甜美亮麗的外形、活潑朝氣的性格,
王心凌甫一出道,立刻受到關注,
成為新一代少男殺手,
更被媒體封為“甜蜜教主”。持續保持的甜美外形,加上用心經營演藝事業,
讓她多年來人氣始終居高不下!
王心凌說她的保養方式并不特別,
只是秉持著自然適齡的原則,
讓她永遠亮麗可人!
說到瘦身與美容保養相關的話題,王心凌笑說其實自己的保養方式并沒有什么特別之處,一切都要先感謝媽媽把她生得好,讓她擁有遺傳自媽媽的白皙好皮膚。
至于她又是如何保持皮膚的光澤透亮呢?王心凌說,她一直采用最原始、自然的方式保養。
除了注重清潔、保濕外,她不愛化濃妝,只以最自然清透的妝感亮相,無怪乎在熒光屏上,總是讓人覺得無比的自然甜美。
不過度 適齡保養重保濕
王心凌認為,保養肌膚最重要的一點就是要“適合自己的膚齡”,例如熟齡肌需要使用較滋潤的保養品,但還年輕的青少年保養肌膚則只要注重保濕即可。
肌膚狀況相當不錯的王心凌,平常保養重點放在保濕上,她很不喜歡肌膚油膩膩的感覺,因此除了眼霜,保養品都是在肌膚狀況較干時才用。她認為,保養除了看膚齡,也要切合當下肌膚的狀況才適當。
另外,她也提醒讀者,保養品不一定要擦滿全臉,像是有些人是混合肌,T字部位較油,就可使用成分較輕薄的保養品;臉頰較干,則可使用成分較滋潤的乳液。
總而言之,一定要仔細評估自己的肌膚狀況再做保養。否則亂擦不但沒效果,反而會讓皮膚狀況越變越糟糕。
不上濃妝,自然清透現光澤
過去我們總認為,藝人上鏡頭非得擦上濃濃一層粉,才不會在鎂光燈下暴露自己的肌膚缺點。
不過現在自然妝大行其道,本身肌膚狀況非常不錯的王心凌,也熱愛走自然路線,就算上節目、拍戲、宣傳,她從不化火濃妝,只在臉上打上很薄很薄的底妝潤色,讓膚色變得均勻,清透的妝讓她自然展現出白皙清透的美感。
另外,王心凌也非常注重臉部肌膚的清潔。她認為,如果清潔沒做好,讓臟污或化妝品殘留在臉上,無論抹上再好再貴的保養品,也不會有用。
尤其藝人在宣傳期間每天上妝,無論成分再好的化妝品,對肌膚來說都是一種負擔,因此她每天一定徹底卸妝,讓肌膚時時潔凈。
不美白 睡前只擦護膚乳
肌膚能夠如此白皙,王心凌笑說要謝謝媽媽把自己生得好,讓她平常不用特別注重美白,就能維持白嫩光澤。
不過她也覺得,雖然以往大家都追求越白越好,但現在也有許多人接受自己的自然膚色。
畢竟擦再多的美白保養品,也只能白到一定程度,無法更白,還不如學著喜歡自己的膚色,不用太過煩惱,小麥色也是一種健康的代表!
不過,睡前擦護于霜、護腳霜和護唇膏,是她每天必做的少數保養。
尤其是護腳霜,平常在外面很難讓腳部持續保持滋潤,因此她睡前會特別注重,才能維持雙腳肌膚的柔嫩觸感。
王心凌的私房菜
因為自小養成的習慣,王心凌吃飯相當挑剔。
小時候,如果吃自助餐,一定選3樣青菜1種豆腐,不加任何調味料;吃陽春面時,入口前一定會將肉末兒、香菜挑掉;平常以海鮮取代肉類。
她說:“我吃套餐時,一定要先喝熱湯暖暖胃,意大利蔬菜湯是我的最愛,喝光光后大概就已經飽了一半,再吃一點點主菜,最后再吃甜點的1/3,讓血糖上升,心情愉悅!朋友都說,我這樣吃東西真是太浪費了,但這樣。才能讓我既保持身材,又有濃濃的飽足感!”
現在,就讓我們跟著王心凌一起做暖胃又瘦身的意大利蔬菜湯吧!
用料:
材料1:洋蔥100克,番茄200克,馬鈴薯100克,高麗菜50克,胡蘿卜50克,西芹60克。
材料2:大蒜1瓣,培根100克,橄欖油2大匙,雞高湯2000毫升,豌豆仁50克,意大利綜合香料1小匙,鹽適量,胡椒粉適量。
做法:
1 將材料1中的所有蔬菜全部切成丁狀,材料2中的大蒜切末兒,培根也切成小段。
2 將鍋預熱,放入橄欖油,爆香大蒜末兒及洋蔥丁,放入1小匙意大利綜合香料,略炒一下,再倒進高湯、蔬菜丁、豌豆仁及培根段。
3 用大火煮沸后,將浮沫撈除干凈,轉小火續煮約20分鐘,即可盛入湯盤中食用。