跆拳道對散打推廣的價值研究

摘 要：跆拳道運動具有觀賞性、對抗性和可操作性的特點，因為其運動技法簡單易懂，鍛煉效果明顯，所以跆拳道在世界上推廣較為普遍。本文通過對比研究方法，研究跆拳道運動散打推廣的影響。

關鍵詞：跆拳道 散打

作者簡介：姜濤（1986—），男，漢族，山東淄博，講師，本科

黃樂（1985—），女，漢族，江西吉安，本科

1、跆拳道運動起源

跆拳道（TAEKWONDO）， 跆(TAE)，意為以腳踢腳踹；拳(KWON)，以拳頭擊打；道(DO)，意指一種藝術方法，也為一種精神，。手與腳擊打的方法與藝術。跆拳道是朝鮮民族主要的傳統武藝和競技、娛樂項目之一，跆拳道起源于朝鮮半島，古稱跆跟，花郎道，是兩個人之間手腳并用直接采用攻防技術斗智、斗勇戰勝對手的傳統搏擊格斗術，也是一門強健體魄、磨練意志品質的高尚武道文化。

2、跆拳道運動的特點

2.1腿為主手足并用

跆拳道技術方法以腿法為主，手的動作以拳為主，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，約占整體技術動作的四分之一。腿的技法有很多種形式，腳背、腳掌、腳跟都可作為進攻武器，可高可低，可近可遠，威脅力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。手臂也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進行實戰。

2.2禮始禮終，培養良好道德品質

練習跆拳道的人首先穿著白色道服，系著腰帶。跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者始終是在不同的場合行禮鞠躬。這是因為跆拳道練習者始終把“禮”作為訓練內容，強調“禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”，即練習活動都要從禮開始，以禮結束，并突出愛國主義。要求跆拳道練習者在練習技術的同時，在道德修養方面也要不斷提高自己。通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習者養成發自內心的行禮習慣，以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互相學習的作風，并培養其堅韌不拔的意識品質.

2.3動作技術簡單、易學

跆拳道腿法簡單，包括7種技術，一般學員學會前踢、橫踢、下劈3種腿法和步伐的應用即可參加跆拳道比賽。跆拳道對學員的身體素質要求不高，對學員的年齡也不加限制，不管是白領麗人，還是兒童老人都可以參加的運動項目。跆拳道不僅可以提高練習者的身體素質，也可以

3、跆拳道推廣模式

3.1政府的支持

一個體育項目要在全國乃至世界普及，與各界高層領導的重視是分不開的。在韓國經濟亟待發展的時期，韓國國技跆拳道也在不斷的進行改革。韓國從上到下各階層領導一直將跆拳道的推廣與國家的經濟建設擺在相同的地位。并且每年韓國的國家領導人都要過問跆拳道的推廣和發展情況，這也正是韓國跆拳道運動得以發展和普及的首要保證。

3.2科學系統的推廣模式

韓國對跆拳道推廣，從一開始就進行了科學而系統的規劃。韓國國內各新聞媒體相繼報道有關跆拳道的推廣的事件，同時韓國還積極向國外派出教練團，在國外免費教學。使跆拳道在其國內是無處不在，在國外是隨處可見，這也正是跆拳道得到普及的強有力的后勤保障。跆拳道向國外推廣普及的措施，主要有兩點:一是派遣表演團到各國巡回表演;再就是有計劃地向國外大量派遣教練團、教官團，負責所在地區的跆拳道普及推廣。

4、武術散打運動的起源

散打是中國武術在現代競技體育模式下形成而產生的一種新興體育項目，武術散打又稱散手，古稱相搏、白打等。它是將中國武術中最簡單實用的招法提煉出來，應用到兩個人實戰當中，快速擊倒對手的競技體育項目，因此散打代表的是中華武術的技擊精髓。然而散打運動為世人所熟知的時間并不長，真正形成競技體系還僅僅只有近二十幾年的時間。

5、武術散打的運動特點

5.1手腳并用，并結合摔法

散打中上肢應用的是拳擊的體系。散打中大多采取上段和下段的鞭腿，優勢速度快，打擊力強，除了跆拳道中所包含的腿技法以外，還有著自己獨特的腿法——踹腿。散打的抱摔是出名的，所以，要求訓練者反映迅速，軀干部分的抗擊打能力好，所以在其運動特點和技法方面相比全面。

5.2動作技術靈活復雜、多變

散打講究遠踢、近打、貼身摔，步伐靈活。跆拳道則只有踢打、近身貼靠的技術，完全沒有摔法的運用。所以，散打更具危險性，對練習者頭腦反映要求很高，對練習者身體素質要求更高。在跆拳道比賽中，拳法只可以擊打護具的有效得分部位，也就是軀干部位。而散打的拳法招式繁多，也可以擊打頭部。

6、跆拳道對武術散打發展的影響

6.1政府的重視是推動武術散打快速發展的保障

任何一項體育運動的普及都離不開各級政府的重視，武術散打也不例外。雖然，武術散打作為中國武術新興的項目，在其普及問題上，各級領導也紛紛表示贊同;但時至今日，武術散打的普及仍然沒有得到很好的發展，在武術散打的推廣過程中，我們不應將其僅僅局限于口頭，更應該將每一項工作落實到人、落實到具體的事情中;在武術散打的普及過程中，我們政府要切實的重視起來。

6.2重視中國武術散打的精神價值取向

練武，要具備有武德。“武”是干戈軍旅之事；“德”指道德、品德，它是社會意識形態之一，是調整人們之間以及個人和社會之間的關系的行為的準則和規范。中國的國粹、寶貴的文化遺產——武術被世界人民所認識后，逐漸在推向世界的大好形勢下，更應該尊重武德、進行武德教育，更應該明白練武是為眾人的身體健康、社會正義、為人類造福的這一宗旨，所以練武要具備有高尚的武德修養，也是當代武術推向世界的時代要求，也是世界人們的向往所在。

7、建議

建議加強散打運動的大眾傳播途徑，從小抓起，培養優秀的后備人才。學習跆拳道統一的禮儀程序、精神宗旨、文化理念，樹立自己的民族特色，加強其自身文化理念的構建。

參考文獻：

【1】占瑞林，中國武術散打運動的可持續發展研究[J]科技創新導報2008

【2】周勇，喬敏麗，中國散打和韓國跆拳道運動推廣模式的對比研究[J] 山西師大體育學院學報2008，9

【3】丁峰，王明建，中國散打與跆拳道之比較研究[J] 成都體育學院學報2005，6