班主任:學(xué)生心理健康保駕護(hù)航者

[摘要] 班主任需要結(jié)合中學(xué)生年齡特點將心理教育與班主任教育模式結(jié)合起來，從情緒、生活和學(xué)習(xí)這幾方面對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，才能全面引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞] 青春期班主任心理輔導(dǎo)

在學(xué)生成長過程中，學(xué)生精神生活的發(fā)展是班主任工作的核心內(nèi)容。與其他教師相比，班主任最有可能成為學(xué)生發(fā)展的“重要他人”。班主任是與學(xué)生接觸最為密切的師長和學(xué)校德育工作的直接承擔(dān)者。班主任應(yīng)當(dāng)利用工作優(yōu)勢，將心理健康教育引入到班級管理當(dāng)中，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。

中學(xué)生開始進(jìn)入青春期，所以班主任應(yīng)根據(jù)學(xué)生青春期特點進(jìn)行心理輔導(dǎo)。青春期的孩子易激動、急躁，甚至沖動。同時，性發(fā)展開始，出現(xiàn)對異性的好奇、探究，有了向異性接近的傾向。青春期孩子獨立意識逐步增強，但卻仍存在著依賴性。青春期中學(xué)生身心發(fā)展的不平衡狀態(tài)，身體發(fā)展迅速而心理發(fā)展速度相對緩慢，這種發(fā)展的不平衡性會引發(fā)種種心理矛盾。

針對青少年的特點，班主任應(yīng)有意識、有技巧地對學(xué)生的心理健康發(fā)展做好輔導(dǎo)。

一、情緒輔導(dǎo)。

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)不良情緒時，班主任要有預(yù)見，有技巧地對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，使學(xué)生身心健康發(fā)展。在進(jìn)行情緒輔導(dǎo)時，班主任要讓學(xué)生學(xué)會悅納自己，學(xué)會適時、適度地宣泄自己的情緒，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。針對不同的學(xué)生要運用不同的方法進(jìn)行情緒調(diào)適。曾經(jīng)有一名男生，父母離異，和母親一起生活。在母親管教過程中，過多地向孩子傾訴生活的艱辛與不幸，給了孩子過多的心理壓力，孩子逐漸變得暴躁、易怒，時常遇到小事就對同學(xué)拳腳相向，也常常在上課時與老師頂撞。我把這位同學(xué)單獨叫到辦公室，進(jìn)行了幾次交談。在交談中我發(fā)現(xiàn)他是一個很孝順的孩子，母親的操勞常常讓他感覺愧疚。在了解了他的情緒根源后，我引用身邊的事例表示了同感，對他在班上的行為原因表示理解，并贊揚了他的孝順。在逐步取得學(xué)生信任后，我適時地向他表示，為了他和母親以后的生活，應(yīng)當(dāng)對自己做一些調(diào)整，建議他在遇到問題時，不要著急，心中默念數(shù)字來控制自己，遇到問題可以向我或信任的朋友傾訴，或向樹木傾訴來宣泄自己的情緒。逐漸地，這位同學(xué)開始有意識地學(xué)著控制情緒，不良情緒出現(xiàn)的次數(shù)開始減少。

班主任可以教學(xué)生用宣泄、轉(zhuǎn)移、自我暗示等方式來調(diào)適情緒，讓他們有意識地去了解自己的情緒，分析情緒來源，懂得駕馭情緒。

二、生活輔導(dǎo)

針對中學(xué)生心理發(fā)展特點，班主任還要對孩子進(jìn)行社交方面的輔導(dǎo)。我國著名的醫(yī)學(xué)心理專家丁瓚教授指出：“人類的心理適應(yīng)，最主要是對人際關(guān)系的適應(yīng)。所有人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系失調(diào)而來?！痹诎嗉壷邪嘀魅螒?yīng)引導(dǎo)學(xué)生建立正確的社交心理，引導(dǎo)學(xué)生克服害羞心理，掌握與他人溝通技巧，學(xué)會緩解人際沖突等。從某種層面說，心理健康是指個體對社會的良好適應(yīng)。這不僅利于學(xué)生學(xué)校生活，也利于學(xué)生將來的社會生活。

此外，班主任還應(yīng)進(jìn)行消費輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的金錢觀。可輔導(dǎo)學(xué)生列出用錢計劃表，每周開支明細(xì)表等方式幫助學(xué)生養(yǎng)成良好消費習(xí)慣。休閑輔導(dǎo)對學(xué)生目前以及以后的人生道路來說都很重要，班主任可以幫助學(xué)生學(xué)會休閑，培養(yǎng)和拓展學(xué)生的興趣愛好，引導(dǎo)學(xué)生建立健康的愛好，學(xué)會欣賞藝術(shù)，貼近自然，養(yǎng)成良好的個性。特別對于開始沉溺網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生，尤其應(yīng)培養(yǎng)他們有益的愛好，在愛好中與他人溝通交流，體驗持續(xù)的快樂，獲得自信，從而減少對網(wǎng)絡(luò)的依戀。

三、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

學(xué)習(xí)是學(xué)生最主要的任務(wù)。班主任運用心理學(xué)知識對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)，會對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生重要影響。

班主任應(yīng)注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機。對低年級的學(xué)生，可多利用外在表彰、獎勵來激發(fā)動機；對于中學(xué)生，則應(yīng)逐步將外在動機的激發(fā)調(diào)節(jié)到內(nèi)在動機上來。因此，對于中學(xué)生，班主任應(yīng)逐步把學(xué)習(xí)動機與學(xué)生自身發(fā)展、人生目標(biāo)、價值體現(xiàn)結(jié)合起來，并運用外在激勵，比如利用激勵措施，保持積極的期許等。同時，班主任可以把自己對學(xué)習(xí)的熱情潛移默化地傳遞給學(xué)生。

每個學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格因生理特征、環(huán)境影響不同而異。中學(xué)生可以在班主任輔導(dǎo)下了解自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，在班主任指導(dǎo)下合理安排學(xué)習(xí)時間，感知自身學(xué)習(xí)方式，運用聽覺、視覺等不同的感知方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。同時輔導(dǎo)學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃、學(xué)習(xí)目標(biāo)，有效管理時間。

此外，班主任還應(yīng)根據(jù)具體情況對學(xué)生進(jìn)行考試心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生正確面對失敗，理性分析考試帶來的焦慮。進(jìn)行積極正面的自我暗示。

同時還要加強對學(xué)生的心理輔導(dǎo)是班主任責(zé)無旁貸的責(zé)任。班主任做好學(xué)生的心理調(diào)節(jié)和指導(dǎo)工作，不但能激發(fā)學(xué)生的自我意識，有利于更好地創(chuàng)立班級的管理工作，而且能培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度，讓學(xué)生健康快樂地渡過青春期。