洗澡前喝杯白開水

對于皮膚比較干的人來說，洗澡前喝杯白開水，長期堅持，就可以有效改善皮膚干燥，讓膚質更細嫩光滑。

這是因為洗澡后人體的毛孔會擴張，排汗量增加，體內水分流失也相對加快，這也是人們在洗澡時常感到口渴的原因之所在。而在洗澡前喝水，可以確保在整個過程中，體內細胞仍然得到充足的水分，幫助新陳代謝，從而使肌膚因深層水潤而變得更加柔嫩。

為了使皮膚更光滑，還可以在洗澡后及時使用補水潤膚的護膚品，最好偏油性。洗完澡不要擦得太干，5分鐘以內涂上護膚品，可有效鎖住肌膚中的水分。有條件的還可以每周蒸1次桑拿，并在之前喝杯白開水，蒸完后再喝1杯，同樣也能加快新陳代謝，使皮膚更加清透。另外，還有一個簡單易行的護膚妙招:把沐浴液沖凈后，通過控制水溫，把溫度調低沖15秒，再調高沖15秒，如此沖淋3～4次，可增加皮膚彈性。