有多少冬病可以夏治

盛夏來臨，文是溫陽除寒的好時節，在享受夏日的酣暢時，不要忘記“冬病夏養”的養生之道哦!

“冬病”，就是指一些好發于冬季或在冬天加重的病變，中醫認為這屬于陽氣不足，也就是自身熱量(能量)不夠，產熱不足，寒從內生。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子、穿著襪子。“夏養”則是指夏季這些病情有所緩解，如果趁其發作緩解季節，加以辨證施治的話，在來年的冬天就會減緩發病的機率。所以，這個夏天，記得把冬天的病養一養吧!

冬病夏養的原理

夏日易把冬病養，是因為冬病患者一般自身體質就偏于虛寒，再加上冬天環境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，極為困難。然而，在盛夏之際，陽氣最盛和生機旺盛，外界是暑熱驕陽，里面是心火正盛，這時躲在后背的膀胱經和關節處的寒氣最易被趕出來。

若是陽氣衰弱，里面沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人體質本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲去暑的飲料，如冰凍啤酒、涼茶、水果冰，然后整日在空調房間里工作，那真是陳寒未去又添新寒。要記住，寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做“寒凝血滯”。若寒氣停留在關節，就會產生疼痛，停留在臟腑就易產生腫物和炎癥，停留在經絡就會使經絡堵塞，氣血也就流行不暢，不但會四肢不溫，也常會有手腳發麻的癥狀出現。所以倘若不在夏日去除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內外交困了。

去積寒，防心火

去積寒方法也有很多，總的來說就是“內用溫熱”和“外散風寒”。內用溫熱就是服用偏溫熱的飲食。有人說，大熱天的，再吃熱的東西，那還不得心煩氣燥。沒錯，但關鍵是服溫熱也有個服法，我們可以熱藥涼服。比如紅糖姜湯水本來是溫熱暖胃的，但我們在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然后放到冷水里泡下，此時，我們雖然喝的是冷飲，到胃里的時候卻是熱藥。

夏天皮膚毛孔大開，最易出汗，汗為心之液，可瀉過旺之心火，也可將侵入皮膚的寒邪及時排出，所以發汗法是排除體內寒邪的最好方法。借用金庸先生九陰真經里的第一句話“天之道，損有余而補不足”，正好體現了人體應天時而動的這種自然調節功能：瀉心經之氣血(火)來補充膀胱經的虛弱(寒)。

心，五行屬火，夏天最盛；膀胱經，人體之蕃蘺，是抵御外寒之屏障，也是清除內寒之通道。所以夏天身體多汗是上天賜予我們清除寒氣的自然療法，不但可以清除寒氣，發汗本身還可排出體內大量的瘀毒。但是，由于夏日我們貪食冷飲，胃腸中有大量寒氣，本來用于發汗的心火，轉而被用于溫暖腸胃了，此時，體表便缺少氣血來抵御外邪侵襲了。

而所謂的外邪也是我們一手制造的，那就是空調的冷氣。冷氣從皮毛而入，冷飲從腸胃而入，心火雖盛，難敵二寒。既不能很好的消化，也不能很好的發汗，結果就出現了所謂的“腸胃型感冒”；發熱無汗，吐瀉交加。

并不是所有冬病都適合夏治，而是由寒氣引發的疾病最適合在夏季治療，這些患者主要是一些寒氣重、體虛的人。寒氣是會不間斷的沉積在體內，而身體虛弱根本就沒有能力抵御寒邪，疾病就來了。像虛寒感冒、寒性哮喘、寒性胃痛、類風濕性關節炎等寒性疾病的患者，他們本身體內陽氣不足，每到秋冬季自然界陰氣旺盛時，人體的陽氣更不足以抵御外界的陰氣，就很容易導致所患疾病復發或加重。所以中醫總結了適合夏季治療的5大類疾病：

1．慢性氣管炎、支氣管炎、支氣管哮喘。

2．慢性鼻炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎。

3．頻發感冒尤其是小兒反復感冒咳喘。

4．虛寒性胃痛、腹痛、慢性腹瀉。

5．寒濕性關節痛、老寒腿、凍瘡。

中草藥熏蒸泡浴，開啟皮膚門戶

中醫說“熱病冷治，冷病熱治”，說的就是冬天的病在夏天調理是最理想的，夏天的病亦然。要把身體濕寒邪氣驅除，這時候做熏蒸泡浴，自然是事半功倍。通過常青俗的高品質藥材，運用泡熏洗敷搓的方式，在熱力及藥力的雙重功效下，人體最大的門戶——皮膚在濕潤的狀況下毛孔完全打開，藥物透過全身肌表的毛孔、穴位直接吸收，進入人體有效疏通經絡中的阻塞物質，驅風散寒，利水除濕，清熱解素，大量排汗加速毒素及六淫邪氣代謝出體外。熏泡后出一身汗后，整個人都會覺得清爽呢!

常青浴的特色——不僅僅利用植物的香氛作用，更重要的還是借助中草藥的特殊成分。這些采自太白山區的中草藥，通過尊古炮制的方法提取，而處方則是由陜西中醫學院提供，并在陜西中醫學院得到臨床驗證。中草藥促皮膚毛孔開竅，汗液排泄，加快血脈暢通，是多管道調理中至關重要的一環。

養生泡浴——運用常青浴泡20分鐘，如果是全身浴的話，水量要淹過胸口，局部浴的話，水量不低于患處，配合藥包洗搓效果會更好。這也非常適合在家里DIY哦。

熏蒸——由源源不斷的蒸汽熱能，直接作用于人體，進而促進全身血液大循環，毒素、寒濕邪氣排導變得更直接。高血壓、產孕婦、皮膚創傷等不能泡浴的人群也可以熏哦。

走出空調房，心靜自然涼

貪涼而長期吹空調，首先傷的是皮膚。夏天，我們就應該把毛孔宣開，好把里面的熱散出來，熱散出來了身體就不會有不適的癥狀。而空調散出來的冷氣讓你的毛孔全部緊閉，就等于把人的熱全憋在里頭，等從室內一出來，毛孔又都馬上開了，再進屋子“啪”的又閉了，一開一閉，一閉一開，等于把皮膚的氣機都給毀傷了，久而久之，等再出去就開不了，就會落下毛病。還有，常在空調屋子里待著，夏天不會出汗，整個人憋得慌，渾身刺癢，再加上炎熱而焦慮，很容易得皮膚病，正如《黃帝內經》中說

“夏暑汗不出者，秋成風疾。”

夏季多吃姜

俗話說：“冬吃蘿卜，夏吃姜”。夏天，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應旺盛，活躍于機體表面，則我們身體陽氣全部浮越在體外，就形成了一個內涼外熱的寒濕的格局。而且夏天我們脾胃是最虛的，消化能力也是最弱的，在夏天多吃一些姜類的溫熱的、宣發的食物去濕寒，而避免吃滋補類的東西——人體內部沒有足夠的力量消化這些東西。