肌膚探秘夏日天然美味

這個夏天，陰晴不定，有時是不是覺得信心陪伴沮喪而至呢?面對這種情況，將養生內容做些相應的調整吧——選一款可去濕熱、安神養氣的護理方案，讓肌膚享用清新的夏日天然美味，為身心補充源源不斷的動力吧。

如今，美容院推出很多針對夏季養生的中式SPA項目，多數以祛濕熱、安神養氣的食材護理為主，譬如黃瓜、玉米、蓮子等，到底功效怎樣，是嘩眾取寵的噱頭，還是有理有據的養生?且看小編的探秘。

療程探秘1.清涼滋養之黃瓜玉米

STEP1陰陽判別

療程前，美容師會以問卷形式，仔細判斷顧客的體質屬陽還是屬陰，以對癥下藥。而之后的艾條陰陽平衡按摩，美容師也會按陰陽屬性調配相應的精油。

STEP2藥浴包

根據不同體質和體形，可用不同藥材來做成藥浴包。水桶體形者需要防風、荊芥、連翹、麻黃、山桅、大黃等藥材制成的藥浴包，虛胖型的要用防己、黃芪、白術等藥材制成的藥浴包，下肢水腫型的則要用附子、茯苓和白芍等制成的藥浴包。藥浴泡澡可促進新陳代謝，久而久之達到促進瘦身的目的。

STEP3黃瓜檀香磨砂

溫和去除肌膚老化角質，在陣陣涼意中舒緩、鎮靜每寸肌膚。濃郁的檀香與清香的黃瓜香交織在一起，喚醒了所有感官。黃瓜均衡油脂的功效已眾人所知，檀香則具有抗過敏、去邪扶正的作用。待30分鐘去角質磨砂完成后沖洗，身上滿是檀香黃瓜的幽幽清香。

STEP4艾條推拿

這是傳統的中醫推拿手法，治療的時候有一點疼痛，所以SPA把它演變成更人性化的一種按摩手法。只要把推拿稍微變一下，加入幾千年前就在使用的艾條，就是所謂的艾條推拿了。在古代，所用的艾條都是細細的，還有用艾蓉的，把它放在人體穴位上，熱量通過穴位傳導到人體，然后巡行到經絡，達到活血化瘀的效果，再配合推拿，更能事半功倍。

按壓肩部的肩中俞及天宗穴，舒緩肩或手臂神經痛；推拿背部的風門及肺俞穴，主治肺弱，避免因受風寒侵襲而感冒；以溫熱的艾草球按壓穴位，有助互補陰陽不足，舒解身心；按壓頭、面、頸部的百會、印堂及淋巴位置，主治頭痛、頭重及面部腫脹。

STEP5金黃玉米體膜

富含維生素E的金黃玉米是水潤滋養全身肌膚的上佳之選。由新鮮的玉米精華調配而成，將體膜涂抹在背部、手臂和腿部，然后用毛巾嚴實包裹，并啟動床單下的電熱毯令身體稍作加溫。當被環繞在溫暖、解毒的草藥敷裹中，不僅能清除身體毒素，緩解腫脹，還能令肌膚被深層清潔并恢復活力，同時心靈也在輕柔的按摩中變得寧靜。60分鐘后你會驚訝地發現，涂抹在身體上與浸浴露成分配方相同的金黃玉米體膜，竟然在加熱的條件下最大程度地被身體全部吸收，肌膚享用了天然饕餮之后，重現瑩潤美白。

小編感悟

這是一場歷時約2個半小時的探秘旅程，身心得到了充分舒展。就如同眼前不期綻放的金黃色花朵，讓人頓悟其短暫而絢爛生命的寓意：生活本多姿，請珍惜分分秒秒，無論是晴還是雨。

療程探秘2.清涼滋養之蓮子桂圓

STEP1綠色草藥浸浴

先緩緩喝一杯溫熱的柚子茶，讓體內開始感覺到溫暖與放松。隨后進行全身浸泡，偌大的方形單人浴池內加入了特殊成分的浸浴露，再配合有調節女性激素分泌作用的玫瑰花瓣。耳畔悠然響起輕音樂中風吹鳥鳴的聲音，閉上眼睛只憑借呼吸來感受，吐納之間猶如重回大自然的懷抱。水溫控制在37.8℃～38.9℃，此時最具有安撫情緒的效果，而在水中能加入的特殊成分也有很好的調節情緒功效。通過熱水浸浴，可達到排毒和讓皮膚恢復彈性的功效，此外還能祛風、改善身體的臃腫及緩解肌肉疼痛。

STEP2腿部推油

沐浴后進行足部SPA，美容師將精油倒入足浴盤中，再把早已擺放在一旁的鮮花揉碎了混合進去。雙腳入水時會感覺有點燙，反復多次后會適應。進入美容室，俯臥躺下，將雙腿完全放松，美容師將玫瑰精油均勻地涂抹腿部肌膚上，輕柔地按摩30分鐘左右。玫瑰精油不但可以起到排毒的功效，而且還可以去除體內多余的水分，對于腿部有浮腫癥狀的人很有效。夏天人在烈日下行走后進入空調的冷環境中，身體外部經環境溫度的頻繁和劇烈變化，更易令身體下半部阻塞水腫，腿部推油能有效緩解這種些癥狀。

STEP3蓮子和桂圓子身體磨砂

蓮子富含蛋白質、銅、錳等礦物質，極具營養價值，可祛濕熱、補充元氣。由蓮子和桂圓子膏特制的磨砂膏具有清潔和治療功效，能輕柔排出毒素、清除多余熱量，使人感覺徹底潔凈、清爽，讓皮膚恢復彈性。特別適合敏感膚質。

STEP4刮痧板祛濕

刮痧為傳統的排毒祛濕療法，有幾千年悠久的歷史。現在美容院所采用的刮痧技術是利用純天然牛角制成的刮痧板，美容師循著人體經絡和穴位進行刮痧，整個過程很舒服，只是被推拿的部位會有一點點被點中穴位般的酸脹感。

STEP5竹筒按摩

采用中藥的精華成分，即融合了人參萃取物和桉樹、橘子、松木與冬青精油，借助有力的按壓動作，用竹筒在僵硬或疼痛的部位進行深層按摩，可以消除勞累，使身體立即恢復活力。

竹筒在身體上滾動時的感覺很特別，推動時比人手推按更有力度和流暢感，同時竹子特有的硬度也能很好地緩解身體的疲勞和酸痛。除此之外，指壓按摩則針對具體穴位，巧妙運用手指之力堅實按壓，以緩解全身乏力的癥狀，刺激身體之氣，從而強化經絡的循環，使人感覺徹底清爽，充滿活力。

小編感悟

通過一系列的全身按摩，不但能增加氣的循環，還能恢復身體的重要能源，令人在疲勞過后重拾心曠神怡之感。在SPA旅程結束之際，再享受一杯微甜的紅棗茶，輕松自在的愉悅之感打心底油然而生。