根據需求來喝茶

用腦過多:茉莉花茶、綠茶。

體力勞動、運動過后:烏龍茶、紅茶。

常處于空氣污染嚴重環境 :綠茶。

孕婦:淡綠茶(臨盆前1～2月改飲紅茶，產后則改喝加糖的紅茶)。

少勞動、運動的人:綠茶、花茶。

嗜煙酒者:綠茶。

肉食主義者:烏龍茶。

陰虛體質者:綠茶。

陽虛體質、脾胃虛寒者:烏龍茶、花茶。

便秘:蜂蜜茶。

減肥美容:烏龍茶、普洱茶、綠茶。

抗癌、防癌:綠茶。

降有害血脂、防動脈硬化:烏龍茶、綠茶。

延年益壽:烏龍茶、紅茶。

(本刊資料庫)