試論中等學(xué)校的舞蹈教學(xué)

對于中等教育學(xué)校的學(xué)生來說，他們對舞蹈的認(rèn)識比較膚淺。我做了一項(xiàng)調(diào)查，對舞蹈感興趣的占68％，想學(xué)習(xí)的占20％，學(xué)習(xí)過舞蹈的僅占12％。然而在舞蹈教學(xué)過程中，教師如何最大限度地激發(fā)學(xué)生的興趣與情感，讓學(xué)生主動參與舞蹈的實(shí)踐活動，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性潛質(zhì)，這是恰恰又是至關(guān)重要的。我們學(xué)校屬于普通中等藝術(shù)學(xué)校，學(xué)生藝術(shù)基礎(chǔ)差，身體僵硬，對于舞蹈基本技能及理論了解較少，兩年三年的培養(yǎng)面臨很大困難。如何讓學(xué)生在這有限的時間內(nèi)學(xué)習(xí)更多的舞蹈知識，并能通過畢業(yè)考查?我在教學(xué)方面積極進(jìn)行探索，取得了不錯效果，下面我就中等學(xué)校的舞蹈教學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、引導(dǎo)舞蹈興趣的形成

舞蹈教學(xué)包括素質(zhì)、道德、意志與情感等多種因素，培養(yǎng)學(xué)生的興趣是很重要的第一步，我先讓學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)知識，并欣賞舞蹈，調(diào)查學(xué)生喜歡的舞蹈，在他們喜歡的舞蹈基礎(chǔ)上一步步引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)。調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，啟動學(xué)生的興趣、情感、意志等非智力因素，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容，就會收到引起興趣的教學(xué)效果。但現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)，怕苦怕累，承受能力差。面對艱苦的舞蹈訓(xùn)練，沒有充分的認(rèn)識和足夠的思想準(zhǔn)備常常會困惑、卻步。只有通過德育教育，讓學(xué)生認(rèn)識到舞蹈訓(xùn)練是枯燥漫長，充滿艱辛的。把舞蹈藝術(shù)完美地展現(xiàn)給觀眾，每一個學(xué)生都要經(jīng)歷一個艱苦而漫長的訓(xùn)練過程，在肉體上經(jīng)歷并承受著近乎殘酷的磨練。讓學(xué)生在心中樹立起遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，對即將面臨的困難有一個正確的認(rèn)識，這樣才能鍥而不舍，迎難而上。抓住學(xué)生比較喜歡現(xiàn)代舞的心理特點(diǎn)，把基訓(xùn)和現(xiàn)代舞基礎(chǔ)訓(xùn)練結(jié)合起來，從而調(diào)動他們學(xué)習(xí)的主動性，提高教學(xué)效果。同時，再給他們欣賞一些如《術(shù)蘭歸》、《梁?！贰ⅰ赌奚延鹨挛琛返任璧妇?，來讓他們體會基本功在舞蹈中的重要性，使他們對基本功訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣。同時，從一開始就要對學(xué)生灌輸吃苦耐勞的思想，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的熱愛舞蹈，自覺投入到艱苦的訓(xùn)練中，就能大大提高教學(xué)效果。

二、著重基本功訓(xùn)練

基本功在各項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練中占很重要的地位，也是舞蹈表現(xiàn)的基礎(chǔ)。在此我分為幾個階段，并遵循由淺入深，從簡到繁，從易到難，由局部到整體的關(guān)系，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。并注重教學(xué)訓(xùn)練的系統(tǒng)性。逐步實(shí)現(xiàn)由低級向高級發(fā)展。

1.形態(tài)以及柔韌和軟開度的訓(xùn)練。

從人體的站立、頭、手、腳的位置和動作是基礎(chǔ)部分訓(xùn)練開始，柔韌、開度訓(xùn)練貫穿整個舞蹈教學(xué)中。在訓(xùn)練中可采用各種方法如耗腰、地面波浪腰、涮腰、甩腰、拉腰、壓腿、踢腿、開胯等，使學(xué)生的柔韌性逐漸地好起來。

2.把上動作訓(xùn)練。

把桿完成舞蹈動作訓(xùn)練，其目的是輔助學(xué)生掌握身體重心，使力量集中在受訓(xùn)練的部位上，獲得正確姿勢，給以后學(xué)習(xí)各種舞蹈技能、技巧打下良好的基礎(chǔ)。把上動作訓(xùn)練是最基本的訓(xùn)練，內(nèi)容一般包括：擦地、蹲、小踢腿、大踢腿、壓腳跟、腰、舞姿與控制等，內(nèi)容逐漸由淺入深。通過訓(xùn)練使學(xué)生身體從自然狀態(tài)到非自然狀態(tài)，也就是符合我們舞蹈專業(yè)所要求的一個狀態(tài)。克服自然體態(tài)，掌握好身體的直立和重心的穩(wěn)定及軟度、力度、開度要求的完成。

3.規(guī)范舞蹈動作的訓(xùn)練。

這種訓(xùn)練是提高學(xué)生對基礎(chǔ)動作在表演方面實(shí)際運(yùn)用能力的關(guān)鍵。這部分主要是組合練習(xí)。我把以前學(xué)習(xí)的動作用音樂組合起來，也增加一部分新的動作。

通過以上的訓(xùn)練使學(xué)生掌握必要的舞臺表演常識，了解舞臺形體動作的一般規(guī)律；解放全身各部關(guān)節(jié)，達(dá)到腰腿柔軟、四肢靈活；學(xué)會身段表演的基本動作，從而適應(yīng)一般舞臺表演的需要，同時也為學(xué)生向更高層次發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

三、落實(shí)技能技巧訓(xùn)練

技能技巧課包括素質(zhì)訓(xùn)練、地面技巧、空中技巧等。我是根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生的情況、有選擇地進(jìn)行訓(xùn)練。為了更好地讓學(xué)生掌握住技巧，并在舞蹈中得以應(yīng)用，我廣泛地吸收體操、戲曲、雜技技巧等其他姊妹藝術(shù)的訓(xùn)練手段加以改造，為我所用。如在轉(zhuǎn)、控、翻、跳、走等里面，可選擇平轉(zhuǎn)?？刂品矫媸乔巴?、旁腿與后腿的控制，以及一些舞姿控制。翻的方面主要是：點(diǎn)步翻身、踏步翻身等跳的方面比較多，小跳、中跳、大跳各選擇幾種練習(xí)，男女分開練。我根據(jù)學(xué)生接受能力的不同，適當(dāng)?shù)亟o其他學(xué)生增加新的練習(xí)。

舞蹈技巧課不僅有效地解決了舞蹈學(xué)生身體各部位的基本能力的訓(xùn)練，使學(xué)生在力度、軟度、靈活性及彈跳爆發(fā)力等方面得到極大的改善和加強(qiáng)，更主要的是在掌握一定水平的高難度翻騰技巧和較全面的地面滾動技巧后，對于提高舞蹈表演技巧和技能、豐富舞蹈語匯，從而對擴(kuò)大舞蹈藝術(shù)的表現(xiàn)力，將會起到重要的輔助作用。

四、促使舞蹈能力的提高

學(xué)生的柔韌性、控制力、彈跳力等提高的同時，還要對學(xué)生進(jìn)行中國古典舞身韻教學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生舞蹈動作意識能力、思維想象能力、感情調(diào)動能力。意志是自覺的、肯定的、并克服各種困難的心理過程，它包括自覺性、果斷性、自制力和毅力等，是個性特征的主要結(jié)構(gòu)。身韻教學(xué)時，我首先讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握古典舞身韻最基礎(chǔ)的基本元素。如：“提、沉、沖、靠、含、腆、移”等多種動律元素的訓(xùn)練，然后再讓學(xué)生練習(xí)舞姿、體態(tài)、路線等。我很注重氣息、意念、神韻等內(nèi)在韻律練習(xí)。在動作意識、思維想象練習(xí)中，我讓學(xué)生靜下心來，練神、練心，充分調(diào)動學(xué)生的內(nèi)在情感，以使學(xué)生入境、入狀態(tài)，完全融入舞蹈氛圍中，做到身心互動、形神合一，實(shí)現(xiàn)身體、氣息、內(nèi)在節(jié)奏的高度統(tǒng)～。在身法運(yùn)用上，讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)千變?nèi)f化的規(guī)律，但必須注重內(nèi)外統(tǒng)一；在舞蹈表現(xiàn)方位上，強(qiáng)調(diào)輕重、剛?cè)?、?qiáng)弱、急緩、松緊的對比；在造型上讓學(xué)生了解舞蹈動作具有圓、曲、擰、傾的特點(diǎn)；在運(yùn)動上強(qiáng)調(diào)曲回婉轉(zhuǎn)、點(diǎn)線交織、閃轉(zhuǎn)騰挪、變化莫測；在舞蹈動律上要求學(xué)生必須掌握“欲左先右，欲前先后，欲伸先屈，欲起先伏，欲高先低，欲直先迂”的規(guī)律。這些都是在教學(xué)中逐步對學(xué)生進(jìn)行滲透。

五、創(chuàng)新表演情態(tài)的養(yǎng)成

表演情態(tài)是直觀教學(xué)發(fā)展的產(chǎn)物，具有形真、情深、意遠(yuǎn)、理念寓于其中的特點(diǎn)。其實(shí)質(zhì)是借助形象的形式和手段，吸引學(xué)生在富有感染力的表情中學(xué)習(xí)知識，變抽象的思維為情感意識，變抽象的知識為直接感知的對象，這對學(xué)生形成感性愉快和領(lǐng)悟逾越的審美境界都具有無言的熏陶、感染和潛移默化的教育作用。而眼睛是心靈的窗戶，俗話說一身之喜聚在臉，臉之喜聚在眼。人的喜怒哀樂，思慮憂郁都可以從眼神和相應(yīng)的精神氣質(zhì)狀態(tài)中表現(xiàn)出來。通過眼睛和眼神的活動訓(xùn)練可以提高眼球的眼瞼運(yùn)動的幅度及靈活控制能力，為表演打好基礎(chǔ)。在眼睛訓(xùn)練中，我讓學(xué)生先學(xué)習(xí)掌握眼的位置和眼的運(yùn)動路線，然后再讓學(xué)生做：1、眼珠的轉(zhuǎn)動練習(xí)；2、眼瞼的張馳練習(xí)、3、眼神的收放練習(xí)；4、遠(yuǎn)看練習(xí)等。在特定表情方面，我有選擇地讓學(xué)生做喜、怒、哀、樂、怕、悲等的練習(xí)，并讓他們自己選擇合適自己表情的動作。課后布置作業(yè)如用“懷疑、警惕、思索”自編故事動作等，提高學(xué)生的動手動腦能力。

六、培養(yǎng)舞臺適應(yīng)能力

在具體實(shí)踐中，教師應(yīng)創(chuàng)造性地進(jìn)入到設(shè)計(jì)課堂的情境中去，并努力做到教學(xué)民主、充滿愛心的溝通師生感情，營造和諧的氣氛，讓學(xué)生很好地融入情境中去。比如，在進(jìn)行維族舞教學(xué)時，為了讓學(xué)生充分了解維吾爾族的風(fēng)土人情、自然環(huán)境以及舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)，我利用電視作輔助教材，學(xué)生通過觀摩電視教材：蔚藍(lán)的天空中飄著朵朵白云，秀麗的天山腳下美麗的維族少女載歌載舞，節(jié)奏鮮明的樂曲伴著優(yōu)美的舞姿，使人產(chǎn)生一種躍躍欲試的感覺。并且每年的藝術(shù)節(jié)和元旦晚會，我都讓學(xué)生參加，讓他們從課堂走向?qū)嵺`，有的小節(jié)目我還讓學(xué)生自己選擇音樂，自編、自導(dǎo)、自演，培養(yǎng)他們自己動手動腦的習(xí)慣，鍛煉他們思維的靈活性，然后讓他們在舞臺上多表演、訓(xùn)練學(xué)生心理適應(yīng)能力?？朔W(xué)生害怕、緊張心理，讓學(xué)生要有自信，培養(yǎng)他們的舞臺適應(yīng)能力。

實(shí)踐證明，在舞蹈教學(xué)中，調(diào)動學(xué)生各方面的因素，對培養(yǎng)學(xué)生的求知欲、自信心，激發(fā)其潛能的學(xué)習(xí)自覺性和主動性，提高學(xué)習(xí)效率，具有良好的促進(jìn)作用。因此，在教學(xué)中教師應(yīng)積極創(chuàng)設(shè)各種有利條件，把握科學(xué)有序的訓(xùn)練方法，以提高教學(xué)效果。在舞蹈教學(xué)中滲透“教、學(xué)、做合一”，從培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的角度出發(fā)，使學(xué)生明確科學(xué)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法和步驟，掌握基本規(guī)律，經(jīng)歷每一個環(huán)節(jié)的考驗(yàn)，從認(rèn)識到方法，從心理學(xué)到美學(xué)，從文學(xué)到社會學(xué)等，都將在舞蹈藝術(shù)實(shí)踐過程中得到充分體現(xiàn)。