門診手術以前等

借助高科技的發展，現代醫學發生了巨大變化，其中最重要的趨勢是手術有限化和人工智能化:許多過去需要開“大刀”的，現在“小手術”即可解決問題;不少手術更加安全，更加簡單。另一方面，隨著我國醫療制度的改革和醫療單位之間的競爭，人們在看病方面更加“精打細算”，方便經濟的門診手術將越來越受到眾多病人的青睞。

門診手術一般說來都比較小，危險性不大，來了就做，做完就回去。病人既治好了病，又省去了住院時間和經費，是兩全其美的好辦法。但由于時間短，醫生和病人接觸機會少，手術前要加強自我護理，做好準備工作。

門診手術前，要認真聽取醫生的意見，了解手術目的和手術后可能出現的問題。如不明白，要提出詢問。有時做手術，只是為了取一塊組織做檢查，協助診斷，然后確定治療措施;有的需做第二次手術或復查。不要誤認為開刀后就完事了。門診登記時應給醫院留下詳細、準確的通訊地址，包括郵政編碼，最好還有電話號碼，以便聯系。

門診手術一般都要預約。醫院使用的都是公歷，而在不少農村卻習慣以陰歷記時，在春節、端午節、中秋節等傳統節日前后，更是如此。注意不要將日期、時間弄錯，按預約的時間提前一些到指定地點去等候。年老、體弱者和兒童病人應有陪護。將有關病歷和x線報告單、血化驗報告單等帶齊。

門診手術一般都采用局部麻醉，手術前可以吃東西。適當吃些東西還可以避免頭暈不適等低血糖反應。但小兒門診手術，常須采用速效短期的全身麻醉，如果手術前吃了東西，胃內有食物積留，嘔吐時會吸入氣管，引起窒息，有生命危險，因此手術前6小時不能吃任何東西。有的家長誤會了醫生囑咐“不要吃東西”的意思，給孩子吃巧克力、餅干、牛奶等;有的則生怕餓壞孩子，悄悄給他們進食，這都是不對的。萬一忘記或小孩自己克制不住吃了東西，應盡快告訴醫生，等待一段時間或改日再做手術。千萬不可抱有僥幸心理勉強手術。

手術前要清潔皮膚。正常皮膚表面有很多細菌。污垢之中不但細菌更多，還會影響消毒藥水的效果，增加傷口感染的可能性:此外，手術后由于傷口，較長時間不能洗澡。因此，手術前一天最好洗洗澡。洗的時候，特別注意即將手術的部位，大約一尺見方的范圍，用肥皂反復擦洗。手、足部的手術，要從手術前3天開始，每天用溫水或1:5000高錳酸鉀溶液浸泡一次，每次半小時，使老繭軟化，殺滅污垢內的細菌。剪去甲床以外的指(趾)甲。頭部手術應根據醫生囑咐的范圍，剃去頭發。有的手術需剃腋毛、陰毛，但一般由醫務人員進行。手術前應換上干凈內衣。最好不要穿貴重衣服，以防手術時不慎被消毒藥水或血跡污染。

手術雖小，但對身體也是一種損傷。為了保持抵抗力，手術前幾天應避免過度勞累，防止著涼發生感冒。婦女月經期一般也不宜手術。手術前一晚睡眠要充足。情緒緊張時，可以服用鎮靜安眠藥。

每天讓嗓子打個盹

姜漢忠

不少人會花很長時間去健身房鍛煉身體，可很少有人愿意花點時間關注一下自己的嗓子。美國密歇根大學健康體系研究中心的諾爾曼·霍吉克顏在“趣味科學”網站上指出，嗓子是人與外部聯系的大使，如果它出了問題，會給生活帶來很大的影響。有7個方法，能讓你的嗓子保持健康。

(1)水分是聲帶的潤滑劑。說話時，聲帶振動很快，只有適當的水才能讓它得到潤滑，多喝水有助于嗓子保持良好狀態。不過，酒精和含咖啡因的飲料不起作用。含有大量水分的食品滋潤性最強，比如蘋果、梨、西瓜、佻、甜椒等。此外，濕潤的空氣對嗓子也有好處，應盡量讓家中和辦公室的空氣濕度大一點。

(2)讓你的嗓子打個盹。每天讓嗓子打幾個盹，也就是休息幾次，特別是長時間使用嗓子的時候。例如，教師在課間休息時最好不要講話:平時說話多的人，午飯后噤聲半個小時，不要沒完沒了地跟同事淡天說地。

(3)嘈雜的地方少說話。在飯館、酒吧等嘈雜的地方，最好少說話，更不要高聲說話和尖叫。如果感覺喉嚨干燥或者嗓音沙啞，這是一種警告，說明你的聲帶受到了刺激，此時一定要少用嗓子。

(4)低頭仰頭都不對。不管唱歌還是說話，保持頭部平直，讓氣流暢通，喉嚨和頸部處于放松狀態，最有利于保護嗓子。有人唱歌時喜歡在高音時仰頭，低音時低頭，時間長了容易導致肌肉緊張，許讓發聲達到極限，極易損害嗓子。

(5)想清嗓子先喝水。有人喜歡吭吭咔咔地清嗓子，這就像猛拍聲帶一樣，時間長了，會造成損害，讓聲音沙啞。如果想清嗓子，可以先喝一口水，緩解一下欲望。經常清嗓子的人最好檢查一下有沒有咽炎、胃食管反流和鼻竇炎等。

(6)嗓子也要節約著用。感冒時最好少說話，因為病毒會感染咽部，讓嗓子沙啞，這足嗓子發出的信號，表示它需要休息一下了。此外，在公眾場合講話時，特別是在室外，一定要用擴音設備，避免造成聲帶緊張。

(7)遠離香煙。吸煙會大大增加喉癌發病率。即使是二手炯，一鼎，進入喉嚨，就會嚴重刺激聲帶，損害嗓子。