多夸自己 不再“面”

“哎呦!你怎么這么面，真把我急死了!”畢業不久的小徐經常被人這么說。據他講述，自己從小總覺得缺根主心骨，優柔寡斷、拿不定主意，做事有些拖泥帶水。漸漸地成為了人們眼中的“面瓜”，他現在參加工作了，不知怎么辦才好。

華夏心理網咨詢師茍焱表示，生活中像小徐這樣的人并不少，造成這種性格有多方面因素，比如意志力不夠堅定、精神上被壓抑、有挫敗經歷等等。如果不影響正常工作和生活，沒有必要特意去改變。

對于那些想改變“面瓜”性格的人，不妨從以下幾方面著手。首先，要自我接納，了解自己的性格特征，確定自己適合干什么。其次，增加成功體驗，增強自信心。可以客觀地判斷別人對自己的評價，通過制定細小的、明確的目標，改進不足之處，提升自我成就感。最后，理清細節，提高效率。“面瓜”由于難以做決定，做事往往沒有頭緒，不知從何處下手，因此總是慢騰騰的，通過提前規劃，盡早做出工作安排，就可以保證有節奏、按部就班地完成任務。

(據《生命時報》)