對抗歲月痕跡 減齡保養(yǎng)讓肌齡-5

歲月對女人格外殘忍，細(xì)紋、黯沉、松弛是它派出的三大“殺手”，時刻追殺著女人的美麗。

減齡保養(yǎng)不止是熟女要做的事，即使你正值青春年華，也應(yīng)該正確保養(yǎng)、提高肌膚抗衰老能力，預(yù)防歲月殺手的侵襲。

1、肌膚無光澤，用手觸摸時感覺粗糙。

2、臉部毛孔越來越粗大，尤以鼻部為甚。

3、眼尾及嘴角出現(xiàn)細(xì)小皺紋，笑時更明顯。

4、眼下浮腫形成眼袋。

5、臉上出現(xiàn)黑斑或原來的雀斑加深增多。

6、肌肉松弛、顴骨增高，嘴角似乎有些下垂。

7、身體不胖，但是出現(xiàn)雙下巴。

8、頸部出現(xiàn)皺紋，像戴了幾圈“項鏈”。

9、臉色黯淡、發(fā)黃，體息后也不容易恢復(fù)。

10、黑眼圈出現(xiàn)，熬夜后尤其明顯。

11、肌膚脆弱，遇冷熱刺激出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛甚至脫屑。

12、每次洗完臉，肌膚有緊繃感，一定要擦乳液或霜劑才能舒服。

13、洗完臉拍上化妝水，水分立即被吸干，之后仍感覺不夠滋潤。

14、平時無保養(yǎng)習(xí)慣，亦不做特殊護(hù)理。

15、不易上妝，涂粉底后，粉與肌膚不易融合，易脫救。

測試結(jié)果：相符得1分，不相符不得分，總分相加。

0～2分：肌膚年齡24歲以下

你的肌膚處于一生中最佳的建康狀態(tài)，肌膚本身的新陳代謝及修復(fù)能力都非常理想，即使出現(xiàn)一些小毛病，也能迅速修復(fù)。

《美顏志》：要開始注意保養(yǎng)，堅持早晚的清洗、保濕、滋潤工作，特別注意眼部和嘴角。可以開始用眼霜，注意防曬，避免熬夜，多吃舍維生素類食物，多飲水。

3～8分：肌膚年齡25～30歲

你的肌膚狀況已經(jīng)開始走下坡路，水分逐漸減少，容易出現(xiàn)一些小問題，但肌膚本身仍有較強(qiáng)的抵抗力，彈性還不錯。

《美頦志》：這個時期需細(xì)心呵護(hù)，謹(jǐn)防干燥，除了早晚兩次保養(yǎng)外，還要每周一次的特殊護(hù)理(按摩、敷面等)，要特別注意保濕，并要時時刻刻防曬。平時可有針對性地進(jìn)行一些食補(bǔ)，多吃蔬菜水果，化妝以淡妝為宜。

9～12分：肌膚年齡30～35歲

你的肌膚彈性和保濕性已經(jīng)明顯衰退，由于身體、結(jié)婚、生育的影響引起內(nèi)分泌的變化，激素分泌容易紊亂，肌膚易出現(xiàn)皺紋黑斑等現(xiàn)象。

《美顏志》：除了30歲以前的肌膚保養(yǎng)，可以開始用防皺霜，特別在晚間，可配合使用高營養(yǎng)的晚霜，并定期做特別的護(hù)理。另外，同樣需要防曬及避免熬夜。

12分以上：肌膚年齡35歲以上

你的肌膚狀況已經(jīng)惡化，肌膚敏感，透明感消失，呈現(xiàn)干燥狀態(tài)，皺紋及黑斑也爬上了你的面頰。

《美顏志》：不僅要做好30歲以前的保養(yǎng)，還要注意肌膚保濕，也要補(bǔ)充油分，注意按摩及營養(yǎng)性敷面，最好每月做一次精華素導(dǎo)入。

同時，注意飲食，多攝入高蛋白、高維生素食物，并加強(qiáng)鍛煉，保持寬容、樂觀的心境