經典驗方

菊花艾葉護膝可治療關節炎

金秋，千姿百態的菊花傲霜怒放，給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優，有良好的保健價值。外用菊花能夠治療關節炎，具體方法如下：秋天，將菊花與陳年艾葉搗成粗碎末兒，裝入紗布袋中，做成護膝，戴在膝蓋處。

需要注意的是，菊花艾葉護膝治療關節炎，兩藥的用量配比很關鍵，不同類型的關節炎，菊花和艾葉的配比是不同的。如果是表現為關節疼痛，局部灼熱紅腫，痛不可觸，關節活動不利，伴發熱惡風，口渴煩悶，苔黃燥，脈滑數等癥狀的關節炎，屬于中醫的熱痹，應該將菊花和艾葉按2：1的比例來配比；如果是表現為肢體關節疼痛較劇，溫度低時疼痛加劇，溫度高時疼痛緩解，關節不可屈伸，局部皮色不紅，摸上去不熱甚至發涼，苔薄白，脈弦緊等癥狀的屬于中醫的寒痹，應該將菊花和艾葉按1：2的比例來配比；如寒熱癥狀不明顯的，可將菊花和艾葉按1：1的比例來配比。

鹽敷肚臍可增強男性性能力

肚臍，被稱為“下丹田”，是精氣會聚之處。經絡學說稱肚臍為“神闕穴”，認為它具有溫通經絡，調和氣血的功效，可以祛病健身，益壽延年。

食鹽敷臍，可以調整臟腑功能，促進肌體新陳代謝，增加白細胞、紅細胞的數量和吞噬細胞的功能，從而增強人體免疫力，提高健康水平。對于男性來說，尤其對增強性能力有益。

食鹽敷臍操作簡單，用大粒食鹽500克，鍋內炒熱后，用布或毛巾包住，趁熱敷貼肚臍上。本療法每晚一次，每次30分鐘，7次為一療程，4個療程即可顯效。應用時，注意多包幾層布(毛巾)，以免燙傷皮膚。

桂花茶暖胃驅寒治胃痛

中醫認為，桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進食欲；紅糖具有益氣養血，健牌暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適于產婦、兒童及貧血者食用。因此，桂花茶可以暖胃止痛、促進消化，適合脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人飲用，有胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便黏膩等癥狀的脾胃濕熱的人則不適合飲用。

桂花茶具體做法如下：秋季在桂花含苞未放時采收花朵，將花朵冼干凈后陰干，然后密封保存。可加入茶葉中泡茶飲用。飲用時，大約使用7個～10個花朵，再加入適量的紅茶、紅糖后，以熱開水沖泡即可。

責任編輯／劉穎