中年女性長青春痘多因激素失調

有一些中年女性的臉上莫名其妙突然出現一些“小痘痘”，于是每天拼命洗臉和涂抹高級化妝品，結果適得其反，皮膚科醫生診斷認為是痤瘡，也叫“青春痘”。人到中年還長青春痘，這是怎么回事呢?

女性雄性激素很大部分是由腎上腺皮質生成，長期的精神緊張會導致內分泌功能紊亂，刺激垂體一腎上腺軸～雄性激素分泌增加。這種激素能刺激皮膚中的皮脂腺使其分泌增多，當這些皮脂不能完全從皮脂腺導管里排出去，而聚集在毛囊口時，與毛囊口脫落的上皮細胞混合形成黃白色的干酪樣物質，栓塞住毛囊口，成為粉刺。

中年女性發生痤瘡，其病因卻是體內性激素水平的失衡。所以，要養成規律的生活習慣，保持開朗愉快的心情，是避免青春痘發生的關鍵因素。 “肺與大腸相表里”，保持每日定時大便的習慣，在治療和預防青春痘上極其關鍵，通過排毒以養顏，排毒以潤膚。

有了“青春痘”，應保持飲食均衡性，凡含油脂豐富的動物肥肉、油炸食品、蛋黃、芝麻、花生及各種糖等食品最好少吃。辛辣溫熱食物也常導致痤瘡復發，如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。

最后，在面部清潔問題方面，不要走向極端，如太勤于洗臉，可能使青春痘惡化。青春痘患者一天用溫水洗臉約2～3次，來祛除過多的油脂、細菌及死亡的皮膚細胞即可。