陽光是廉價的天然“偉哥”
2010-12-31 00:00:00
亞太傳統醫藥·都市健康人 2010年11期
最廉價、天然的偉哥，就是多曬曬太陽。因為人體血液內睪丸激素的水平，會隨著體內維生素D含量的增加而上升。
奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，每毫升血液內至少含30納克維生素D的男性，其體內睪九激素的含量，要比維生素D水平低于每毫升血液30納克的人高出很多。據了解，人體每毫升血液內有30納克維生素D為正常水平，每毫升血液內有40～60納克最佳。在紫外線的照射下，體內90%的維生素D是由皮膚生成的。
研究表明，體內睪丸激素的水平，會隨著維生素D含量的波動而變化。每年10月入秋后，人體內維生素D和睪丸激素的水平都會同步下降，并在來年3月降至最低。這是因為人們在產外待的時間短了，曬太陽的機會也少了。每天曬太陽1小時，人體內睪丸激素含量便可增加69%。
荷蘭日照研究論壇發言人布蘭德表示:“人們若能保證體內維生素D水平充足，有利于穩定睪丸激素含量，性欲也會維持在較高水平。這一發現對男性影響更大。”
(來源《福建衛生報》王軍)
