解讀當今養生熱點

由于松樹長壽，具有長達6000年的壽命，因而被譽為“百木之長”，素有“勁松”、“千年松”、“不老松”之美稱。應用松樹養生治病在我國自古有之。很早之前中國道教文化就將松樹納入日常膳食中，用以延年益壽，驅除百病。而松花粉、松果、松樹皮、松針……這些我們原來很少注意到的松樹的枝枝葉葉，近些年來在不少人心中，也成了養生佳品。

市場掃描：松樹養生治病正火熱

近日，筆者走訪發現，松花粉、松果等“保健產品”在部分保健品專賣店和藥房比較熱銷。它們號稱能夠提高免疫力，調節高血壓，高血脂，還可以抗疲勞，能保肝護肝，對腸胃疾病有特效的“松樹養生佳品”，在民間還流傳著一些神奇的功效。

在一家保健品專賣店里，5名五六十歲的中老年男性正在熱烈討論團購松針茶的事。馮先生聽說松針茶可以調節高血壓，還可以提高免疫力，因為年紀大了，身體毛病多，所以他想嘗試喝喝看。5人最后決定先買7盒回去。付先生則稱，他以前喝過兩盒松針茶，喝了兩個月，喝后感覺身體比喝前好多了。

這家專賣店的一名店員向筆者承諾，如果喝了兩盒松花粉后，胃痛、胃酸等癥狀沒有明顯緩解，她可以退回所有產品的錢。店員解釋道，他們店里有一名易姓店員，以前經常胃痛不適，吃了兩個月的松花粉后，現在腸胃問題幾乎都沒有了，人也變漂亮了，三十多歲的人看起來像剛二十歲出頭，讓所有店員都震驚了，所以他們對松花粉、松針茶等產品非常有信心。

接著筆者又走訪了本市8家藥房發現，其中4家藥房有松花粉售賣。這4家店員均稱，店里松花粉的銷售挺不錯。店員稱，很多中老年人都來買。

其中在一家大藥房，店員小瞿說，產品非常好賣，而且回頭客老顧客比較多，有時候一天能賣二十多瓶。小瞿向筆者介紹：“一名有高血脂的老顧客經常來買這個牌子的松花粉，吃了兩個月之后，血脂降了下來，當天他又來買了1瓶回去備用。就在今天，一名22歲的張姓顧客來給她的爺爺買松花粉，她說她爺爺服用了1瓶松花粉之后，老人說感覺身體比以前好多了，所以她特意又來買回去給老人。”

醫學專家提供的松品養生方

筆者又對多名醫學專家進行了采訪，部分專家肯定了松針、松花粉等的養生作用。其中在這方面有所研究的廣西壯醫醫院廣西名中醫牙廷藝副教授、廣西中醫學院附屬瑞康醫院神經康復病區副主任醫師陳曉鋒等，還熱情地為大家提供了以下幾種松品養生方法。

松花粉+茯苓養胃：牙廷藝副教授說，在臨床上，松花粉更多是用來配合一些藥物食用。“取松花粉加茯苓、薏仁、淮山、雞內精等一起熬煮服用”，可以養胃。

松花粉+田七調血脂：取松花粉加田七、山楂、玉竹、人參一起食用，可以調血脂。

松花粉+百合美膚：取松花粉加玫瑰花、百合、當歸一起打成粉用來做面膜，調雞蛋清，可以滋養皮膚、防止皮膚老化、增加皮膚光澤。

松花粉+黃芪抗疲勞：取松花粉加紅參、大棗、黃芪等，可以增加血紅蛋白，增強細胞活力，抗疲勞、抗老化的作用。

不過在此需要提醒大家的是，平時我們自己采的松花粉，可能含有一些雜質，食用后會引起花粉過敏。加上每種中藥都有特定的加工方式，所以建議使用者最好到藥店去買加工過的松花粉。 松針泡茶或煮水：松針可打成粉泡水喝，也可直接煮水、泡茶喝。打粉時，每次10克，用水沖粉喝，最好連粉末一起吃。泡茶時，先將松針切成兩三段，用水泡成松針茶。若是煮水，則先把松針放入水中煮3～4分鐘，然后把水倒掉，接著再加入水煮40分鐘。這樣煮出的水無澀味，口感最好。陳曉峰副主任醫師說，時不時喝些松針水，有助提高身體抵抗力，增補體內陽氣。

醫學專家解讀

A 松樹枝葉緣何有助補陽在《本草綱目》記載：“松為百木之長，其葉、皮、膏主治風濕、風痛，生毛發，安五臟，健陽補中，不饑延年，久服，固齒駐顏，肌膚玉澤，輕身不老。”說的是松針、松皮等可以治療風濕疼痛，緩解衰老，延年益壽。而且松針，性屬甘、溫，無毒。現代人因為不良的生活習慣，造成他們的陽氣大量耗損，因此，從性味來說，松針是甘、溫，對虛寒體質的人有好的養生效果。

在《神農本草》里則記載，用松節、松花釀酒有祛風、治腳麻、疼痛、身軟等功效。用松針來泡酒有一定的保健作用。

現代試驗證明，松針可以全面調節人的機體，提高免疫力，可以軟化血管、改善皮膚，還對失眠、便秘有不錯的輔助治療作用。

松針、松節的養生療疾作用在古書中已有記載，而且也被證實有好的療效，希望更多的人能去了解它們，去關注全松的藥用價值。

B 松樹是好東西抗氧化作用強

“松樹是個很好的東西。”正所謂“一年之計種竹，十年之計種松”，這說明松樹的成長速度決定了它能具有好的結構和高品質，因為它吸納了很多天地能量。而且松樹富含大量的負氧離子。很多女性都知道常吃水果可以養顏，因為水果富含維生素c、維生素E，可以抗氧化。而在松針里提取出的松樹黃銅被證明具有很強的抗氧化作用，它抗氧化能力是維生素c的50倍、維生素E的20倍。很多疾病是由于人體自由基氧化細胞破壞機體引起的。換句話說，吃些抗氧化的東西是可以幫助預防疾病。

清晨太陽還未升起時，用瓶子接松露水喝，可以養生。特別是使用鄉村無污染環境下的松針滴落的松露水對緩解失眠、消除痘痘等有一定的作用。因為松針的尖頭富含負氧離子，松露水偏堿性，可以中和弱酸性的人體。

C松花粉可抗疲勞調腸胃

松花粉在民間是一種常用藥。據上海科技出版社出版的《中藥大辭典》記載：松花粉具有祛風、益氣，收血等作用。松花粉對抗疲勞、提高免疫力、美容、調節腸胃、特別是脾虛的人，常食用松花粉，是可以起到一定的作用的。松皮還可以祛風、祛濕、祛瘀。

醫學專家重點提醒

A 長期食用對人有傷害

從醫學上來看，松花粉、松針等這些東西都是藥材，當成保健食品經常服用，有可能適得其反。所謂藥食同源，若經常食用一些具有藥性的“食品”，會對人體造成傷害。

B 常食不護肝反傷肝松花粉和松針等，短期對腸胃有一定的調理作用。但是要真正調理腸胃，還應該依據個人體質，加減用一些中藥才能根本上調理。如果身體比較差，長期單純食用，反而對腸胃不利。

松針和松花粉等，實際上也屬中藥。所謂“是藥三分毒”，肝臟又是排毒的主要臟器，因此若把松針、松花粉等當成保健品來經常食用，可能不但不保肝反傷肝。在臨床上，患者需不需要保肝，必須由醫生依據具體病情來定奪。目前公認的是，黃芪對肝臟有一定的保護作用。