旅游不是美麗的冒險

女性朋友如果打算外出旅游，在欣賞各地風光的同時，皮膚也要經受不小的考驗。如何能既飽了眼福，“面子”也不受損呢?

南下:牢記防曬

無論你是到海南感受亞熱帶風光，還是走出國門體驗泰國、馬來西亞的異域風情，不變的是它們的氣候特點。 南方氣溫偏高，紫外線照射強烈。外出旅行時一定要選擇防曬倍數高一些的護膚品，如SPF30或SPF40的防曬產品。最好能每隔兩三個小時補涂一次防曬產品。曬后護理也很重要，當你回到房間后，應立即洗臉。一般來說防曬產品都比較油，油性大的護膚品更容易沾灰塵。洗臉要選擇涼水，如果皮膚出現曬紅、曬傷等情況，可以用毛巾包裹冰塊敷臉，時間不宜過長，冰敷后涂上保濕乳液即可。

北上:干燥當道

北方與南方的氣候截然相反，冬季寒冷、夏季干燥是北方氣候的特點。 寒冷對皮膚的影響不大，但干燥是皮膚的大敵。當皮膚過于干燥，而又整日暴露在外面，就會感覺皮膚像盔甲一樣緊繃繃的。這是由于皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層缺水。如果皮膚嚴重缺水，還會出現干裂。外出旅行時盡量帶一些性質溫和、保濕補水的面膜，感覺皮膚干燥時可以救急。每日清潔皮膚后多拍幾遍化妝水，化妝水要選擇不含酒精的。如果嘴唇也很干燥，不要一味地涂抹潤唇膏。過多地使用潤唇膏，只會加重嘴唇脫皮干燥。正確的方法是先用蒸餾水抹在嘴上，再抹一些護膚品。一般來說，皮膚是不缺油的，但適當選用油性護膚品可以幫助皮膚鎖住水分。

東游:小心海風

漫步在海邊，陣陣海風吹過，頭發在海風中飛舞，然而，海風會讓皮膚變得干燥。 到東部旅游，不宜使用粉底之類的化妝品，有些粉底會讓皮膚更加干燥。如果臉上的妝出現龜裂，那就影響美觀了。保濕和補水是每日必做的保養功課，如果皮膚平時較為干燥，可以加大使用量。

西行:風沙吹來

西部城市風沙較大，容易造成皮膚干燥。 塵土、風沙對皮膚也是一種污染，外出時要做好保濕和防護工作。不要只是等到晚上睡覺前再洗臉，只要從外面回到房間就要洗臉。洗臉可以重復數次，但并不是每次都要用洗面奶等清潔用品。可以用清水洗臉，把臉上的灰塵洗掉即可。洗臉后要立即涂上保濕的護膚品，對皮膚進行保護。晚上睡覺時不要涂太油的護膚品，以保持毛孔的通暢。

好皮膚要內養

外部皮膚保養只是表層的護膚，真正對皮膚起著重要作用的是身體的健康程度。也就是說，好皮膚是吃出來的。外出旅游比平時勞累，原有的飲食習慣和生物鐘也被打亂。這時更要注意補充各種維生素，尤其是蔬菜和水果。除了食用外，也可以巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材，選用黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等新鮮蔬菜，切成片貼在臉部、頸部，片刻后取下，稍加按摩，使皮膚吸收有益的營養物質。此外，旅游途中要多飲水。飲水可補充面部皮膚由于缺水而失去的營養，因此在旅途中多飲水是美容必不可少的保障。

必備物品須帶齊

女性旅游不僅要快樂，更要讓自己每時每刻都保持美的姿態。旅行時，有些物品應該在包中必備。

1.化妝品

化妝品試用裝旅行用更方便衛生，而且每個名牌通常都會定期推出限量版的旅行妝，從價格到種類都很超值，建議平日留意收集一套。盡可能挑選管裝或罐狀的產品，避免軟管包裝，以避免氣壓引起的溢漏問題。此外，為了旅途中的好心情，一定要選擇自己喜歡更可以帶來好心情的味道，現在大受歡迎的香膏也非常值得推薦。

2.遮陽用品

外出旅游，隨時會接觸陽光，所以一些遮陽用品是必不可少的，如太陽傘、防曬霜、太陽鏡、帽子等。

3.藥盒急救箱

箱中應備有繃帶、紗布、消毒藥水及其他救急藥物。如內服的瀉立停、暈車藥、發燒藥、藿香正氣水(或膠囊)、感冒藥、過敏藥，外用的創可貼、酒精棉、扶他林、紗布、棉簽。

4.其他物品

還有一些重要物品也需攜帶，如相機、電池、充電器、讀卡器、移動硬盤、瑞士軍刀、手電筒等。