騎車行天下,須防手腕傷

老馬退休不久，老孫就來約他騎自行車外出旅游，一來開闊眼界，怡養性情；二來鍛煉身體，延年益壽。

老馬一想不錯，欣然同意，收拾行囊，很快就出發了。一路上曉行夜宿，飽覽山光水色，不覺過了一月，算來行程已逾半萬。

正待按計劃繼續前行之際，老馬感到雙手小指半側有些發麻，洗衣服也有些用不上勁，晚飯后就告訴了老孫。

第二天“開進”，老馬開始覺得車把太“活”，雙手酸脹疼痛，掌握不住。停下自己看了好幾次，又請修車師傅檢查了一回，車子確實沒有問題。于是，又上路騎行。不多久，對面來了一個毛頭小伙子，自行車騎得如飛，直向老馬奔來。老馬急忙躲閃，怎奈雙手抓握不住，兩車相撞，老馬跌在了地上。

愣頭青曉得自己闖了禍，連忙下車扶起老馬。老孫也從前面騎回來，訓斥了小伙子幾句，一起帶老馬到附近醫院檢查。經過檢查，還算幸運，沒有傷筋動骨，就讓小伙子走了。老馬正準備離開診室，突然想起自己手上的毛病，何不順便問問醫生?

醫生聽他講了病情后，便從桌上找出一根大頭針，在老馬的手上輕輕試戳，一邊問老馬感覺痛不痛。試了左手又試右手，結果都一樣，兩手小指那邊半側手掌、手背乃至手指的感覺都比大拇指一側明顯減退，大頭針尖戳上去幾乎感覺不到疼痛。

老馬有些吃驚：這些天沒在意，手怎么得了這種病。要是再加重，保不準會癱，也不知針藥有無作用?

正在胡思亂想之際，醫生又用手指在掌根小指側邊緣叩擊了一下。老馬只覺得半邊手一陣發麻，禁不住告訴醫生：“麻，麻，請松開。”

“第納爾氏征陽性。”醫生像是在告訴老馬和老孫，又像是自言自語。

站在一旁一直沒開腔的老孫問道：“這是什么意思?”

醫生趕緊在病歷上記了幾句，然后告訴遠道而來的兩位老年旅游者：“這得從頭說起才行。我剛才按你的這個地方，皮下有一個腕尺管。由一塊豌豆大小的豌豆骨和緊密的纖維所組成，大約圓珠筆芯粗細的尺神經穿過此管，分布到手部尺側，也就是小指那一側的半邊。這根神經既管感覺，又管運動。要是腕尺管內的神經受了傷，或是受到刺激，功能發生障礙，就會出現半邊手發麻，掌骨之間的肌肉無力。若不及時治療，時間拖久了，那些肌肉還可能發生萎縮，使掌骨明顯突出。叩擊神經病變部位，病人感到遠端發麻，醫學上稱第納爾氏征陽性，是神經受到卡壓的證據之一。”

老馬又問：“請問大夫，這病是怎么起的?”

“看來，是騎自行車騎出來的。”

老孫一聽，忙問：“大夫，騎自行車兩腿用力，手腕部怎么會出現毛病呢?”

醫生看了老孫一眼，說：“有些想不通，是吧?一說就明白了。騎自行車的時候，雙手緊握車把，才能保持穩定。手掌尺側與車把接觸，豌豆骨恰巧是中心。當蹬車上坡、逆風前進或加快速度時，兩腿用勁，身體必然向前傾。腕關節過度背伸，使尺神經受到牽拉、伸長。同時上肢的支撐力增加，腕尺管內的壓力也由此變大。”

老馬聽著點頭，老孫又問：“話雖如此，我還是有些不清楚。尺神經拉長一些，還有，這腕什么管的壓力高一些，手部怎會麻木、無力呢?”

醫生微微一笑，說：“老同志，莫急，底下就說到了。騎自行車時手腕這些小小變化，一般不會引起癥狀。但是時間長了，得不到休息；腕尺管內可發生水腫，使壓力進一步升高，引起神經缺血、缺氧，影響功能活動，出現癥狀。此外，你們二位年紀偏大，體內各種組織都有不同程度的老化變性，一旦用力過度，容易引起諸如此類的小毛病。你們年過花甲，每天還趕那么多路，以后要注意哦!”

聽醫生說是“小毛病”，老馬暗中舒了一口氣，問道：“既然如此，看來治療上不太費事了。”

醫生微微一笑，答道：“是的，不太困難。首先，從今往后，騎自行車時間不要過久。其次，注意騎車的姿勢，改變一下過去握車把的方法。避免老是某個部位受壓。再者，到商店選購一副手套，戴上，這樣車把握得穩一些，又可以減輕手腕與車把之間的碰撞。如在車把上套上一副軟套子，同樣也有作用。這些措施，既有治療效果，也有預防作用。騎自行車后感到手腕酸痛，可用熱水泡一泡，或用熱毛巾捂捂，這也是一種理療。得了腕管綜合征后，這樣處理也有好處。當然，其他理療方法也有作用，不過這種方法簡單、經濟一些。”

老孫聽了，還是有些不放心，又問：“請問大夫，還有什么好方法，可以恢復得快一些?”

“癥狀一旦發生，就注意休息，進行治療。一般兩三個月癥狀開始改善，半年左右可完全恢復。因為神經恢復有一個過程，醫生比不上孫悟空或濟公活佛，多念幾遍咒語，病就好得快一些。”

見兩個人都被自己說笑起來，醫生又說：“可以用些促進神經恢復的藥物，如維生素B₁片、維生素B₆片、甲鈷胺片等。還可以向腕尺管內注射少量氫化潑尼松和利多卡因，減輕炎癥，緩解癥狀。個別病人癥狀持續時間很長，以上方法效果不好，可以選擇手術方法，打開腕尺管，松解神經，達到治療目的。”

兩人一同取了藥從醫院出來，商量下步計劃，既不耽誤老馬治病，又要保證順利返回，還談到以后選擇什么方式，勞逸結合地鍛煉身體。