向王部長致敬

在國慶節(jié)前召開的第六屆昭光健康科普傳播論壇上，衛(wèi)生部原副部長、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會會長、中國工程院院士王隴德先生專程到會做主題演講：科學(xué)引領(lǐng)健康，提高生活品質(zhì)。 這是我第二次現(xiàn)場聆聽王部長做健康科普講座。而他的講座給我留下最深印象的，就是自始至終貫穿著邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)求實證的科學(xué)精神。

比如講到適量運動是人類健康長壽的四大基石之一，會有人質(zhì)疑說“千年王八萬年龜”的“長壽”秘訣就是靜而不動，何以人的生命在于運動呢?我在工作中也曾遭遇此類略帶調(diào)侃甚至挑釁的質(zhì)疑，只是一笑而過，無以作答。王部長則不然，他先向農(nóng)業(yè)專家請教得知烏龜體內(nèi)共有230多塊骨骼和90多個關(guān)節(jié)。隨后又親自查找文獻(xiàn)證明人體共有206塊骨骼，卻有230個關(guān)節(jié)。據(jù)此，他告訴我們一個清晰而有說服力的結(jié)論：生物構(gòu)造本身是生物進(jìn)化的結(jié)果，也是生物功能的需要。人體骨骼和關(guān)節(jié)的數(shù)量及其比例表明，人類不是龜類，人必須以適量運動作為生命存續(xù)的前提。

還有人提出一個很有意思的質(zhì)疑，說科學(xué)表明人的壽命取決于心臟壽命，在不考慮其他外界因素的情況下，心臟壽命即人一生心臟跳動的總數(shù)是一定的。那么人運動時心率加快，心跳次數(shù)增加，豈不會加速心臟消耗，反而縮短人的壽命?對此，王部長列出一張簡明的對照表格：事實一，每天堅持運動1小時的人，每天心跳次數(shù)增加4200次。事實二，有運動素養(yǎng)的人其靜息時的心率平均是60次左右／分鐘，一天的心跳總數(shù)約90600次。而每天不運動的人，其靜息時的心率平均是80次左右／分鐘，一天心跳總數(shù)約115200次。二者相比，經(jīng)常不運動的人其心臟每天足足多跳23600次!精彩的對比，輕松的釋疑，還有誰會不明白什么人的心臟會用的更快，生命會終結(jié)更早?

除了用講座方式向大眾傳播健康觀念和知識，王部長更可貴之處是以身作則，親身踐行。還在副部長任上時，他曾有過體重、血脂等多個身體指標(biāo)超標(biāo)的情況。這促使他從運動到飲食，堅持十?dāng)?shù)年不間斷地摸索適合自己并能有效改善身體健康狀況的生活方式。他利用零散時間，在各種情境下進(jìn)行運動健身，并以此保證每天鍛煉時間不少于1個小時。同時，王部長還堅持平衡飲食，粗細(xì)搭配，少葷多素，七八分飽。多年下來不僅把體重穩(wěn)穩(wěn)控制在標(biāo)準(zhǔn)線內(nèi)，身體各項指標(biāo)也都回歸到正常范圍。

年過六旬的他雖從副部長崗位退休，但公務(wù)活動并未減少，工作日程仍排得滿滿的。但他從沒有耽擱日常鍛煉，甚至沒有耽擱自己的業(yè)余愛好。他喜唱京劇，就利用每天在路上的乘車時間，在車上跟著錄音唱幾段。他用自己的實踐證明開懷放歌確實是有益身心的妙招之一。

作為國家衛(wèi)生主管機構(gòu)的高層領(lǐng)導(dǎo)和公共衛(wèi)生專家，王部長最為可貴的是他一貫重視和支持大眾健康科普事業(yè)，不論是之前擔(dān)任副部長，還是之后當(dāng)選院士，他已堅持多年親自參與大眾健康科普傳播，包括利用各種機會為群眾做健康科普講座。

講到這里，您一定以為我是在寫表揚稿，其實我真正要表達(dá)的是：像王部長這樣既有高度社會責(zé)任感和科學(xué)素養(yǎng)，又兼具權(quán)威地位和科普能力的大師級健康教育者，為什么沒有受到各類強勢媒體的“追捧”，反而是那些經(jīng)不得半點推敲的“偽養(yǎng)生專家”們一而再，再而三地被“神化”?這是一個問題，而且至今我們還沒有找出答案。我們現(xiàn)在能做的，就是向王部長以及如他一樣的專家們致以崇高的敬意!