摘要所謂心理調適(又稱心理調整)，指的是當一個人在遭遇挫折或失敗后，及時、自覺地改變或強化自己的人生奮斗目標、降低或強化自己的期望值，使自己的整個心理狀態和行為活動適應于主、客觀環境的變化，使自己的心理健康得到保證。

關鍵詞中專生教育 教師 心理調適

中圖分類號:G451文獻標識碼:A

所謂心理調適(又稱心理調整)，指的是當一個人在遭遇挫折或失敗后，及時、自覺地改變或強化自己的人生奮斗目標、降低或強化自己的期望值，使自己的整個心理狀態和行為活動適應于主、客觀環境的變化，使自己的心理健康得到保證。“冬瓜雖大還是菜”，是著名潮汕戲曲《蘇六娘》中的一句唱詞，也是潮汕民間常用的一句俗語。指的是“孩子雖然大了，但在父母面前，卻依然還是孩子。”這里，我引用這句話，是想在目前中專教學過程中師生關系較為緊張的情況下借此比喻大部分中專生外表看似成熟，其實心理卻特別幼稚的心理特點，以談談我對在中專學校的老師在教育教學中如何處理師生關系﹑進行心理上自我調適的一點看法。

1 中專教育中師生的心理特點

現在許多中專生的來源，基本上都是從各中學畢業而來的初中生。在經歷了一段時間的“中專熱”，“職校熱”之后，因畢業生無法分配，且社會對求職者的學歷素質要求愈來愈高，近幾年又掀起“普高熱”，在這種環境下，報讀中專學校的學生素質普遍地顯得不如以前那么高，那么整齊了。而且，這些學生的年齡大約都在十六七歲之間，正處于少年向青年轉變的過程，性格上帶有較明顯的青春期叛逆敏感的特點，加之入校時成績不高，甚至有的是在社會上混了幾年才入校重讀的，他們很多不但沒有真正意義上的初中畢業生的水平，而且相當一部分“連小學畢業的水平也沒有”(某些學生自己坦言)。在他們頭腦里，進這種學校就是來混日子，應付父母，拿文憑來的。但和那些拼高考的同學一比，覺得自己和那些“普高”的“讀書人”是兩個層次的人，覺得矮了人家一截，欲追無心也無力。所以，他們顯得現實而不求上進，敏感而又脆弱。好象什么都懂，什么都看得很透似的。而且，自我意識十分強烈，讓人有一種摸不得，碰不得的感覺。尤其是對那些“一本正經”，動輒想教訓他們的老師，“天生的”有一種抵抗情緒，

讓老師們覺得遇到這種學生就象遇到刺猬一樣，不知從那下手，還動不動就會被他們身上的刺傷到。他們身上披著厚厚的鎧甲，扮成熟。但年齡的幼小，閱歷的欠缺，世事的不諳，卻體現出是他們的幼稚來。所謂的“東瓜雖大還是‘菜’”指的就是這一個。

而處于教育地位中的老師們呢?鑒于目前中專生源的參差不齊和大部分學生起點低﹑素質差，因此，很多在中專學校從教的老師都會感慨學生難教，不好溝通，上課時有力無處使，甚至是吃力不討好。上課時常常是老師說老師的，學生說學生的，各自為政。甚至于學生在課堂上肆無忌憚地說話開小差以至老師無法正常上課的事情屢屢發生，令老師們十分頭疼。一旦教育，得到的卻是公然的嗤笑和白眼，憤怒之情油然而生，師生之間的沖突也就成了不可避免的家常便飯。所以同事之間曾開玩笑:上課比下地干活還累—人累，心也累。到“老大難”班級上課，成了老師們的一塊心病。老師們辛辛苦苦備出來的課常常因為學生們一句頂撞的話或一次小差而“灰飛煙滅”。課堂上硝煙四起之后，被整頓的常常是搗亂的學生，而事實上敗下陣來的卻是看起來貌似“勝利”的老師。的確，在現實生活中，老師們不但要面臨在家要負擔上養父母﹑下養孩子﹑按揭養房還貸的生活壓力，在校還要面臨也是身兼教幾門功課﹑跨級教學和完成沒完沒了﹑瑣瑣碎碎的班主任日常事務的工作壓力。而且還要為評職稱而帶來的一系列學習和考試奔波勞累。在此之余，還得隨時受到來自學生不知什么時候無禮也無理的攻擊，斯文掃地之后，咆哮發怒是可以理解的，而隨之而來的恐怕就是事后的心寒和積極性的減少了。

然而，現實是老師們是別無選擇的，因為這是老師們的工作對象。所以，大家只能既來之，則安之。而學生們，也并非一無是處。我認為，如果能在工作的過程中靜下心來，放下架子，仔細觀察，通過各種手段深入了解學生，掌握學生的特點，循序漸進地與之進行溝通 ，我們可以發現，大部分學生還是愿意和老師交流的，他們同樣渴望別人的理解，渴望與別人交流，渴望得到別人的承認，希望得到別人的關心，希望自己不懂的東西有人來為他們去疑解惑。只是因為各種各樣的問題和原因，他們在較長的一段時間內失去和周圍的人們的交流，得不到人們的承認，所以就“破罐破摔”，把自己封閉起來，扮成熟，扮叛逆，扮不在乎，以此保護自己脆弱的心靈和自尊。但無論表現得如何成熟，孩子依然是孩子。他們沒有大人們的生活經驗，沒有大人們的生活閱歷，在很多事情上都還有較好的獨立處事能力，他們更需要老師的理解和幫助。所以，我們必須調整好自己的心態，根據他們的實際情況，有的放矢地進行引導和教育管理，以便把我們的教學教育工作順利地進行下去，形成一種教﹑學雙方雙贏的局面。

2 教育中的教師的心理調適

2.1 尊重學生

(1)放寬胸懷，學會“置身事外”，不和學生較勁。在日常教學過程中，我們經常可以看到有些老師在課堂上因一點小事或三言兩語被學生氣得暴跳如雷，甚至課上一半就拂袖而去的事情發生。而事實上，卻又并不是什么原則性的問題。在教學實體中，老師是作為教育者和引導者出現的。既然是教育者和引導者，就應該有別于被引導和被教育的對象。所以，作為老師，應該有區別于被教育和引導對象的心態，在課堂發生問題的時候，盡量學會“置身事外”，以一個師者的身份去考慮問題。而不要把自己和學生等同起來，去和學生較勁。這樣，有利于我們冷靜下來思考問題，處理問題。淡化事態產生的后果，讓事態發展得到有效的抑制，不給搗亂的學生有可乘之機，讓課堂得到有效的控制。給學生一種“師者”的威懾力和距離感，淡化他們在課堂上搗亂的想法，同時，也有益于老師們自身的健康。

(2)尊重他們，發現他們的優點，強化他們的閃光處。前蘇聯著名教育學家馬卡連柯說:“我的基本原則永遠是盡可能地要求一個人，也盡可能地尊重一個人;對我們所不尊重的人，不可能提出更多的要求。”

在實際教學中，一些比較調皮的學生因為平常的表現而讓周圍的人給他們打上標簽。所以，他們往往在感情上往往得不到應有的尊重，行動上表現出不合作的態度，甚至是別出心裁的刻意搗亂。但是，事實上他們的內心又是極度脆弱并渴望得到別人的承認的。因此，放寬胸懷，尊重差生，發現他們的閃光點對于他們來講是轉化他們的重要前提。

我曾經接手一個中專班的語文課，前面的老師我沒接觸過，所以對該班的情況無從了解。但我第一次進教室時，該班的一些同學看到進來的是一個從來沒見過的新面孔時，立即吹口哨和怪叫起來，從而引起其他同學的哄笑。因為我是一個工作了近二十年的老教師，“臉皮較厚”，這種事以前也不是沒見過，所以我不動聲色，按我的計劃點名上課布置作業，并宣布我自己定的獎懲制度。第二次上課時，我開始表揚有預習﹑筆記做得好的同學，并把它們一組一組地拿給其他同學看，我發現，被獎勵的同學臉呈得意羞澀之態，而觀看的人表情由嬉皮笑臉到沉默到感動依次變化，他們沒想到老師能如此地肯定他們，重視他們的付出。過后，由于我堅持每次上課都堅持表揚他們，從各個方面進行表揚，他們上課的態度出乎意料地合作，課堂上的筆記越來越完整，令他們頭疼的古文默寫也都一個不拉地全部交了上來，雖然沒有每一個人都全部寫下來，但最少的也寫了一半，并且是在我的眼皮子底下寫出來的，課堂上提問時反應的人也越來越多了，我根據他們的程度適當地調整課文講述的深度，感覺上課時彼此之間都愉悅多了。上課，不論對于他們還是我，不再是令人頭疼的苦差。

(3)犯錯誤時，盡量不在大庭廣眾之下呵斥他們，淡化他們的惡作劇的作用，課余再進行溝通。讓他們不好意思也沒興趣犯錯誤。有些學生犯錯誤，其實并不是真的很壞，他們心態各異。在課堂上搗亂，大多時候是在課聽不進去的時候，想引起老師和同學的注意，呈呈英雄，體現自己的價值。大家反應越強烈，他們就越得意，斗志越昂揚。所以，淡化他們搗亂的效果，其實比激烈地批評他們來得更有效。

有一次我在上《琵琶行》時，留出時間給同學們質疑，一開始全班一片寂靜。突然一個男孩子在下面心懷叵測地問了一句:“老師，題目為什么不是‘琵琶露’而是《琵琶行》?”全班哄然大笑，我也笑，隨即跟他們解釋了“行”的含義，并乘機表揚那位同學肯動腦筋，全班又大笑，那位同學也笑。但那次以后，就真的不再聽到他那種怪腔怪調存心搗亂的提問了。而如果發現班里有更愿意出頭露角的人，我盡量趕在他出“大節目”之前利用課外的時間跟他們談心溝通，讓他們感受到老師對他的關注和重視，彼此達成一種默契。一般情況下，在談心之后他們無故在課堂上“頂風作案”的可能性就很小了。甚至，慢慢地有的人會成為跟老師無所不談的好朋友。

2.2 建立起與學生溝通的橋梁

溝通是人與人之間取得相互聯系的一個重要渠道，沒有溝通，人類就不能得到發展，所以學會溝通是相當重要的，不會與別人溝通的人永遠也得不到成功。學生們感到最痛苦的，莫過于不被了解;最快樂的，莫過于被最充分的了解。尤其新生的一代，從小在呵護中長大，有主見，敢發表，挫折的忍受力卻顯得偏低;一遇到困境，自我的壓力甚大，不知如何自處。 所以我認為，教師教學的過程中，不但有教會學生知識和教會學生如何學習，更重要的是與學生之間的有效溝通。一是可以了解掌握學生的心態，二是為學生打開一個傾訴宣泄的窗口。

我在當一年級的班主任時，接受科任老師的投訴是每天工作上必不可少的一道程序，雖然是我工作的分內之事，但我也常哭笑不得。因為我與其他老師相比，跟學生認識的時間不過是多了集訓的那幾天，“這些古靈精怪”的孩子是在各自的生活環境里熏陶了十幾年以后才到這里來上學的，改變他們，豈是一朝一夕的事。但是，抱怨是沒用的。我于是采用個別談話和寫周記的形式去了解學生，與他們溝通。提供給他們一個宣泄的機會。當學生漸漸接受我以后，他們開始跟我談他們他們的生長環境，家庭情況，心里的悄悄話，同學之間的秘密，自己和父母之間的矛盾，自己對前途的迷茫。我是一個老師，同時也是一個養育過孩子的母親。當學生們相互之間有矛盾時，他們設身處地地為別人考慮，學會換位思考;當他們和科任老師有矛盾時，我讓他們了解老師工作的辛苦和對他們的苦心，讓他們理解老師;當他們覺得和父母溝通時，我從一個母親的角度跟他們談養育孩子的辛苦，操持家務的辛勞，賺錢養家的艱難，讓孩子知道父母所承擔的生活壓力和工作壓力。灌輸一種思想，讓他們學會客觀的為自己定位，分析自己的優缺點，確立奮斗的方向，樹立他們對自己的信心。同時，也留出一部分時間和空間傾聽他們的想法，并及時向家長和科任老師進行反饋。以便他們的溝通和交流。漸漸地，科任老師的投訴少了，我和學生們的關系也拉近了很多，在每周一次的周記上，出現了“謝謝老師”的話語。辛苦之余，我明顯感到，學生們對自己不但有理解，還有一絲孩子對大人的依戀和親近，尤其對那些班里的“先鋒人物”，我漸漸地感覺到自己慢慢地觸摸到他們“堅強”外表下的“童心”。我的理解是，這一個群體，表面上看似是罩著硬硬的外殼，但內心卻是脆弱的。只要用心去關心和理解她們，她們比任何人都容易感動。他們對外界的關注更敏感，更渴望。只是因為各種原因，周圍的人把他們定義成一個另類的群體之后，他們所接受到的肯定和贊揚就很少很少，經常處在一種恨鐵不成鋼的批評的眼光當中，慢慢地他們就長出了堅硬的老繭來(下轉第110頁)(上接第108頁)保護自己。但是，成長的煩惱，世事的不諳，對親情和關愛理解的渴望卻沒有因為各種原因而消失。相反，他們會因為這種情緒得不到釋放而對外界的這種要求更加強烈，一旦得到溝通的機會和可靠的對象，他們會對這樣的一種對象更加信賴更加親近，孩子氣的一面更容易體現出來。所以，我真切地感受到:孩子依然還是孩子。“冬瓜雖大還是菜”!只要我們用心去跟他們溝通，他們依然是我們的學生，我們的孩子，而不是階級敵人，更不是什么洪水猛獸。

2.3 加強和家長的聯系，使我們對學生的管理更加有效

當然，對于這些孩子的教育管理并不是單純在學校的溫言軟語就可以解決的，作為老師或說作為班主任，還有一個很重要需要去做的事情就是:和家長取得聯系。蘇霍姆林斯基有句名言:“沒有家庭教育的學校教育和沒有學校教育的家庭教育都不可能完成培養人這樣一個及其細微的任務。”這些學生，雖然是孩子，但畢竟又很多人是在社會上“見過世面”的，懂得怎樣在學校應付老師。然而，在家卻離不開在各方面上對父母的依賴。父母，還是最能了解和掌握他們的人。所以，加強和家長的聯系，進一步了解學生，使他們在心理上有所忌憚，可以使我們的教育工作事半功倍，是我們教育學生過程中必不可少的一個環節。

了解﹑觀察﹑加強和家長的聯系，理解學生，這都是當老師的在教書育人過程中所熟知的幾個環節。今天之所以重提，是因為在大家感慨“書越來越難教”﹑“學生越來越不好管”的時候重提的，課間老師們議論紛紛，網上言論林林種種，奇招迭出。其實我想，除了極個別的現象，學生還是學生，孩子畢竟還是孩子，他們這個年齡的孩子，雖然由于境遇不同造成不同的心境和個性，但他們的年齡，他們的閱歷，他們的獨立能力，決定了他們依然還是等待老師們去引導和教育的對象，我們不要輕易去菲薄他們，也不要動輒拿放大鏡去放大他們時不時表現出來的頗為離經背道的行為言論。靜下心來，觀察他們，再大的“冬瓜”，也依然只是一個“菜”。只要我們下足工夫，掌握他們的特點，做好這幾個環節，相信大部分老師都是可以做好這道“菜”的。那么，目前存在的“班難帶”﹑“課難上”的景況或許就可以有所緩解，我們上課的心情也就可以愉悅很多了。

參考文獻

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[2]熊萍.從學生處看職高生健康就業心理的培養.

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[4]黃訓美.合理變通——有效的心理調適方法.