我緊盯男友讓他害怕,該怎么辦?

艾佳:

由于父母上班無暇照顧，所以我從小是在外婆家長大的。父母只是偶爾去看看我，但每次看到母親，我都會拼命地要跟著回去，那時母親總是哄騙我，說去去就回，但她一走就再也不回來了。

到了我3歲上幼兒園，父母把我從外婆家接回來。我在幼兒園哭了1個月，不要父母，不和小朋友們玩，我只要外婆。父母沒有辦法，強行不讓我和外婆見面。我從小就不愿意與人說話，來了生人就會躲起來。

現在，男朋友只要不接電話，他關機或者是不接，我就會很擔心，會不停地打下去，還會給他的朋友打電話，讓他的朋友找他，甚至去他單位、他家里找他，直到找到他才放心。不然，我就會很急，很抓狂。但是，我越是找他，他越是躲我。他說我讓他感覺到害怕，還強行規定我不準給他朋友、家人打電話。

我的男朋友是一個喜歡回避問題的人，遇到事情總是喜歡逃避。遇到問題就采取故意不接電話或關機的方法。我每次都控制不住想要找他，怎么辦?

河北 曉 絡

曉絡:

你幼年時期對于親密關系的不良感受，直接影響你成年之后對于親密關系的感受。換句話說，你對于親密關系的感受，仍然停留在幼年時期——這是造成你目前痛苦的根本原因。你特別害怕跟親人長時間分離，這會讓你產生被親人拋棄的焦慮情緒。3歲之前，父母的每一次離開都讓幼小的你經歷分離焦慮，你好不容易跟外婆建立了親密關系，又因被父母接走上幼兒園而中斷。盡管你很傷心，但父母并不體會這些，反而不讓你見外婆。父母是孩子心中至親的人，而你父母的做法，一次次加重了你內心的分離焦慮，以至于你特別害怕分離。

當你還是小孩的時候，你盡管不愿意分離，但你左右不了大人的決定，除了哭、鬧，你沒有什么有效的辦法，只能被動地接受分離焦慮的折磨。

然而，當你成人之后，你不會被動地忍受分離的焦慮。這一點，在你與男朋友的相處中表現得極其明顯，只要他不在你身邊，你就使用各種能使用的手段，瘋狂地尋找他。你的行為不是愛的表達，而是為了消解內心的分離焦慮，這也是你男朋友害怕的根本原因。當然，他不清楚你為什么會這樣做，只會認為你無理取鬧。

我建議你從三個方面調整自己的心態:一是跟男朋友認真交流，說出你內心的分離焦慮，讓他明白你為什么會這樣，取得他的諒解;二是強化自己的成年人意識，你已經不是小孩了，完全可以處理分離問題，增強自我調適能力;三是跟父母好好談一次，讓父母知道分離焦慮對你的影響，與父母達成諒解。

韓三奇