8月讓身體潤(rùn)起來(lái)

8月是漫長(zhǎng)夏天最難熬的時(shí)節(jié)，此時(shí)我們的身心一旦從高溫、多雨、潮濕的室外進(jìn)入到現(xiàn)代人發(fā)明的清涼世界中，我們古老身體的生物進(jìn)化本能無(wú)論如何也抵擋不了當(dāng)代空調(diào)的超強(qiáng)制冷發(fā)明，而使身體各個(gè)環(huán)節(jié)漸漸生硬，最后受損的當(dāng)然是我們的健康!那么，怎樣能讓身體“潤(rùn)”起來(lái)呢?請(qǐng)跟隨《健康之家》的本期策劃，來(lái)一次8月“潤(rùn)”行動(dòng)吧!