情感糾紛一曬就死

“甩掉他(她)，這樣的人不值得你去愛!”

“你太out了，他在外面找，你自己也去找啊!”

“為什么要苦苦等候呢，天下優秀的人多的去了，隨便拉出一個都比他(她)強!”

“離婚，堅決和他(她)離婚，你怎么能忍受得了這樣的人?”

……

在網絡上，曬情感糾紛已經成為眾多人的日常活動之一，一個顯而易見的事實是，在幾乎所有門戶網站的情感版中，一有情感糾紛的帖子，不管當事人之前的感情基礎如何，網友們給出的意見幾乎全是“勸分不勸合”。如果當事者自己缺少主見，很容易被偏激觀點“棒打鴛鴦”。情感糾紛在這樣的語言環境下防曬指數過低，往往一曬就死。

在這個信息時代，個人隱私越來越像一種展示品，圍觀者的語言也越來越刻薄，“三緘其口”，“謹言慎行”、“寧拆千座廟，不壞一樁婚”的古訓也漸被遺忘。目前，網絡滋生了一個新名詞“鴛鴦拆散團”，不禁讓人開始反思，網友們的建議對當事人真的有好處嗎?

當事人口述

和男朋友“冷戰”時，心情相當郁悶，不知道找誰傾訴。網絡真是個好東西，四面八方不認識的人在這里盡情發泄現實生活中的不愉快，網友們都說我應該尋找更幸福的愛情，這更堅定了我的決心，現在，我找到了一個對我非常體貼的男友，很慶幸我當時勇敢地走了出來。很多時候我們都知道自己該怎么做，只是缺少別人的鼓勵。

(HALY網友)

知道老公的事后，我徹夜未眠，網友們都說我應該堅決地離開他，可是看到他淚流滿面像個小孩一樣地苦苦哀求，想起我們曾經在一起的美好時光，我的心就軟了，如果原諒他，又怕真的會像網友們說的那樣沒有“好下場”，遇到這樣的事情，難道真的只有離婚一條路可以走嗎?

(LUVE網友)

“鴛鴦拆散團”自辯

那些傾訴者的情感像滔滔不絕的流水一樣汩汩而流，綿綿不絕地像《大話西游》里的唐僧一樣。還沒有看完他們的帖子，我就已經忍受不了啰嗦的絮叨，早已想好了下策。我還真的很少看到有人勸那些淚水漣漣傾倒苦水的網友忍受下去的，我一般情況下的回帖也是勸分不勸和。

(TONY“鴛鴦拆散團”團員)

大家就應該斬釘截鐵地告訴她(他)痛下決心。長痛不如短痛，眾口鑠金，勸的人多了，意見又那么一致，當然能快速幫助她(他)走出陰影。如果你是這個意見，他是那個意見，反而讓她們(他們)拿不定注意，徒增悲傷。

(MAYA“鴛鴦拆散團”團員)

信息片面容易導致觀點偏激

“鴛鴦拆散團”中有些人因為自己感情受挫，親身經歷過愛人的背叛。失去了對愛情和婚姻的信心，所以在為別人出主意時會不自覺地帶入尋求自我心理安慰和發泄途徑的意識：還有很多勸分者其實是出于善意，真心地想幫助發帖人解決問題，但因為他們不是專業的心理咨詢師，不懂專業咨詢的方法，有時會起到反作用，讓當事人處境更加麻煩：另外，由于發帖人往往不能正視問題的全貌，在發帖求助時多半是訴苦、羅列另一半的不好，而忽略了自身責任和另一半優點所在，導致看貼的人收到的信息片面，給出的建議自然容易偏激。

網絡傾訴可能激化現實矛盾

專家說，當事人在過度傾訴中，容易產生嚴重的心理依賴，專門從網友評論中挑選“順耳”的、朝向自己的言論，來作為給自己辯解的理由，不但不利于解決問題，反而激化了在現實中和自己身邊當事人的矛盾。

網絡傾訴不是完全沒有作用，但人與人之間也有很多差異，在互相不了解的情況下，網友用適合其自身的經驗來進行的指導，未必適合你。有不少人由于過度依賴網上傾訴的方式，導致自己在現實中變成怨婦或冷面人，自己反正在網上全說了、發泄出來了，結果造成現實中的溝通障礙，這樣不僅無助于解決實際問題，還可能造成孤獨感。

其實，在遇到情感問題的時候，解決的關鍵和根本在于改變自我認知、調整自我、建立更完善的人格體系。建議網絡傾訴者客觀理性地面對網友的建議，不要對網友的負面聲音過于較真，如果自身心理問題確實比較嚴重，建議早點尋求專業心理咨詢師的幫助。