨麻酥、熱感從局部向遠端的貫通，少數經絡敏感人群會出現白頭到腳的整體經絡貫通感。伴隨整條經絡的疏通，部分患者會出現手、足掌心出汗，手指、足趾縫感覺排冷風等現象，此為正常反應。調理過程中，隨著經絡的疏通，氣血能量趨向平衡，會出現困倦感和強烈睡意，此時請放松身心，隨其自然。

夏季養生須知：解暑通心

通心 心臟是一個陽氣非常旺盛的器官，心臟養生一要充分借助天時，借助“苦夏”消耗富余能量，清理內環境，打掃衛生：二要減少酷暑濕熱對心氣、體力的過度消耗，三要盡量減少食欲不振、腹脹惡心、身體困重等暑濕傷脾的困擾。夏季通心，心之經絡在手掌內側，它通到中指，因此可以做一些手部的伸展運動，例如外丹功，年輕人可以做伏地挺身、拉拉單杠，老年人可以做一些甩手運動，對心臟有幫助。

解暑 夏天容易中暑，中暑就是汗腺和排汗功能被暑熱、濕熱壓迫而導致汗排解不出去，被逼在皮膚內層，再加上天氣熱，又會有發燒的感覺，可用刮痧來使毛細孔強迫舒展，借此減輕中暑癥狀。當然，更重要的是盡量避免在陽光下暴曬和及時補充水分，通常民間最常喝的青草茶、涼茶、苦茶、冬瓜茶、薏仁湯、綠豆湯、蓮藕湯等，都有防暑保養的功效。