999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

幾種藥膳菜譜

2010-12-31 00:00:00
健康生活 2010年11期

黃精鱔片

原料:活大黃鱔一斤,黃精二錢,青豆五錢。

調(diào)料;料酒、鹽、糖、味精、姜米、胡椒粉、干生粉、芝麻油、花生油、清湯。

操作:1 將黃精放在干凈砧板上斬成細茸,加鹽、味精、糖、胡椒粉、水、生粉,清湯調(diào)勻成汁。2 將活黃鱔宰殺,剖腹去內(nèi)臟,劃去龍骨,去頭尾,將中段用潔布抹去黏液血跡,用刀切薄片,放碗中加料灑、鹽、干生粉拌勻。3 鍋放火上燒熱,用油滑鍋后,加花生油一斤左右。待油溫到五六成熱時,下鱔片劃散后連油一起倒進漏勺瀝油,鍋中留少許油,下姜米爆香,隨后下青豆、鱔片,將調(diào)好的汁調(diào)勻倒進鍋中,翻炒均勻,淋上芝麻油裝盆。

功效:益氣養(yǎng)血,潤肺養(yǎng)陰,治虛損,療痔漏,腸風。

淮山菊紅

原料:凈雞肫(或鴨肫)片五兩,熟淮山片二兩(用于品淮山經(jīng)水寖,蒸熟切片),青豆半兩。

調(diào)料:料酒、鹽、醬油,糖、味精、干生粉、水生粉、胡椒粉、芝麻油、花生油,姜米、蔥花、一清湯。

操作:1 肫片放碗中加些鹽、料酒,胡椒粉、干生粉拌勻。2 鍋放火上燒熱,用油滑鍋后,加花生油一斤左右,燒到五,六成熱時,下肫片劃散,倒入漏勺瀝油,鍋中留少量油,下姜米爆香,接著下青豆、山藥片、料酒;醬油、糖、味精、清湯燒開,下肫片,用永生粉著芡翻勻,再撒上蔥花,淋上麻油起鍋裝盆。

功效:健脾和胃、消食化積、補氣調(diào)中。

翡翠猴頭菇

原料:青菜心(或油菜梗)十六棵,水發(fā)猴頭菇片一兩半,雞蛋清三只。

調(diào)料:料酒、醬油、鹽、糖、味精、干生粉、水生粉、清湯、花生油、芝麻油。

操作:1 菜心削成鸚鵡嘴狀、洗凈。猴頭菇片加鹽、味精、蛋清、干生粉拌勻上好漿。2 起小油鍋燒熱,下菜心煸透,加鹽、味精、清湯,加蓋燒片刻,將菜心起鍋,整齊地(根部朝外、葉朝盆中)排在圓盆中。3 取干凈炒鍋放火上燒熱,用油滑鍋后加花生油一斤左右,到油溫四五成熱時,下猴頭菇劃散后倒進漏勺瀝油,鍋中下料酒、醬油、糖、味精、清湯燒開,下猴頭菇片后,即用水生粉著芡翻勻,淋上芝麻油,起鍋裝在排好的菜心中間。

功效:補中益氣,解毒抗癌、清熱、化痰、降壓。

(注:水發(fā)猴菇。干猴頭菇用冷水浸泡一小時,撈起洗凈,用刀削去根部硬質(zhì),即可切片取用。)

核桃鵪鶉蛋

原料:核桃仁一兩、枸杞子三錢、鵪鶉蛋二十四只、青豆五錢,胡蘿卜一兩。

調(diào)料:醬油、鹽、糖、味精、水生粉、花生油、清湯、干生粉、姜米。

操作:1 核桃仁用鹽開水浸泡后剔去衣膜,入油炸黃。構杞子加適量水,上籠蒸十五分鐘取下,去皮、核,制成枸杞醬。鵪鶉蛋放碗中加冷水將蛋浸沒,上籠蒸熟取下用冷水激冷,剝?nèi)ぃ由僭S醬油拌勻滾上干生粉。胡蘿卜洗凈刨皮切成料塊。2 鍋放火上加花生油一斤左右燒熱,下鵪鶉蛋炸成金黃色后,即下胡蘿卜塊稍炸,一起倒人漏勺瀝油。鍋中留少量油,下姜米炸香,下鵪鶉蛋、蘿卜塊、青豆,加鹽、糖、味精、杞子醬,清湯燒開。用水生粉著芡,下核桃仁翻勻,澆些熱油起鍋裝盆。

功效:氣血雙補、養(yǎng)肝明目,益腎健腦。

蓯蓉蝦球

原料:淡蓯蓉一錢、河蝦仁三兩、熟筍尖半兩、芝麻醬一兩、雞蛋黃三只。

調(diào)料:鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜汁、辣醬油、干生粉、花生油。

操作:1 蓯蓉洗去沙質(zhì),用適量清水浸二十分鐘取出,用刀斬細。熟筍切成米粒狀。2 蝦仁放在干凈的新鮮豬皮上斬成茸,放人碗中。將蓯蓉、筍米、芝麻醬放在一起,加鹽、胡椒粉、味精、蔥、姜汁、干生粉調(diào)成厚糊,再做成直徑六、七分左右的小圓球,將圓球逐個滾上千生粉。然后將蛋黃放碗中加干生粉調(diào)成蛋糊。3 鍋放火上,加花生油一斤二兩左右,油到六七成熱時,將蝦球逐個蘸上蛋糊,下油鍋用慢火炸熟,撈起裝盆,上桌帶辣醬油。

功效;補腎壯陽、養(yǎng)精補元、利腰。

蟲草蒸雞

原料:活嫩壯母雞一只(三斤半至四斤重)、去皮通心蓮半兩(用水浸發(fā)、)、去皮核桃仁半兩、水發(fā)香菇丁一兩、熟火腿丁三錢、水發(fā)干貝三錢、雞肫丁一兩半、上漿蝦仁一兩、瘦肉丁一兩、冬蟲夏草五錢、玻璃紙一張。

調(diào)料;料酒、醬油、糖、味精、蔥花。

操作:1 蟲草放溫水浸十五分鐘,抹去硬梗洗凈。2 起小油鍋下各種配料,加調(diào)味炒上盛碗中。3 雞宰殺去毛在腋下開小口取凈內(nèi)臟、污物,洗凈,放進開水鍋中燙緊皮撈起,放進冷水中洗去雞身膜衣,去凈絨毛和腳上硬皮,抹干水分。用酒、醬油、糖、蔥花調(diào)成的混合料搽遍雞身;再將炒好的配料從腋下小口填入雞腹,將雞頭彎至腋下塞進小口。4 取竹筷一根削尖,在雞胸腹部規(guī)則地斜刺上三分左右的三孔,將蟲草逐根插進小孔中。雞放人大碗,用玻璃紙封好,上籠用旺火蒸三小時取下,揭去玻璃紙即可食用。

功效:大補虛勞、滋陰養(yǎng)血,除癆止咳、利水消腫。

主站蜘蛛池模板: 2021国产精品自拍| 最新精品国偷自产在线| 欧美日韩另类国产| 国产精品第一区| 国产全黄a一级毛片| 国产乱子伦无码精品小说| 亚洲人成高清| 精品一区二区三区自慰喷水| 国产农村妇女精品一二区| 国产成人精品第一区二区| 中文字幕有乳无码| 亚洲午夜18| 国产哺乳奶水91在线播放| 亚卅精品无码久久毛片乌克兰| 欧美 国产 人人视频| 国产精品九九视频| 国产人成在线观看| 国产原创自拍不卡第一页| 久久久久久久97| 丁香婷婷激情综合激情| a免费毛片在线播放| 热久久这里是精品6免费观看| 啪啪永久免费av| 国产性生大片免费观看性欧美| 99久久国产综合精品2020| 91亚洲免费| 免费人成黄页在线观看国产| 国产精品第页| 欧洲成人在线观看| 国产成人1024精品| 亚洲精品无码高潮喷水A| 激情无码字幕综合| 91精品网站| 亚洲中文无码h在线观看| 久久一本日韩精品中文字幕屁孩| 毛片基地视频| 亚洲国产成人综合精品2020| 亚洲视频无码| 999国产精品| 91网红精品在线观看| 亚洲美女一区| 亚洲视频免| 少妇极品熟妇人妻专区视频| 超薄丝袜足j国产在线视频| 国产成人AV综合久久| 欧美高清三区| 毛片手机在线看| 麻豆国产在线观看一区二区| 伊人久久精品无码麻豆精品 | 在线亚洲小视频| 精品国产免费第一区二区三区日韩| 日韩福利在线视频| 国产裸舞福利在线视频合集| 成人福利在线视频| 亚洲激情99| 黄色网站在线观看无码| 国产福利在线观看精品| 美女扒开下面流白浆在线试听| 成人va亚洲va欧美天堂| 亚洲自拍另类| 色亚洲激情综合精品无码视频 | 日韩精品成人在线| 亚洲人成色在线观看| 国产婬乱a一级毛片多女| 亚洲妓女综合网995久久| 日韩123欧美字幕| 91原创视频在线| 新SSS无码手机在线观看| 午夜a视频| 亚洲色欲色欲www在线观看| 国产成人精品男人的天堂| 欧美精品亚洲精品日韩专| 亚洲天堂网视频| 日韩久草视频| 欧美午夜一区| 国产黄色免费看| 国产噜噜噜视频在线观看| 亚洲综合专区| 日韩不卡免费视频| 国产成年女人特黄特色大片免费| 欧美日韩国产系列在线观看| 欧美午夜小视频|