灸除百病

坐在塑料凳上艾灸——外痔的治療方案

針對疾病：外痔。

治療方法：脫去內褲后坐在一個中間有孔的塑料小凳上，把艾條對準小凳的孔，灸肛門，每天1次，每次30分鐘左右，十幾天就可見效。

經常有網友問我痔瘡能不能通過艾灸來治療，看來現在患有痔瘡的人也不在少數，我在這里就把艾灸治療痔瘡的方法給大家講下。

痔瘡分內痔、外痔和混合痔。根據我的經驗，艾灸治療外痔的效果比較好。方法很簡單，就是用溫和灸灸肛門，不用額外取穴。但是有一個問題，用艾條去灸肛門，自己是夠不到的，需要家人幫忙。但總求別人灸這個私密部位不免尷尬。我以前就有痔瘡，因為這個部位不方便灸，我思考了很久，老伴兒也一起想辦法，但是始終都找不到一個理想的解決方案。一天晚上，吃完飯和老伴兒出去溜達，看見鄰居家的小孩子坐在小板凳上玩。小板凳是塑料的，也就20厘米高，中間有個孔。我眼睛一亮，這不就是解決了自己灸不到肛門的問題了么?

我設計的方法是這樣的，坐在小凳上，讓肛門從孔上露出來。把清艾條點燃，對著孔中的肛門艾灸。把想法和老伴兒一說，他又給我了更好的建議。就是把艾條固定在地上，板凳放在上面，坐在上面，從孔中露出肛門，點燃艾條就可以灸了，不必再用手費力拿著。

這樣，艾灸治療外痔操作上的難題就解決了。就是脫去內褲后坐在一個中間有孔的塑料小凳上，把艾條固定在地上，對準小凳的孔，灸肛門，每天1次，每次30分鐘左右。十幾天就可見效。

我把操作方法和實物圖片貼在網上，這下子開了鍋，不計其數的網友留言說我的方法好，效果也非常的好，把我樂得不行，老伴兒也跟著高興。

我總結，艾灸治療外痔的效果好主要是因為艾灸具有強大的活血化瘀功能。各種痔瘡的共同病因就是肛門靜脈血液循環不好，通過艾灸改善肛門周圍的血液循環，自然突出、膨大的靜脈血管就收縮了，治好痔瘡也就不奇怪了。

也有網友留言說，艾灸了肛門才幾天，感覺非常的舒服，那種熱氣不斷地烘烤著肛門的感覺比用什么肛門栓劑都強。

記得剛研究出來這個方法是在2006年的12月，當時我迫不及待地就把這個方法發到了博客上，在隨后2年左右的時間里，很多病人用這種方法治療好的很快，也有人雖然沒有徹底治愈但也緩解了癥狀。治療疾病就是這樣的，作為醫生，也不是所有方法都能治愈病人；作為病人，也不是別人都可以用的方法、都很有效果的方法，用你身上就一樣有效。

補元陽，中氣升——胃下垂的治療方案

針對疾病：胃下垂。

治療方法：背部穴位用小艾粒直接灸，其他穴位用清艾條溫和灸或艾灸盒灸。百會、中脘、神闕、關元、足三里、三陰交，各灸20\"30分鐘，腹部最好用四眼艾灸盒做大面積的艾灸。脾俞、胃俞、腎俞各健壯。每天1次，15天為1個療程，休息3天繼續。

胃下垂是指站立時，胃的下緣部分進入盆腔。下垂明顯者有上腹不適、飽脹、飯后明顯，伴惡心、噯氣、厭食、便秘等，有時腹部有深部隱痛感，常于餐后，站立及勞累后加重。長期胃下垂者常有消瘦、乏力、站立性昏厥、低血壓、心悸、失眠、頭痛等癥狀。現在得胃下垂的人也是越來越多了，胃功能不好，吸收不好，身體素質差也就不奇怪了。中醫稱脾胃為后天之本、氣血生化之源，脾胃乃傷，百病叢生，說的也是這個意思。

對于胃下垂，我十分推崇艾灸療法，因為在諸多中醫綠色療法中艾灸補充人體元陽的功能最強大。方法就是背部穴位用小艾粒直接灸，其他穴位用清艾條溫和灸或艾灸盒灸。百會、中脘、神闕、關元、足三里、三陰交各灸20～30分鐘，腹部最好用四眼艾灸盒做大面積地艾灸。脾俞、胃俞、腎俞各5~7壯。每天1次，15天為1個療程，休息3天繼續。

胃下垂，中醫認為是中陽不足、中氣下陷，因此治療胃下垂，要從補益元陽人手。元陽足，中氣自然升舉，胃也就不再下垂。百會、中脘、神闕、關元，是我一直推崇的增強人體元陽的人體正中四大穴，艾灸這四個大穴可以形成一天從上至下的元氣通行線，使從關元和神闕生發出來的陽氣上行至頭部、進而溫暖全身。足三里調節脾胃功能，是我對于腸胃病經常采用的經驗穴。而三陰交穴是3條足三陰經脈的交會處，艾灸這個穴位可以同時為腎、肝、脾經注入陽氣，同時艾灸脾俞、胃俞、腎俞可增強脾、腎的功能。

患有胃下垂的患者尤其還要注意平時的生活養護，切勿暴飲暴食，宜少吃多餐。戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、營養豐富的食品。不要參加重體力勞動和劇烈活動，特別是進食后。飯后散步，有助本病的康復。保持樂觀情緒，勿暴怒，勿郁悶。要耐心堅持治療、食物調理和康復鍛煉，要有戰勝疾病的信心。

《單桂敏灸除百病》

艾灸是中國自古相傳的中醫治病養生方法，已經有數千年的歷史。簡單地說，艾灸就是用燃著的艾草熏烤身體的局部，以達到治病養生目的的一種方法。與按摩、針刺等傳統中醫方法相比，艾灸操作簡單、效果明顯、花贊低廉、無副作用，適合普通家庭使用。

單桂敏醫生行醫40年，積累了豐富的臨床治病經驗。退休之后。她將自己的行醫心得公之于眾，與廣大患者和同行分享，不遺余力地將可以自學、自用的艾灸方法在博客上推廣，意在造福大眾。單桂敏醫生的艾灸治病方法具有驅寒邪、補元陽、通經絡、調正氣的功效，配合經驗組穴，對因為寒和氣導致的多種現代疾病有非常好的效果，治愈的各類患者不計其數。

單桂敏醫生的艾灸方法與其他艾灸療法相比，具有獨特的找病功能，就是在疾病尚未出現的時候發現疾病，符合目前“早診斷”、“早發現”、“早治療”的醫療理念。通過艾灸的找病功能，可以讓我們更早地發現疾病，防患于未然。

不僅是病人，健康人也可以自我艾灸，因為艾灸是很好的養生方法，可以激發人體陽氣，提升精力，調理脾胃，提高人體免疫力。單桂敏醫生的艾灸養生法方法簡單，組穴靈活多變，可以自由組合，適合不同需要的人群使用，有助于改善現代人寒、氣、虛的體質特點。

編著：單桂敏

出版：吉林科學技術出版社

定價：29.00元

郵購電話：0431-85652585