美麗工程讀者來信

“美麗工程”欄目編輯：

你們好!

我叫苗苗，今年剛剛考入大學，是一名大一的學生。我一直是《美顏志》雜志的忠實粉絲，在《美顏志》上面我學到了不少東西!這次寫信給你們，是希望編輯們可以幫我解決我的苦惱。

我臉上有很多痘痕，怎么去都去不掉。我大概從初中就開始就開始長痘痘了，不過一直不多，也不是很明顯，我也就沒怎么在意過。高中后就開始慢慢多了，不過由于學業比較忙，加上要高考，也就管不了那么多。高考過后，媽媽給我買了很多的去痘產品，外涂的內服的都有，還是有效果的。痘痘是下去了，但痘痕怎么也去不掉。上大學以后，和宿舍的姐妹關系還處得不錯。一天，去洗澡，我抱怨說感覺臉總是洗不干凈，臟臟的感覺。舍友樂樂就說，“你的臉干凈了才稀奇呢，那么多的痘痕。”我知道樂樂是無心的，但當時聽完，我心里還是很不舒服，回到宿舍，我對著鏡子看了看自己的臉，說實話，嚇了一跳臉上的痘痕很多，顏色也都挺深的。以后，只要有什么產品宣傳可以去痘痕，我一定會買回來試試，可是都沒什么效果，有的用完臉會發紅發癢，甚至有些脫皮。我也就不敢亂用那些產品了。錢是沒少花，效果卻是幾乎沒有。我也想過用化妝來掩飾，每天在臉上打厚厚的一層粉，不過看起來真的好假，而且臉和脖子完全是兩個顏色。我是一個有些自卑的女孩，總怕別人笑話我，所以，慢慢地也不怎么和周圍的人講話啦。

一直想給你們寫信，但也一直沒有勇氣。后來，早雜志上看到那么多的JM都向你們咨詢，我也鼓足勇氣，希望編輯們能幫幫我，給我一些建議，讓我能將臉上的痘痕去掉謝謝編輯們了!

苗苗

親愛的苗苗：

你好!

首先，感謝你對《醫學美學美容》雜志和《美麗工程》的支持和信任!

痘疤是怎樣形成的呢?大部分是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞一結果造成了疤痕的產生。由于青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，皮膚組織也就破壞得越厲害；發炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘疤也就越嚴重?

首先，可以試用外用美白保養品合并果酸類產品來去除，一方面抑制黑色素制造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除，如維C、雄果素，A酸，曲酸等，此外，敷面膜對于痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收，另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。

以下推薦三種自制面膜不妨試試

1、珍珠粉+雞蛋清去痘印法：取一個生雞蛋的蛋清，與10克左右量的藥用珍珠粉相混合，然后按照涂水洗面膜的方法-避開眼部和唇部，均勻涂在臉上，(盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15～20分鐘后洗掉)?？梢匀熳鲆淮巍?/p>

2、珍珠粉+酸奶去痘印法就用喝剩的酸奶(幾滴即可)，再混合少量的珍珠粉攪勻，涂在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。注意，這個方法要長期堅持，并且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

3、海藻面膜去痘印法：取20克海藻顆粒，并和適量的純凈水混合，做成面膜貼在干凈的臉上，10分鐘后用清水洗凈，涂上面霜就可以了。

還可以利用日常的護理來達到去痘印目的，比如在晚上睡覺的時候把維E涂在臉上，第二天早晨洗去即可!堅持幾天，痘印會明顯減輕，或在晚上把準備好的生姜片貼在臉上15—20分鐘后洗去，堅持幾次，痘印也會減輕的。

最后，在飲食方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物。如百合，綠豆，銀耳、蓮子，薏仁等及含有維C，維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜，番茄，檸檬，草莓，獼猴桃等。

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