小習(xí)慣成就大未來(二):六周效應(yīng)

　　精彩點評
　　
　　上面故事中家長對孩子的訓(xùn)練是“抽風(fēng)式”的，這樣孩子是形不成好習(xí)慣的。冰凍三尺非一日之寒。良好習(xí)慣的形成并非一日之功，矯正一個不良習(xí)慣更不是短時間內(nèi)能辦到的事。好習(xí)慣只有在長期反復(fù)的訓(xùn)練中才能養(yǎng)成。國外有人提出訓(xùn)練21天就能形成習(xí)慣。我們經(jīng)過多年實驗得出結(jié)論：21天不夠。需要連續(xù)六周才能形成好習(xí)慣，有些習(xí)慣訓(xùn)練還需要更長的時間。當(dāng)然，不同的孩子，訓(xùn)練不同的習(xí)慣所用的時間是不同的，我們這里所說的六周是個平均數(shù)字。具體到您的孩子，要根據(jù)訓(xùn)練的難度來確定?？偟膩碚f要長流水，不斷線。孩子年齡小，自制力不強，要培養(yǎng)好習(xí)慣，就得天天檢查，直至養(yǎng)成習(xí)慣后再放手。培養(yǎng)良好行為習(xí)慣不在一朝一夕，貴在長久堅持。必須一竿子插到底，切不可前緊后松、一曝十寒，家長一定要有韌性。
　　
　　小貼士：
　　
　　培養(yǎng)孩子回家先做作業(yè)的好習(xí)慣的設(shè)計
　　時間：六周
　　第一周和第二周：提出要求。要求孩子回家先自覺寫作業(yè)，如能一周內(nèi)有3天達(dá)到要求應(yīng)給予表揚。若沒達(dá)到要求。下周不準(zhǔn)看電視。
　　第三周和第四周：有4天或5天能達(dá)到要求就給予表揚并配以物質(zhì)獎勵。達(dá)不到要求下周六、周日不準(zhǔn)外出。
　　第五周：有6天能達(dá)到要求給予表揚，并由家長帶孩子外出旅游、參觀，予以獎賞。達(dá)不到要求，下周不準(zhǔn)看電視，取消原定要給孩子買的衣物或玩具。
　　第六周：如果一周之內(nèi)天天達(dá)到要求，全家開慶祝會。并向孩子發(fā)放孩子要求的禮品。然后提出要求，希望孩子自己鞏固成果，形成習(xí)慣。如果達(dá)不到要求，延長訓(xùn)練時間，并給予相應(yīng)的懲