提神飲料讓你清爽一秋
2010-12-31 00:00:00欣眉
初中生世界·七年級 2010年10期
秋天是學習的大好時機，我們每一個人都全力以赴，但健康是學習的保證，我們也要重視哦!作業太多、頭昏腦脹怎么辦?試試下面三款提神飲料!
●蘋果、芹菜、胡蘿卜汁
做法：將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，再加入牛奶、蜂蜜和少許冰塊，一起放人果汁機中打碎，即可制成營養豐富的果蔬汁。
●獼猴桃、橙子汁
做法：將2個獼猴桃、4個橙子去皮，一起放入榨汁機中榨汁即可。橙子中含豐富的維生素C，可以有效補充體能。
●黃瓜、薄荷、豆漿汁
做法：將1根新鮮黃瓜、0.5升豆漿、3片薄荷一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，此乃解乏良品。
