一個心理咨詢師爸爸眼中的育兒連載(十二)

心理師爸爸的分析:如何處理成長中的小創傷

是人，就有疏忽的時候。任何照顧都不可能是完美的、沒有挫折的。豆子體驗到了人生中初次的恐懼，這也給他幼小的心靈刻上了一個小小創傷，讓他開始學習怎樣更好地保護自己。他太弱小了，所以他只能用最原始、本能的保護方式來保護自己——逃跑。逃離讓自己恐懼的場所，他不愿意睡小床，也不愿意一個人待著。

人對死亡的恐懼是從一出生就有的，這種感覺存在于動物的基因里，正是有了這樣的基因組成，人才會有本能的怕死反應。當遇見危險的時候，人就會保護自己同樣因為死亡恐懼，人就學會善待自己，尊重生命。

人在遇到危險的時候，一般會有幾種反應，這是所有動物共有的。

首先，逃跑。逃跑有很多方式，回避，不去危險的地方是逃跑的表現之一豆子就用了這樣的方式。這個不用教，在人類基因里。

第二，戰斗。豆子太小了，他沒有任何能力去戰斗。不過很多成年人在憤怒的時候表現攻擊，其實就是一種戰斗狀態。夫妻之間吵架，到后來演變成打架，其實也是戰斗狀態。那時候，人會變得很有力量，很強大。

第三，木僵。所謂木僵，就是傻掉了。仔細觀察很多寶寶，在受到驚嚇的時候，第一時間是傻在那里，接下來才是情緒反應出來。很多人，在聽到自己親人忽然去世的時候，第一時間并沒有哭，而是傻在那里，說明這個事件對他們來說刺激太大，他們需要保護

下自己，而這樣的本能保護方式一旦持續時間太長，就會對將來的生活造成很大的損害。

第四，裝死。很多動物會用這樣的方式，有些人也會。當然，這里說的裝死并不是有意識的，而是一種自然反應。暈倒，就是本能的裝死反應。

這些反應只是人類本能的保護自己的方式，接下來就是情緒反應了。因為這件事情，豆子產生恐懼的情緒，所以再次把豆子放小床上時，豆子不愿意了，他要哭他在保護自己，提出自己的需要。

處理誤區一:忽略寶寶的情緒

很多的媽媽能理解這樣的情緒，也知道是什么讓自己的寶寶產生焦慮感但是，媽媽有媽媽的需要，有些媽媽會在沒有處理寶寶情緒的情形下。繼續讓寶寶待在不安全的環境里，這樣寶寶的危機并沒有過去，會體驗到更強烈的恐懼，甚至會泛化到所有一切事物。有些寶寶發展到后來會對一切外界的東西都害怕，只有媽媽抱著才能安心，實際上，寶寶有創傷沒被發現。

般的危機體驗都會被人自己修復，很小的嬰兒也有這個能力。但假如沒有意識到寶寶危機感需要時間處理，一味地以為寶寶會忘記危險，那就大錯特錯了。寶寶摔下來不可怕，但沒有幫寶寶處理情緒和危機感受，又把寶寶放進讓他恐懼的情景中，這就太糟糕了，

豆子后來不喜歡小床了，放上去，他就睡不塌實。因此我們沒有再要求他一定要睡小床，而是放在大床上睡覺。這樣的情況過了兩個月后，豆子慢慢又接受小床了。這是為什么呢?人的自我修復危機體驗，一般是兩個月，這也是造物主的神奇吧、等過了兩個月，再仔細觀察豆子情緒反應的基礎上，一步一步地讓豆子一個人睡覺，豆子又能塌實地睡覺了。

還有一些媽媽遇到類似的事情時，會因為愛寶寶而直接放棄讓寶寶一個人睡小床，這也是不可取的。

在心理學上有個名詞:繼發獲益。這怎么解釋呢?舉個例子:很多小孩子希望獲得照顧，但大人太忙，或者大人忽略了。一次偶然的機會，他生病了，他發現生病的時候獲得了很多他一直想要的東西，然后，就有套有趣的事情發生了。當他長大后，只要有心理不滿足，或者內心有壓力的時候，他就生病了、當然，這是無意識的。

再去看看很多的疾病，偏頭疼啊，氣血虛之類的，很大部分是心理造成的，成年人的世界里有太多這樣有意識或無意識的獲益方式。假如豆子因為恐懼而獲得更多的滿足，他也可能會形成這樣的心理特點，那就很麻煩了，他會很膽小，很依賴，而且很自卑有句話是這樣說的:挫折使人成長。是的，但挫折要被處理后，人才能成長。有許多寶寶在很小的時候經歷了挫折，但并沒有處理，這樣的挫折可能會讓寶寶心理發育受阻，那就沒辦法成長了。

處理誤區三:推卸責任

見到很多2歲多的孩子走路，摔了，媽媽趕緊跑過去，抱起寶寶，寶寶哭，媽媽有時候還在地上跺兩腳，嘴里還罵罵地，說地方不好，害寶寶摔了。寶寶在媽媽這樣的安慰中不哭了，笑了，但這樣寶寶也學會了推卸責任了。這樣的方式很多年長一輩的照顧者還在用，唉，這樣能培養出什么樣的孩子啊!

遇到這樣的情況，媽媽可以蹲下來，安慰寶寶，告訴他，這是因為不小心，下次小心就好了。

摔倒，碰撞，那是人生成長中必然的，在安全的陪伴下，不斷嘗試，這也是給自己成長帶來經驗，讓自己更好的適應環境。

豆子摔了，也在他幼小的心靈上記錄下了處理危機的一個經驗。摔倒了。很害怕，但有人在支持自己，愛自己，恐懼總會過去的。這就是人生。