生活小竅門五則等

生活小竅門五則

眼鏡防霧方法:天冷時眼鏡片遇熱容易發霧氣，使人看不清東西。可用半干的肥皂塊擦鏡片兩面，然后抹勻拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，鏡片上也不會有霧氣。

廁所除味方法:室內廁所即使沖洗得再干凈，也常會留下一股異味，只要在廁所內放置一小杯香醋，異味便會消失。其有效期為6-7天，可每周換1次。

熱水泡雙手可治偏頭痛:將雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，并不斷地加熱水，以保持水溫。半小時后，痛感即可減輕，甚至完全消失。

巧洗帶魚:帶魚的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈，可把帶魚先放在堿水中泡一下，再用清水洗，就會很容易洗凈，而且無腥味。

瓜果清洗方法:食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘，可去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。

如何洗滌保暖內衣

無內膽保暖內衣:內衣是利用多層棉織物的層間空氣起到保暖作用的。但它們之間是用滌綸低彈絲結合起來的，而滌綸低彈絲在高溫水洗或用力搓洗時容易收縮、斷裂;又由于采用的是長絲，一旦斷裂就很容易造成“抽絲”現象。這類保暖內衣洗滌時。除了在袖口、領口等易污處稍加用力搓洗外，其他部位都宜輕搓輕洗，或用布質洗衣袋包好后再用洗衣機洗滌。水溫控制在30-40℃，即手感溫熱便可。

有內膽保暖內衣:內衣的內膽纖維大多為聚丙烯纖維，高溫水洗容易收縮、脫開，而用化學膠水粘舍的織物結構則更不耐摩擦和熱水洗，除了容易脫開外，還會引起塑料薄膜的破碎，纖維也因此失去作用。因此，這類保暖內衣洗滌時應該按照以下要求去做:①溫水充分溶解中性皂粉(忌用堿性強的洗衣粉)。②用低于30～40℃的水將保暖內衣浸泡后放入皂液中。③用手輕輕揉搓，或裝在洗衣袋里在洗衣機中柔和清洗。④每次洗滌過程不要超過20分鐘。⑤用清水漂去皂液，輕輕擰去水分后整理平整，必要時可用毛巾卷起輕輕吸水、晾干。嚴禁烘烤或搭在暖氣片上(因為這樣會破壞夾層中的聚合膜而影響保暖內衣的熱壓效果)。

功能性內衣:對于如遠紅外、抗菌等功能性內衣。由于它們的外加添加劑有的是采用滌層處理制成的，多次洗滌后性能很容易變差，因此，不宜經常洗滌。

常吃火鍋易脫發

冬季，氣候寒冷，麻辣鮮香的火鍋就成了餐桌上的寵兒。殊不知，當你在享受火鍋帶來的美味與快感時，另一種煩惱又悄然滋生了。

科學研究證明，頻繁地食用麻辣、油膩的火鍋。以及調味過重的料理，都會對頭發的生長產生不利影響，甚至會直接造成脫發。胃火大的人經常吃火鍋或麻賴燙等辛辣食物，還會耗陰傷血，如同“火上澆油”，自然也就容易引起頭發的脫落了。

除此之外，太成或太辣的食物，還會使維生素的攝取量減少，導致毛囊萎縮。吃火鍋時，進食的大量的油脂性食物，更會導致皮脂腺分泌過于旺盛，從而造成阻塞毛囊的現象。這些都是造成脫發現象的誘因。

四種食物不宜帶皮吃

土豆:土豆燉牛肉、地三鮮等經典名菜，是百姓餐桌上的常客。很多人會把土豆連皮一塊兒煮。以為高溫過后一切問題都迎刃而解了。其實不然。土豆中含有一種叫茄堿的物質，以抵抗病蟲害。而土豆皮中茄堿的含量較高，其在體內積累到一定數量后就會引起中毒。尤其是表皮變綠、發芽的土豆含茄堿量更高，過量食用會引起惡心、嘔吐等一系列胃腸道反應。因此，食用土豆時一定要去皮后烹制。

紅薯:紅薯營養豐富，但屬于堿性食物。吃多了會“燒心”。紅薯皮含堿更多，如果常吃帶皮紅薯，會引起胃腸不適。而呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮則可能是受了“黑斑病菌”的感染，吃后可能會引起中毒。

荸薺:荸薺甜脆清爽，是很多人的最愛。但是荸薺皮中可能含有姜片蟲等寄生蟲，如果吃下洗得不干凈的荸薺皮，會導致疾病。

銀杏:銀杏好處雖多，但有小毒，不宜多食。尤其是果皮中含有“白果酸”等有毒物質，過多食用會損害中樞神經系統，引起中毒。吃時不光要剝去內皮，即使是熟銀杏肉也別過量食用。

蘿卜蘋果同食會致甲亢

研究發現，白蘿卜會產生硫氰酸，在人體內能轉化成抗甲狀腺物質硫氰酸;而蘋果含類黃酮較高，進入腸道后會分解成二羥苯甲酸和阿魏酸，對甲狀腺功能有較強的抑制作用。吃完蘿卜后接著吃蘋果，易導致甲狀腺腫大，并可發生甲亢。