中學教育是基礎教育，其任務是為國家培養勞動后備力量，并為高一級學校輸送合格的新生。中學體育教學大綱中提出的教育任務之一，就是要教育學生自覺地參加體育鍛煉，并養成鍛煉身體的習慣。學生在體育實踐中，是在不斷地認識自我與改造自我的統一中不斷地完善自我。運動規則的限制、導向和激勵機制，使學生不斷地認識自己身體和心理上的不足，以適應規則的要求，從而鍛煉和改造身心，完善自我。因此，體育實踐活動既可以使學生的身體得到全面、積極的鍛煉，同時也可以使思想、道德、意志、情感、人際關系等方面受到教育。這是體育學科在對學生進行全面素質教育中具有多種功能的基本依據，也是區別于大多數學科以智力培養為主的主要不同之點。
　　體育知識技能的教學，不能理解為僅僅是運動技術的傳授，而更重要的是教會學生鍛煉身體的知識、技能和方法，然而，長期以來，中學體育課的教學方式基本上是“一個哨子，幾個球，老師學生都自由”，或教師只注重教授技術動作，學生單純模仿技術動作，不注重基本理論和技術理論的教育，因此，學生缺少體育科學知識，對體育的目的任務不明確，對體育這門學科產生了不正確的認識，那么，“培養學生自我鍛煉的能力，達到終身受益的目的”又從何談起呢?
　　由此可見，要使中學體育教學質量有大幅度提高，為高校輸送合格新生，完成中學體育教學任務，就有必要在督促中學生加緊體格鍛煉的同時，開展系統的體育理論知識教育，讓學生在理論與實踐的有機結合下學習和鍛煉，從而減輕學生自我揣摸的盲目性和不必要的傷害。那么，怎樣才能上好體育理論課呢?本人認為應該做到以下幾點。
　　
　　一、加強理論學習和修養，提高教師自身素質
　　
　　學生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯系。如果教師沒有足夠的理論知識，要想培養出高質量高水平的學生是不可能的。體育是各種學科綜合起來的一門科學，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養和豐富的體育理論知識并能夠運用最好的教學方法及教學手段把知識傳授給學生，才能使學生真正地掌握所學知識。因而需要每一位體育教師堅持理論學習，鉆研業務，學習和掌握新的理論知識和技術，有條件的學校應鼓勵、支持體育教師外出參觀、學習或進修、培訓，不斷提高業務水平，保持用最新的理論知識和科學的教學方法及手段教授學生，這是體育教師完成體育理論教學任務的必備條件。
　　
　　二、結合學生實際情況，傳授基本理論知識
　　
　　相當部分中學生認為，“只要不生病，即為身體素質好”；“經常干農活，就是最好的體育鍛煉”；“穿著皮鞋、牛仔褲，一樣可以上好體育課”；“關節扭傷腫大后，立即揉一揉就會好”等等，這些看法都是不科學。甚至是錯誤的。教師在理論教學中，應針對以上情況，結合學生實際，對學生進行“體育鍛煉是怎樣增強體質的”、“科學鍛煉身體的方法”、“冬季體育鍛煉的好處”、“鍛煉身體的幾種主要手段”、“運動創傷的預防和處理”等方面的教育，讓學生對體育有一個更加清楚的認識。
　　
　　三、認真講授所教項目，力爭做到學有所用
　　
　　我國在很多運動項目上已進入了世界體育強國之列，體育運動在人們的生活中占據著越來越不可少的地位。很多學生希望對自己最喜歡的運動項目有更進一步的了解，讓這些運動項目成為自己業余生活的一部分。因此，在體育理論教學中，應充分考慮到學生的需求并根據學科教學進度及單元計劃，結合所教運動項目的內容，不僅要求學生掌握其技術理論，學會自我鍛煉的方法，而且還要向學生講解各個運動項目的比賽規則，介紹裁判方法。使學生將來不但能夠參加組織比賽，并通過他們向社會宣傳體育，帶動和促進我國群眾體育活動的開展與普及。
　　
　　四、努力改進教學方法，激發學生學習興趣
　　
　　教師在進行體育理論教學中，應認真備課，充分準備，在課堂講授中做到語言精煉，生動有趣，極書工整，圖文并茂。充分利用體育運動既能鍛煉身體，又能豐富生活的特點，通過生動有說服力的事例和數據向學生傳授體育理論知識。并結合體育史及歷史典故，講解“籃球運動的產生”、“馬拉松”的起源、“足球運動的發展”，以及奧運會、亞運會簡況，小型球類比賽的組織方法等，讓學生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育理論知識，使學生進一步明確體育的目的、任務，提高學習體育的興趣、帶著明確的學習目的和正確的學習動機上好體育課。
　　
　　五、定期進行測試考核，引起學生學習重視
　　
　　　學校應支持體育教師對學生定期進行理論考核，全面了解學生掌握體育理論知識的情況，以便更好地促進教與學的配合。考核并非只局限于教師出一套題，讓學生定時筆答。而可以把這種對基本知識掌握程度的考核熔于平常的一些體育技術課中。例如，上武術課時，可以抽檢學生出來做示范，并要求學生邊做邊講述動作要領，看其能否將理論與實際相結合。另外，還可適當布置課外理論作業，教師收回筆改或在下一堂課進行隨堂抽問，以此引起學生對理論課的重視。
　　總而言之，中學通過體育課對學生進行體育理論知識教育，對提高中學生的體育理論知識水平及體育意識，對培養德、智、體、美、勞全面發展的合格人才，一定會起到積極的、不可估量的推動作用。
　　
　　作者單位：山東省成武縣九女